きぃちゃんが産まれて一か月経ちました。

あっという間です。

おっぱいをよく飲み、よく寝て、よく泣いて、よく排泄して。

すくすく成長しています。

寝不足だけど、きぃちゃんの寝顔はとっても可愛い

書き忘れたのですが、入院2日目で破水しました。

15:00くらいじゃなかったかな…。

おしっこを我慢してたら、ジョボジョボジョボっておしっこが止まらなくなってしまって

慌ててナースコールして助産師さんに来てもらったのですが、破水した量が多かったらしくて…なんか不機嫌になられてしまった

産褥パッドを当ててたけど、防水シーツまで濡れてしまったほどらしく、助産師さんに「あーあ」と言われながら始末される33歳…。

助産師さんってネットで見るほど優しくないんだな……とぼんやり思いました。

異常なし。

助産師さんが「今日担当します◯◯です。よろしくお願いします。頑張りましょうね」と挨拶。

今まで見た中で一番優しそうな人だな、と安心しました。

雰囲気がサザエさんに出てくるフネさんみたいなんですよね

ここからは担当して頂いた助産師さんを「フネさん」と書きます。

食欲はあまり無し。

今日こそ産むぞ、という気合で食べました。

吐くかもしれないことも考慮して半分だけ。

サランラップを持参していたので

余ったパンを包んでおきました。

歯磨きしながらスクワット。

きぃちゃん、降りてこい〜〜！！！

個室→陣痛室へ移動。

先生による内診の結果はこちら。

一晩で良い傾向になったので、心の中でガッツポーズ！！

促進剤の投与は昨日と同じように30分ごとに足されると説明を受けました。

本陣痛を一度体験したので、促進剤を増やすのは少し恐怖がありました。

ただし、今回は陣痛を乗り切る作戦を用意しておりまして。

①赤ちゃんも頑張っているんだ、という気持ちで応援しながら過ごそう！

②呼吸に集中して痛みを逃そう！

この二つを実践してみることにしました。

①はMINMIさんの「痛くない出産方法」です。

私は他人のことを考えると自分の事は後回しにするタイプなので、赤ちゃんのことを考えたら痛みが軽減できるのではないかと思いました。

②は陣痛の乗り越え方を調べた結果、呼吸法による痛み逃しが多かったから。

助産師さんに呼吸法を聞いて、波に乗るイメージで三回ずつ吸って吐くを繰り返せばいいと習いました。

2日目の方が促進剤が効きやすいと聞いてましたが、その通りでした。

フネさんに「旦那さん呼んでいいですよ」と言われて旦那にLINE。

何か必要なものがないかと聞かれて、アクエリアス2本を買ってきて欲しいとお願い。

いよいよか、と旦那がソワソワしながら到着。

アクエリアス2本が有り難かった〜。

私の手をギュッと握って、痛み逃しに自分の手を使ってくれと言ってくれました。

優しい旦那さんが大好きです。

彼がいなかったら私は乗り越えられなかった…。

旦那に「陣痛がきたら赤ちゃんを応援してくれる？」とお願いして、陣痛が来るたび2人で「きぃちゃん頑張れ〜〜〜！！！」と声をかけました。

赤ちゃんも頑張っていると思えたら、なんとなく私も頑張れる気がしました。

この時は

陣痛の感覚が短くなり、時計を見る余裕がなくなりました。

