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<title>【産後鬱】〜食べられない眠れない〜</title>
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<description>私・夫・長女(10)・長男次女双子(4)3児の母です。ピアノ・コーヒーが好き。コメント・いいね！励みになります♡</description>
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<title>産後鬱の前兆</title>
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<![CDATA[ <p>あの日は双子の生後1ヶ月検診の日。</p><p>検診が終わってもうお昼の時間だからと帰りにマックを買った。家着いてお腹も空いてたしさっそく食べようと大好きなダブルチーズバーガーにかぶりついた。</p><p>そしたら「うっ」となって口から出してしまった。</p><p><br></p><p>気持ち悪いとか吐きそうとかそういう感覚じゃなくて、なんだろう「食べられない」。</p><p><br></p><p>この時はたまたま寝不足で疲れてるかな？くらいにしか思ってなかったのだけど、もう病気に片足突っ込んでたとは。</p><p><br></p><p>そして、今日も今日とてしんどい。お薬飲んで動こう。しかし、薬まで遠い…。</p><p><br></p><p>子どもたちが誤飲しないようにキッチンの取りにくい場所に薬は置いてある。このこともいつか書きたい。ただ思い出すことの時系列が自分の中でまとまらなくて思いついたことを書いているので、気乗りしたときに。</p><p><br></p><p>はー、しんどいや。頑張れ私。</p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 10:37:51 +0900</pubDate>
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<title>双子妊娠33wに帯状疱疹</title>
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<![CDATA[ <div>双子妊娠中にインフルに罹り半ギレされた。</div><div><br></div><div>臨月には部屋が片づいてないと言われ2週間喧嘩でストレスで帯状疱疹に。</div><div><div><br></div><div>最初お腹の皮膚の一部分が赤くなってて、ちりちり痛いというくらいだったのだけど時間が経つにつれ服が患部に当たるだけで激痛になった。次の日急いで皮膚科を受診したら「帯状疱疹です。この場合お薬は飲んだ方が良いです。」と医師から言われ、33週…ここまで来てなんで？と絶望的になった。<br></div></div><div>とはいえ四の五の言ってられないくらい激痛で早く治したかったので薬はしっかり飲んだ。内服薬は「バルトレックス」と「アセトアミノフェン」。外用薬は名前なんだったけな、患部に塗るとひんやりスースーするジェルみたいなの。そこに専用の厚めのガーゼを当てたのでだいぶ痛みは和らいでほっとした。</div><div><br></div><div>そんな中双子の出産準備全部自分でしたよ。あの腹で。そりゃ産後鬱になるわ。</div><div><div><br></div></div><div>今これ話すと「すみませんでした」とは言ってくれたけど。心の傷は消えてない。</div><div><br></div><div><div>お薬飲んでたからお腹の赤ちゃんたちに影響ないか心配だったけど、健康で元気に産まれてきてくれた。</div><div><br></div></div><div>これからもすくすく育ちますように。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 13:23:20 +0900</pubDate>
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<title>頑張っても頑張らなくてもいい</title>
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<![CDATA[ <div>昨日双子が赤ちゃんのときの授乳記録ノートをぱらぱら見てた。その日のひとくちメモの欄は「もっと〜しなければ」「頑張らなければ」って事ばかり書いてあった。それも每日。</div><div><br></div><div>自分で自分を苦しめていたんだな。でも“その時の私”も認めてあげようって決めたよ。</div><div><br></div><div>あの時は頑張るしかなかったんだから。</div>
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<link>https://ameblo.jp/coffee0212koko/entry-12844991449.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 13:49:13 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <div>はじめまして。コヒ子と申します。</div><div>私が双子妊娠から出産し育児が始まり産後鬱になった経過をブログに綴りたいと思います。</div><div><br></div><div>敢えて掘り起こして書こうとするとフラッシュバックしてしまいました。なのでふと思い出したら書いていこうと思います。</div><div><br></div><div>同じ悩みを抱えている方々の参考や救いになれば幸いです。ゆっくりなブログですがよろしくお願いします。</div>
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<link>https://ameblo.jp/coffee0212koko/entry-12844966924.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 09:45:09 +0900</pubDate>
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