coguma19102のブログ

ブログの説明を入力します。 ja 2020/04/27 いくら使ってるんだろ〜

YouTuberじゃあるまいし🤤

食費稼げるんだったらYouTuberやりたいなぁ笑

]]> https://ameblo.jp/coguma19102/entry-12592819349.html Mon, 27 Apr 2020 18:07:52 +0900 2020/04/27 あと少し、不健康していいよね！

朝からチョコクロワッサン食べちゃったし、カルピス飲んじゃった！そんな朝もいいよね🤭

]]> https://ameblo.jp/coguma19102/entry-12592683404.html Mon, 27 Apr 2020 06:24:31 +0900 2020/04/26

バナナ

キウイ

野菜たっぷり

キムチ

鶏ハム

お寿司

抹茶モンブラン

バナナジュース

ピザ

ブラックサンダー2つ

チョコパン

]]> https://ameblo.jp/coguma19102/entry-12592630086.html Sun, 26 Apr 2020 22:12:51 +0900 2020/04/25 生理前だから？休みの日は好きな時間に何でも食べれてしまうから、ついつい食べてしまう🐷🍴

朝から、

たっぷり野菜

バナナ、キウイ

蒸しささみ

卵かけご飯

ナッツ

高カカオチョコレート

菓子パン

メンチカツパン

プリンタルト

チーズハットグ

フルーツ

キンパ

プリンタルト

マックのセット

板チョコアイス

うわぁ…YouTuberより食べてそう（笑）

それでも食べたりなかった私は何なんだろう😅明日は今日よりもヘルシーな一日にできたらいいな！

]]> https://ameblo.jp/coguma19102/entry-12592362450.html Sat, 25 Apr 2020 20:53:59 +0900 2020/04/22 ・朝起きて腸活ヨガを忘れずにやったこと。

・朝、パンを決めた量だけ食べたこと。

・昼、おにぎり一つ以外買わなかったこと。

・間食はナッツだけにしたこと。

・帰りのスーパーで余計なものを買わなかったこと。

・家に帰ってきてダラダラしなかったこと。

・トレーニングしたこと。

・スープを作ったこと。

・明日のお弁当を用意したこと。

・お水を1.5Lくらい飲んだこと。

・ストレッチをしたこと。

・23時までに布団に入れたこと。

今日も一日生きた！！🤸

数えたら一日でこんなに褒めポイントがあったなんて。自分の嫌なところやダメと思うところばっかり見てしまいがちで、ついついネガティブになってしまうけど、数えてみたら少し前向きな気持ちになれた気がする！

自分と向き合う時間って大事。

2020 04 22 wed.

]]> https://ameblo.jp/coguma19102/entry-12591648745.html Wed, 22 Apr 2020 22:40:00 +0900