お腹の中で赤ちゃんが暴れているような感覚…。

ブログで『陣痛は生理痛の50倍痛い』という表現が使われてましたが…

私は生理痛という感覚がありませんでした。

強いて言うなら、映画のワンシーンで見る『エイリアンが人間の腹を破って出てくる』ような感覚……？

余裕は無いけど、不思議と意識はあるのです。

意識はあるけど、身体や頭が思う通りに動きません。

これが…

私「痛い！！痛いよ！！！」

旦那「うちの手をしっかり握って！！」

痛み逃しに掴むものがなかったので、スマートに旦那が手を差し出してくれました。

昨日旦那の手を握りすぎてしまったため罪悪感で強く握れず。

目の前には壁しかない。

流石に壁を傷つけるわけには…。

と思ってたのに。

壁の向こうに親の仇でもいるのかなってぐらい強く叩きましたが、助産師さん来る気配なし。

むしろ壁の向こうから助産師さんの和気藹々な会話が聴こえてくる。

それにムカついて思いっきり叩きましたね（笑）

これは意識あります。

フネさんが陣痛室に入ってきた。

フネさん「じゃあ分娩台へ行きますか！」

いよいよこの時がやってきた。

次回、出産！

あまり書くつもりはなかったのですが、

出産という素晴らしい体験をさせてもらったので記録します

今更ながらの自己紹介。

旦那　34歳　会社員 / 心配性

私　　33歳（今年34歳）　会社員 / ビビリ

きぃちゃん　生後6日目

なぜ胎児ネームが「きぃちゃん」なのかというと

今年義姉も出産しまして。

義姉の赤ちゃんが「あおちゃん」だったので

うちは黄色だね、と。

私も旦那も子供は希望していて、結婚して1年後に妊活をしました。

ところが私は「多能性卵巣症候群」だったことが判明。

性行為をいくら試しても子供を授かることができず、不妊治療を開始しました。

不妊治療を2年間行いましたが、仕事しながらの病院&薬に疲れてしまって。

いつ妊娠するか分からないから、

時間のかかるインビザラインを我慢していたのですが

と開き直りでインビザラインを予約したのでした。

インビザライン中心のブログでもやろうと決めた直後に、妊娠成功。

自己紹介が長くなりました。

出産レポです。

予定日6/30を超過したため、計画分娩をすることになりました。

バルーンで子宮口を広げて、促進剤で誘発します。

（ちなみに実家から近い産婦人科を選択しました）

バルーン装着については、過去の記事をご参照ください。

バルーンにより身体に違和感があるものの、

特に問題なく朝を迎えました。

この時に思ったのは「私、バルーン嫌いじゃないな」でした。

もっと痛いと思ってましたが、慣れますね。

しっかり寝ました。

朝食

授乳するママの量とのことで、しっかりめ。

助産師さんより、陣痛中は嘔吐する人もいるから半分くらいにした方がいいと言われました。

美味しかったけど、半分残し。

バルーンのおかげで

子宮口1.5センチ→3〜4センチに広がってました。

血圧、体温、異常なし。

抗生物質と促進剤を点滴で入れます。

促進剤は12（CC？）から始まって、

30分ごとに増やしていきます。

12、24、36…。MAX120まで。

私:

助産師:

助産師:

私の陣痛バッグが遠ざけられてしまった！！

中にはおやつとか、カイロとか、ミニ扇風機とか、音楽プレーヤーとか…色々入れてきたのに！！

そして1人にされてしまい、点滴から3時間。

少し痛みが出てきたけど、まだまだ余裕。

やることないんで寝てました。

チキンソテーと海老ピラフ。

好物だったけど、これも半分残しました。

カクテルの器にはマグロの刺身が入ってました。

生物は久しぶりだなぁ…。

いきなり痛みがきました。

ドーーーン！みたいな。

吐き気が生じて、身体がうずくまりました。

助産師さんから旦那を呼ぶ許可が降りました。

衝撃の痛さはこの一度だけで、

旦那とは喋れるくらいに落ち着きました。

たまに痛くなるけど、

先程の痛さに比べたらまだマシ…。

17:00時点で促進剤の投与はMAX120に。

先生に、まだ頑張れるのであれば18:00まで続けないかと提案がありました。

私はYESと回答。

この日に全部終わらせたかった。

タイムアップ。

促進剤を止めました。

でも身体に促進剤が入っているので、このまま22:00まで陣痛室で待機。

陣痛はありましたが10分に一度の規則的な痛みでした。

タイムアップ。

今日は諦めることになりました。

本陣痛には至らなかったものの、陣痛は規則的にはありました。

ただ、10分に一度きていた陣痛は15分、20分と感覚が伸びていきました。

痛いものは痛いので、

妊娠中にイメトレで見た動画、ベッドの柵を掴んでいた方が多く参考にさせて頂こうと思ったのですが…。

旦那の手が赤くなって皮が剥けてしまうほど、力のコントロールが難しかったです。

痛かったと思います。ごめんなさい

タイムアップになってしまったので

私は部屋に戻るように、

旦那は帰るように言われました。

部屋に戻ってから本陣痛を迎えたらナースコールをするように指示がありました。

結局、15分に一度の前駆陣痛に苦しみ一睡もできずに朝を迎えるわけですが

2日目終了です。

陣痛に怯えて妊娠中を過ごしていた私でしたが、

この時に思ったのは……

・意外と陣痛って耐えられそう！

・赤ちゃんに会いたいなぁ、楽しみだなぁ！

という感じで、恐怖は飛んでいっておりました。

どこのブログでも似たような感想を目にしており、「この時は甘く見ていた」っていう感想もお決まりでよく見かけましたがw

今なら気持ちがわかる。

3日目に続きます。

母子共に健康です。

本陣痛から25時間くらいかかったので、

安産とは言えない出産でしたが無事終わりました

きぃちゃん、本当にお疲れ様

簡単に言ってしまえば、

1日目バルーン装着→2日目促進剤を投与（効きにくい）→夜、前駆陣痛で眠れず→3日目促進剤を投与→本陣痛からの分娩台に2時間

という感じです。

レポとまでは行きませんがお産に関しては別の機会に。

↓この辺を書けたらいいなぁ。

以下は妊活4年間の振り返りです。

妊活は29歳に始めて、気がつけば33歳になっていました。

妊活から1年、子宝に恵まれず。

不妊治療に通って2年。

やっと妊娠したかと思えば稽留流産。

体外受精もしたけど効果はなく。

妊娠後も流産が怖くて毎日体温を測るのが怖かった。

そんなこんなで十月十日を迎えて、妊活から4年経ってしまいました。

これで長かった妊活は終わりを迎えました。

私の感覚ではありますが…

不妊治療を受けている女性も、お腹に赤ちゃんを抱えた女性も、一緒の気持ちだと思うんです。

母親になりたい、とか。

授かったらちゃんと産んであげたい、とか。

妊娠しても、それは子供が欲しい家族にとってはゴールじゃない。

赤ちゃんに会えるまでが妊活のゴールなんだ、って。

もちろん、出産はゴールじゃなくてスタートだけど。

無事に産まれてこれたって、奇跡です。

分娩の方法なんてなんでもいい。

出産って痛いっていうから怖いじゃないですか。

それでも妊活する女性を私は尊敬します。

不快に感じた方は本当にすみません。

子供が欲しい家庭にコウノトリが来て欲しいと強く願っています。

赤ちゃんに会えなかった家族のブログを読ませて頂くこともあったし、

自分も流産を経験したから、

痛みがわかります……

その経験があったから今の私がいる。

娘を心から大事にしようと決意できた。

辛い中ブログで教えて頂いた方、ありがとうございます。

そして流産してしまった私の子供……

本当にありがとうね。

ちゃんと産んであげられなかったけど、あなたは私の中で消えないよ。

たまに思い出すから、また力を貸してね。

ひとまず、ここまでお読み頂きました方、コメントで応援してくださった方、ありがとうございました。

育児日記を書く予定はないのですが、

インビザラインはまだ終わってないのでこのブログはもう少し続くかもです。

わーい、きぃちゃんに会える♡

え、もう当日？！

陣痛耐えられるか自信ないな…

母親になれるかな…

いろんな感情が巡りました。　

緊張してしまって…

隣で寝ていた母も珍しく起きていました。

母:

私:

母:

そうだね…そうかも。

いきなり破水や陣痛が来るよりは、分かっていた方が安心かもしれない。

当日は13:00から入院。

母は私とのお喋りにずっと付き合ってくれました。

そして朝はちゃんとご飯を炊いて、稲荷寿司を作ってくれました。

稲荷寿司は母の味かもしれない。

食欲無かったけど、大きい稲荷寿司を３つ食べました。

心配性の私は荷物が多くて、

鞄が３つ＋リュック１つ＋抱き枕がありました。

コロナで差し入れができないので、

出来るだけ荷物に詰めてくるように言われており

大荷物になってしまった

父も気を遣ってくれて、病院の入り口まで大目に荷物を運んでくれました。

母とハグして、両親とお別れ。

いよいよ入院です。

私はシャワートイレ付きの個室を希望してましたが、

空きがないそうなので普通の個室に。

意外と悪くない。

強いて言えば、円座クッションがペッタンコで心許ないのが気になる

早速処置を始めるので、着替えるように促される。

下着は全部脱いで、産褥ショーツを履くようにいわれました。

あれ…

お股が開くので、ショーツが安定しない。

5分は格闘したが履ける気がしなくて困っていたところ、

助産師さんが部屋を見にきてくれて、履かせてくれる。

恥ずかしかった〜

陣痛室に通されて、45分ほど長めのNST。

きぃちゃんは寝てしまっているが心拍は問題ないとのこと。

そしてショックだったのが…

お腹が全く張ってないらしい

分娩室に通されました。

ドラマで見た手術室と同じような光景で緊張してしまった

照明の下に分娩台があって、自分で上がりました。

分娩台は高さがあるのにビックリ…。

陣痛MAXの時に昇れるんのだろうか…？

助産師さんではなく、先生がきました。

最初に子宮の位置を確認。→問題ない。OK。

バルーン（細長い水風船のようなもの）に注射器で食塩水を注入。

そのバルーンが私の中に入ってきます。

痛いというより…

とか

という気持ち悪さがありました。

お腹が圧迫されたのはバルーン注入の時だけだったし、

異物が身体にあることについては慣れます。

意外と大丈夫。

この時出血がありましたが、

子宮が刺激されてる証拠で、

これから子宮が柔らかくなるから気にしなくていいとのこと。

陣痛室に戻ってきて、点滴。

異物が身体に入っているので抗生物質の点滴を打つとのこと。

30分ぐらいかけて点滴。

終わっても点滴のチューブは刺したまま今日は過ごすことに。

意外と上に針を刺すんだなー…

点滴しながら再びNST。

バルーン装着により、きぃちゃんは少し上にあがってしまったらしい。

最初は胎動があったのに、また寝てしまったらしく

1時間ほどNSTやってました。

荷物の整理をしていたところ、

急に立てなくなる痛みに変わりました。

腰から下が持ち上げられない。

重力に引っ張られるような…

正座が楽で、暫く床に座ってました。

足も痺れてきたので、なんとか起き上がって荷物を整理。

陣痛室に移動して、今度は規則的な陣痛がきた状態のNST。

生理痛……ではないんだよなぁ。

痛みの例え方が。

バルーンが大きくなってきた気がする…みたいな。

難しい笑

痛みはあるのですが、10段階中3くらいかな。

まだまだ耐えられる、という感じ。

ふと陣痛室の壁を見たら……

壁に爪痕が………

これくらい痛くなるはずなんだよな…

戻ってテレビを見てました。

今日は東京で107人も感染者が出たぞ、っと。

↓この症状が出たらナースコールを押すように言われました

・バルーンが抜けた

・破水した

・激しい陣痛がきた

すき煮ーーー💕💕

アルミホイルの中は白身魚の酒蒸しでした。

どれも美味しかったー！！

入院生活が快適って友達も言ってたけど、わかる気がする

刺身は食べられるか？

牛乳は飲めるか？

おやつに餡子を出すけど食べられるか？

を、確認されました。

刺身なんて妊娠してから食べてない…

餡子も大好き！！

モチベーションが上がりました（単純）

お産が始まらなければ、今日はこれでおしまいかな。

旦那さんは陣痛室まで立ち会いができるので、

上手く行けば陣痛中は一緒に居てくれそう

今日は余裕があったので詳しく書けましたが、

促進剤を打ってからはお産に集中したいと思います。

バルーン装着の参考になれれば幸いです。

追記

終わったと思ったら陣痛室へ呼び出されました（笑）

何も持たなくていいとのことだったので、手ぶらで陣痛室へ。

体温が37.1度ありまして

元気なんだけどなぁ…

あと血圧測定。

NSTは4回目。

きぃちゃんの胎動はカウントしなくて良かったので、うとうと寝てました。

７,8分間隔で張っているとのこと。

明日6:00にまたNSTをして、問題なければ9:00から促進剤を打ちます。

いよいよだ…！

今日はスクワットせずに早めに寝てくださいと言われました。

頑張るぞー

予定日を迎えてしまった！！

私は不妊治療もしておりますので、4年経ってようやくここまで来たという感じです。

流産も経験しておりますし、ここまで大きくなってくれたきぃちゃんに感謝です

あとは無事に外に出してあげるだけ。

痛いのは怖い。

未知の経験をするのが怖い。

母親になるのは怖い。

それは4年を待ち望んでも解消されることなかったです。

怖いものは怖い。

でも、きぃちゃんに会いたい。

神様が与えてくれた試練を頑張って乗り越えたいと思います。

