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<title>カフェーオレのブログ</title>
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<description>日々のできごと。家族のこと。仕事のこと。料理や家事、庭いじりやハンドメイド。世の中のこと。エコのこと。その他いろいろ。思うが侭に・・・</description>
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<title>肉まんだ！</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりに作った<img alt="えへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/37/37ttiloveiy/3552151.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111029/13/coffee-tea-cake/1f/0c/j/o0480085411576965112.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111029/13/coffee-tea-cake/1f/0c/j/t02200391_0480085411576965112.jpg"></a>ふにゃふにゃやわらか～な生地。</p><p>久しぶりにさわった<img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111029/13/coffee-tea-cake/34/13/j/o0480085411576965111.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111029/13/coffee-tea-cake/34/13/j/t02200391_0480085411576965111.jpg"></a>昨日の餃子の餡が余ったのでそれをまんま再利用。</p><p>おいしかったですよん<img alt="ぺこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif"><br><br></p>
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<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 13:25:52 +0900</pubDate>
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<title>昨日の晩御飯は予定通り　＾.＾v</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は長いライフのメンテ。ご苦労様だけど長すぎっすよ<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gy/gypsies3/3545951.gif"></p><p>で、ﾌﾞﾛｸﾞｱｯﾌﾟした晩御飯メニュー。</p><p>ほぼ予定通りに作ったよ<img alt="キティちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1325.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/90/ec/j/o0480085411570996539.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/90/ec/j/t02200391_0480085411570996539.jpg"></a>しみ豆腐とさつま揚げの煮物</p><p>ごめんなさいね<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16" height="16">箸。すでに先走って我慢できずに手を出したのは・・・そうです。双子兄くんです<img alt="あは" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ir/iruka-0117/1163890.gif"></p><p>食いしん坊なんでね。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/b1/03/j/o0480085411570996538.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/b1/03/j/t02200391_0480085411570996538.jpg"></a>春巻きマッキー</p><p>中身は豚ひきにく、ねぎ、ピーマン、じゃがいもかな。ペロッとたいらげやした。</p><p>すみませんね<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16" height="16">春巻きの写メ撮ってたらしそにんにくに手を出す双子です<img alt="あは" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ir/iruka-0117/1163890.gif" width="16" height="16"></p><p>好きなのコレ。。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/64/aa/j/o0480085411570996537.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/64/aa/j/t02200391_0480085411570996537.jpg"></a>ほうれん草の胡麻和え♪</p><p>我が家で採れたほうれん草ですよ<img alt="あは" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mh/mhrit-23/1089518.gif">ついでに湯がいたミズナも一緒にごまごま～。</p><p>少し甘めにするのが我が家の胡麻和え。</p><p>こちらもすべて完食なり～～<img alt="音符♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/miu-kix3/119515.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/a8/f8/j/o0480085411570996798.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111026/10/coffee-tea-cake/a8/f8/j/t02200391_0480085411570996798.jpg"></a>最後はなめこと豆腐の味噌汁。</p><p>実は・・これ失敗<img alt="ううっ..." src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" width="16" height="16"></p><p>火つけたまま違う事やってたら・・・忘れた<img alt="泣" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif"></p><p>煮詰めちゃったの。。だからなめこの粘りが強烈<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></p><p>こちらは双子がお残し。</p><p>いつもなら『お残しは許しまへんでーー<img alt="ばいちゃん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tochimenbou/1713.gif">』とハッパをかけるのだが・・これは何も言えんかった<img alt="↓↓" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></p><br><p>ライフがないと晩御飯の仕度がスムーズで夜も時間に余裕があった。</p><p>どんだけライフに時間費やしてるのか。。</p><p>まじめに家事やろ・・反省する母であった。</p><p><br></p><br><p><br><br><br></p>
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<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 10:01:50 +0900</pubDate>
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<title>ライフメンテつまんない：。；今夜のﾒﾆｭｰでも・・・</title>
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<![CDATA[ <p>なが～いライフのメンテ<img alt="ぅぅ・・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1678.gif"></p><p>つまんない<img alt="ちぇっ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cocoro39/495123.gif"></p><br><p>今夜のﾒﾆｭｰでも考えますか。。</p><p>今日は・・・</p><p>ダンナ氏が好きな　しみ豆腐（高野豆腐）　の煮物でもやりますか。</p><p>その中にさつま揚げと大根とごぼうをいれましょう<img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif"></p><p>これで一品。</p><br><p>あとは・・・</p><p>昨日買った春巻きの皮。</p><p>残りやさいとひき肉を餡にして春巻きマッキーを作りましょう<img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"></p><p>これで二品目。</p><br><p>それから・・・</p><p>昨日庭から収穫したほうれん草でおひたし。。もいいが・・今日は胡麻和えにしますかね<img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"></p><p>これで三品目。</p><br><p>どうするぅ<img alt="ぅぅ・・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1678.gif" width="16" height="16"></p><p>まだ作るう？？</p><br><p>そっか汁物<img alt="そうだ！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/170024.gif"></p><p>なめこと豆腐の味噌汁でどうだ<img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"><img alt="☆" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/in/interior-oita-blog/3544103.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 12:43:47 +0900</pubDate>
