<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>105キロからのダイエットと競馬と子育て</title>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/coke-poteti/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>旧わにいわです。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>函館マラソン</title>
<description>
<![CDATA[ <p>久々に参加することにしました。<br><br>もしかすると手術のあとなので駄目かもしれないけど、、、<br><br>まずは、北海道マラソンを完走すべく<br><br>伊達、ノーザンホースパーク、函館にエントリー<br><br>もう健康であることが1番<br><br>頑張る<br><br>そして、週末も娘も受験を頑張る<br><br>go go！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12790721065.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Feb 2023 20:02:18 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>波が来た！</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221211/11/coke-poteti/be/09/j/o1024057515214790963.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221211/11/coke-poteti/be/09/j/o1024057515214790963.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div>遂に我が家にもコロナの波が押し寄せて来ました<br><br>ここまで頑張ったけど<br><br>遂に感染<br><br>娘の受験が控えてるけど、受験日じゃなくてよかったと前向きに捉えています！<br><br>後遺症が残りませんように。<p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12778796381.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Dec 2022 11:33:16 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2回目の</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221208/22/coke-poteti/77/6e/j/o1024076815213783123.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221208/22/coke-poteti/77/6e/j/o1024076815213783123.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>ニシン漬けを作りました！<br>今回はいい感じ<br>今日、4日目で外に出しました<br><br>あぶなく酸っぱくなりそうでした<br><br>今日は、silent<br><br>携帯いじりながらだと、字幕を読めないし<br><br>ベットに入ってると、メガネしてないから文字見えない<br><br><p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12778419375.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Dec 2022 22:31:58 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>３年ぶりの</title>
<description>
<![CDATA[ <p>フードバレーに参加してきました</p><p>スタートから喘息が出たせいか、やる気の問題か、体重の問題か、、、なんとか完走</p><p><br></p><p>ほんと、ギリギリ</p><p>そのあとの有楽町さいこうです</p><p><br></p><p>さらに、そこから</p><p><br></p><p>お菓子の館あくつで、ミルクロードを購入</p><p><br></p><p>嫁曰く、すっごい美味しかったらしいです</p><p><br></p><p>これで、今シーズンはお終い</p><p><br></p><p>来年こそは、もっと体重おとして、もっと楽しみたい</p><p><br></p><p>来年こそは、転勤したい</p><p>無理かなー</p><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/c9/4c/j/o0828123415197432829.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/c9/4c/j/o0828123415197432829.jpg" border="0" width="400" height="596" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/98/91/j/o1080081015197432859.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/98/91/j/o1080081015197432859.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/25/08/j/o1080081015197432870.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221103/10/coke-poteti/25/08/j/o1080081015197432870.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12772592348.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Nov 2022 10:13:26 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>疲れるじゃん</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ラスト一周です</p><p>スポドリのせいで、咳出て、ぜーぜー中</p><p><br></p><p>疲れるわー</p><p>リレーやばい</p><p>チームだから歩けないし、手抜けない</p><p><br></p><p>爆風との観客の違いが凄い</p><p><br></p><p>でも、中島選手と鍵谷選手の唄なのかな、、</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220910/14/coke-poteti/31/f0/j/o1080081015172663250.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220910/14/coke-poteti/31/f0/j/o1080081015172663250.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220910/14/coke-poteti/ce/4d/j/o1080081015172663256.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220910/14/coke-poteti/ce/4d/j/o1080081015172663256.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12763580714.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Sep 2022 14:35:33 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>明日は</title>
<description>
<![CDATA[ <p>ドームで6時間リレーやってきます！</p><p>体重はなんとかキープしてますけど</p><p>あと、10k痩せないと</p><p><br></p><p>頑張る💪</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12763490991.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Sep 2022 21:35:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>北海道マラソンなのです</title>
<description>
<![CDATA[ <p>北海道マラソンに向けて、105.3キロからダイエット</p><p><br></p><p>結局、2ヶ月で間9.6キロ減量</p><p><br></p><p>やっぱり、コロナ禍で増えた20キロ</p><p><br></p><p>あまりにも太り過ぎて、間に合わなかった</p><p><br></p><p>なんだよー</p><p><br></p><p>走りながら後悔してばっかでした！</p><p><br></p><p>歩き過ぎた</p><p><br></p><p>もう少し頑張れば、25k突破出来たのに</p><p><br></p><p>あと、回収車から降りたらお姉さんに、また来年頑張りましょうと言われました！</p><p><br></p><p><b><font size="7" color="#78bd38">はぁ〜いっ！</font></b></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">頑張ります！</span></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">今日は大会が終わったので、娘と回転寿司です。</span><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">🍣</span></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);"><br></span></p><p><span style="caret-color: rgb(120, 189, 56);">🥩食いたいんですけど〜</span></p><p></p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/20/coke-poteti/dc/11/j/o1080192015166950577.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220828/20/coke-poteti/dc/11/j/o1080192015166950577.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12761256128.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Aug 2022 16:19:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダメかも</title>
<description>
<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220809/13/coke-poteti/49/0e/j/o0828179215158173950.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220809/13/coke-poteti/49/0e/j/o0828179215158173950.jpg" border="0" width="400" height="865" alt=""></a></div>北海道マラソンに向けてダイエットしてるけど、無理っぽい<p></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12757868239.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Aug 2022 13:00:03 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ほんとに最後のダイエット</title>
<description>
<![CDATA[ <p>6月22日現在、こんな感じ</p><p>ここから、道マラでるから</p><p>んで、札マラもでる</p><p>出ないと、痩せられない</p><p><br></p><p>だから今回は置き換えダイエットに頼ることにした！</p><p>ご飯をやめて、柿ピーとポテチ</p><p>ストレスなく痩せれそう</p><p><br></p><p>信じて頑張るのみ😤</p><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220701/20/coke-poteti/2d/5b/j/o1080108015140976433.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220701/20/coke-poteti/2d/5b/j/o1080108015140976433.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><p><br></p></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12751245111.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Jul 2022 20:24:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>結局は、、</title>
<description>
<![CDATA[ <p>転勤なしでした😢</p><p><br></p><p>函館いきたかったなぁ</p><p><br></p><p>もう、仕事辞めたい</p><p><br></p><p>気持ちが持たない　😢</p><p><br></p><p>おえっ</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/coke-poteti/entry-12735858541.html</link>
<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 23:03:10 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
