昨年のイギリスにつぎ…いまゆっくり娘が、旅行ができる環境になり、。

喧嘩しながら…ですが。

昨日は、あまりに疲れている。時差もあり折角午前中につきましたが、ツアーキャンセルしちゃいました。

今朝の自由の女神像のけてはずっと自由でした。

アメリカ自然史博物館にいきました。雨。

もうびっくり、意外に旅行では、雨に降らないのに。

しかし、心が洗われた感じです。

旅行を機に私は私らしくすごそうと。

笑笑 自然史博物館です骨ばかりみて、今、あなたに似合うカラーもそうですが、骨格で似合うテイスト。

色について、骨格診断について。

何十年ぶりに訪れたでしょう。

懐かしさで胸がいっぱい。

入り口で写真をとりましたが。あー、老けたな。と本当実感ですね。

たまたま。日航奈良でお酒のイベントをするお友達の奈良観光大使の方が連れて行ってくれました。

お友達とわいわいと…奈良の地酒もいただいて…。

その日は、12日で、大きな籠松明の日にあたりラッキーでした。

752年の創始から1266回めの今年、どんな災難の日も乗り越え欠けることなく続いてきた行事だそうです。

無病息災をいのりお参りをしてきました。

満月の素晴らしい中、その日ふ寒さも和らぎ。良い一日でした。

ススが飛んでくるくらい、火の燃えるにおいが立ち込める中、お参りができました。

感謝です。

甘いうにが最高に美味しくて。

海苔とワサビをのせて。

ほっぺたがおちました。😁

。

やっぱり歩かないと太ります。

あと…身体を冷やしたらだめ。

お誕生日に腹巻をいただきました。

可愛い❤️

でも、寝てる時以外は着膨れするし…。

でも、腹巻してからウエストがシェイプしました。

身体の冷えは、脂肪をためこむことが分かりました。だから身体を冷やすと太ってしまいますね。

温めることは…痩せることですね。😋

そしてお風呂は大事！

有難いことに…我が家には、炭酸泉をタンクでいれてます。

身体の血行はよくなるし、短時間であたたまります。

お湯をためて…すこしお湯を舐めると…あー炭酸！とわかります。

湯温をキープすることはできませんが、たま〜にゆっくり湯船に浸かる炭酸泉は至福です。

頭皮にもよいので一瞬ブクブクってお湯に潜ります。（笑）

今日もデトックス！

お風呂って大事ですね。

好きな色も夏のカラーなだけに。

絵を描く時も好きな色味を使ってお人形さんのお洋服の色を、選ぶんですね。

パーソナルカラーは外面に生きてくる似合うカラー。

心理的に働くカラーは、気持ちのよいカラー。身体から欲しているカラー。

色はとても人間と歴史が深い。あたりまえに目に飛び込んでくる、色。

人間の人生にふかい結びつきがあるもんですね。

好きな色をみることは心が落ち着く作用もあります。

深い〜〜。

叔母が好きな紫、マルベリー、フィーシャー。お人形さんのお洋服の色味。

似合う色を着て、自信につなげることもすごく重要。

でも、たまには、心に情熱をもてる見ていて好きな色をみにつけることもはたまた大事ですね。

息子のがっつりご飯が多いです。

ご飯たいて〜〜🍚

こってりしたものが多く。あとは残りかけご飯をもう🍙いっぱい、自分で納豆シーチキン丼にしたり。

色々、かわった食べ方チャンスしてはります。

だから、ちゃんとご飯つくってます。

昨日は、エビフライ🍤にタルタルソースも自家製。

一昨日は、ホワイトソースつくり、ジャガイモと魚介グラタン。🍾チーズ多め。

とか、がっつり食べさせてます。

明日は、大根と🍗鶏肉で甘辛系に日本料理系に煮込みます。柚子をいかして。

お料理は作るのだいすきです。何より美味しい〜〜って言ってくれた言葉が一番嬉しいです。😃

…。

ありがとうございました。

2017年は年女。

益々頑張ります。

三田のゴルフ場はすごく雪が、積もり☃️

クローズになっちゃいました。

朝、ベッドから出るなり…あまりにも寒かったのてまあ、結果オーライ。

キャンセルになって少しほっとしました。

予定がかわってしまったので、夜だけゴルフコンペに行くお友達と、今年初の阪神芦屋のたのしやさんへ行きました。😊

付き出ししか写真ありませんが…塩おでんに、お魚に。

いっぱい美味しくいただきました。🍢🍻

 

極寒のなかのコンペほキャンセルになりました。☃️

今も外は雪です。

一昨日、娘が始めた茶道。2回めの初稽古でした。

素敵な水差しや、御釜…etc

お棗の事をきいても…知らない〜〜、なんだったっけ？の一言。

猫に小判。まさしくぴったりな表現でした。😁

なかなかまめではないので、ブログを長い間書けないままにっていますが。

今年も、カラー話や美容、健康話で思いついたことを書いていきますね。

年末からお正月にかけては、久々にハワイですごしました。

子供達の年始の行事でゆっくりいることはできませんでしたが…。

海で泳ぎ、ゴルフもして、カウントダウンパーティーにも行き充実した年越し。

初詣にお墓にご挨拶…などなど。

インフルエンザが流行っているなか、なんとかがんばって2017年を走りだしました。

今年は年女❣️充実した一年にしたいです。