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<title>会議中</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111008/23/coffee-tea-cake/31/b0/p/o0320024011534508777.png"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111008/23/coffee-tea-cake/31/b0/p/t02200165_0320024011534508777.png"></a><br>かぼさん達とすまとわし。</p><br><p>会議中<img alt="喫茶店" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/1023973.gif"></p>
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<pubDate>Sun, 09 Oct 2011 08:34:21 +0900</pubDate>
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<title>ライフにて</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111006/08/coffee-tea-cake/00/9f/p/o0320024011528924136.png"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111006/08/coffee-tea-cake/00/9f/p/t02200165_0320024011528924136.png"></a> <br>最近ピグともになってくれたおともらち<img alt="えへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/39/39biog39/3499866.gif" width="16" height="16"></p><p>同じ3人の子供を持つママ同士。女の子、双子（W男児）をもつもの同士。</p><p>これからいろいろお話しましょう！！</p><p>初対面だし、住まいは別だし、普段の生活では出会えないどころか知り合えないのは当然なのに・・・</p><p>パソコンてすごい！！アメーバすごい！！ピグ万歳！！</p>
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<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 10:21:39 +0900</pubDate>
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<title>続いてます</title>
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<![CDATA[ <p align="left">とってもご無沙汰になってしまいましたが、ダンナ氏の低カロリーメニュー。<br><br>・・・実は<br><br>・・・まだ<br><br>・・・続いてるんです。。<br><br>相変わらず夕ご飯にたんぱく質は摂っていません。<br>炭水化物抜きメニューを始めて1ヶ月ちょい経</p><p align="left">&nbsp;</p><p align="left">ちましたが、それ以外これといって変わった事はしてませんが（運動はちょっと止まっちゃったかな(^▽^;) ）、4キロちょっと痩せたみたいです<img alt="サザエさん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17043.gif" amebaid="hello-okaki" emojiid="17043"> <br><br>昨晩は、今年初の『鍋』を作りました。<br>あんまり美味しかったのでみなさんにご紹介！！<br>だけど、行き当たりばったり味付けしたので、も一回作って・・・と言われると自信がまったくありません<img alt="涙" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" amebaid="hime-kirarin" emojiid="686"><br>ベースはトマト缶。初めて作りました。トマトベース。&nbsp;<br></p><p align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111007/10/coffee-tea-cake/43/af/j/o0480085411530947149.jpg"><img style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 220px; HEIGHT: 391px; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" id="undefined" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111007/10/coffee-tea-cake/43/af/j/t02200391_0480085411530947149.jpg" ratio="0.562659846547315"></a></p><p align="left">野菜たっぷり・・肉団子入れて・・・最後にとろけるチーズを散りばめ・・・<br><br>かなり美味しかった。。<br><br>ダンナ氏はこれの他に豆腐、キャベツ、卵サラダ、かぼちゃコロッケを食べてました。<br><br></p><p align="right">&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 10:05:02 +0900</pubDate>
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<title>炭水化物抜き低カロリーメニュー　１３，１４日目</title>
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<![CDATA[ <p>１３日目</p><p>・義母の手作りハンバーグ</p><p>・生野菜サラダ</p><p>・お麩のみそしる</p><br><p>ハンバーグはおふくろの味らしいです。</p><p>喜んで食べてました。</p><br><p>食事前に４０分ほどの運動してました。</p><br><p>１４日目</p><p>・しょうが焼き2枚（しょうが焼き用の豚肉）</p><p>・生野菜サラダ</p><p>・もずく酢</p><p>・余り餃子の皮で作ったミニピザを２つ</p><br><p>以前はしょうが焼きを作れば5枚くらいペロっと食べてたのに、ゆっくりかんで食べるようになったから？？</p><p>今回は2枚しか食べなかった。お腹いっぱいだって。</p><p>体重もスローペースではありますが、落ちてきたみたいです。</p><p>この日は残業で帰りが夜の10時半でした。</p><p>さすがにお疲れのようで運動はしてなかったです。</p>
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<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 10:20:30 +0900</pubDate>
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<title>今日のスプラウト</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110904/22/coffee-tea-cake/cb/ec/j/o0480085411462899493.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110904/22/coffee-tea-cake/cb/ec/j/t02200391_0480085411462899493.jpg"></a><br>芽が出てきてまっせ～～</p><p>暗闇でぐんぐん成長しておる。</p><br>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 22:02:04 +0900</pubDate>
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<title>炭水化物抜き低カロリーメニュー　１１、１２日目</title>
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<![CDATA[ <p>１１日目</p><p>・味噌汁（にんじんとたまねぎ）</p><p>・さんま</p><p>・やりいかとキャベツの塩炒め</p><p>・塩キャベツ</p><p>・ミニトマト</p><p>・揚げない大学芋（かぼちゃとさつまいもを揚げずにチンして甘辛だれをからめました）</p><br><p>１２日目</p><p>訳ありで昼食が遅くなり・・・よって夕食も遅くなり。</p><p>料理する気力がなく、、、</p><p>で、インスタントラーメンです。</p><p>しかも、震災時用に買ったのが期限切れ<img alt="ムンクの叫び" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110904/07/coffee-tea-cake/73/e3/j/o0480085411461292467.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110904/07/coffee-tea-cake/73/e3/j/t02200391_0480085411461292467.jpg"></a>これを野菜たっぷり入れて味噌ラーメンつくりやした。</p><p>ダンナ氏は普通食べる半量に減らして食べてました。</p><br><p>この後２０分くらいの運動と１５分くらいのサイクリング<img alt="自転車" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/te/terry031/27048.gif">してました。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 04 Sep 2011 07:47:42 +0900</pubDate>
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<title>ブロッコリースプラウト２</title>
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<![CDATA[ <p>２時ころ水に浸けた種。</p><p>２時間後こんなカンジです。</p><p>白っぽく見えるのが、芽みたいです。</p><p>発芽しちゃってるみたい・・・</p><p>理科の研究みたい<img alt="おんぷ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110902/16/coffee-tea-cake/c5/1a/j/o0480085411457784548.jpg"><img border="0" alt="カフェーオレのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110902/16/coffee-tea-cake/c5/1a/j/t02200391_0480085411457784548.jpg"></a><br></p>
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 16:44:04 +0900</pubDate>
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