今日は検診日でした。

子宮口は2センチ。

きぃちゃんは少し下がってきているとのことでした。

このまま41週まで様子を見ることも出来たのですが…

旦那さんが立ち会えるかもしれない日にちに合わせて、入院日を決めてしまいました。

もう後には引けない…！！

どうせ痛いなら、どうせ怖いなら！！

旦那さんと一緒に居たい…！！！

7/2に入院してバルーンと促進剤で誘発します。

促進剤はやりたくなかったな…。

痛さが増す可能性があるから…。

でも病院がモニターで観察して、促進剤の量を調節すると約束してくれて、不安が少し解消

いきなり明後日に決行することになったので、今日明日で荷物をもう一度確認しなくては。

頑張らなくちゃなーーーーー！！！！

二泊三日を我が家で過ごして、実家に戻ってきました。

自分の家だとやる事が多くて、あっという間でした

まず起きて朝食（シリアル＋牛乳）を食べる。

1時間くらい掃除。

家中を掃き掃除と雑巾掛け。

昼食は昨夜の残り物を食べる。

ゴボウの炊き込みご飯、にんじんのしりしり、トマトと卵と胡瓜の炒め物、マリネ。

食器を洗った後にホットケーキミックスでケーキを作る。

台所の細かいところを掃除。

おやつまでしっかり食べて、我が家を離れました。

旦那さんは忙しそうに仕事してたけど、一日中一緒にいられて幸せでした✨

今度はきぃちゃんと二人でここに帰ってくるんだ、と気持ちを固めてきました。

出産は怖い。痛いのは怖い。母親になれるのか怖い。

でも、早くここに帰って三人で暮らしたい。

いいリフレッシュになりました

明日はNSTを撮りに病院です。

今週の診察は終えているのでNSTだけ…と言われているのだけど、本当かな。

ドキドキしながらきぃちゃんが降りてくるのを待ちたいと思います

ドキドキ。

ドキドキ。

昨日は診察でした。

きぃちゃんは2900gまで成長。

ずっと軽いと言われてきたのですが、産まれる時は3000gを超えそうだなぁ…。

NSTでは、きいちゃんが寝てしまったため、やり直し。

1時間くらいかかりました

エコーは残念ながら顔は手が邪魔で顔が見えず。

助産師さんに「もう来週くらいには会えるから諦めましょ」と言われて、ああそうね…となりました。

もうすぐきぃちゃんに会える…！

ドキドキドキドキ。

でも子宮口は1.5センチから変わっておらず、きぃちゃんも降りてきていないと言われました。

下がってきている、と今まで言われてきたのに、初めて「降りてきていない」と言われました。

予定日過ぎちゃうかな

先生にたくさん歩くように言われました。

スクワットと雑巾掛けは先生曰くジンクスに近いようで、やってもやらなくてもいいようなことを言われました。

天気が悪いので、父が商業施設に連れ出してくれてここで歩くことに。

旦那さんからLINEが入って、商業施設にいることを伝えたら、家に近いから寄って行かないか？と。

きぃちゃんはまだ産まれなさそうだしな……と思い、急展開となりましたが

2ヶ月ぶりの我が家ーーー！！！

やっぱり落ち着きます

旦那さんは在宅勤務なので邪魔は出来ませんが、ご飯作ったり、洗濯したり、掃除したりの家事はお手伝いできる。

普通の生活に戻れる…というのが、こんなにも幸せなんて。

やっぱり旦那さんの側は最高です。

明日にはまた実家に帰ってしまうけど。

我が家でリラックスして、お産が進めばいいと思っています。

念のため、陣痛タクシーは我が家も登録しました

赤ちゃんが下がってきた感覚があったのですが、お腹の形は変わらない……。

気のせいなのかな

いつ産まれてもおかしくない時期に入ったものの、38週目で産まれることは無さそう。

だったら……

私は体力に自信がない。

極度のビビリ。

痛がり。

精神力もない。

なのに自然分娩を選んだ…。

（通える範囲に無痛を扱っている病院がなかったわけだが）

出産が怖くて毎日泣くわりに、赤ちゃんに会いたい感情もしっかりあるので、感情の起伏が激しい。

わかってるんです…。

もうやるしか無いって。

いざという時のためのリラックス法を身につけておくことが大事だな、って思うようになりました。

呼吸法は意識してやるようにしているのですが、噂では陣痛の間には休憩があるとのことで！！

（微かに見えた希望）

じゃあリラックスって何をすれば良いんだっけ？

………

ん…………？

リラックスって何それ美味しいの？

私、考えてみたら無趣味なんですよね…。

リラックスってどうやるんだっけ…。

（何故か出てしまうエセ関西弁）

駄目だ、仕事を休んでから全然脳みそ使えてない。

リラックスについて思い出してみたのがこちら

　・甘いものを食べた時

　・美味しいものを食べた時

　・温泉

　・旦那と一緒にいる時（◎これが一番）

甘いもの以外、持ち込めねぇ……。

旦那さんを持ち込みてぇ…………。

コロナーーーーーーー！！！！

甘いものはゼリーを2袋買いました。

コロナの影響で荷物をいっぺんに持ち込まないといけないので、荷物パンパンです。

コロナーーーーーーーー！！！！

温泉行きたいな……旅行したい……。

んでもって、お家に帰りたい。

※ホームシック

他の妊婦さんはどうやって過ごすつもりなんだろう？

出産レポ、最近ちょっと怖さが増すので見れてない

もしアドバイスがありましたら教えて頂けますと幸いです。

ホクソンベビーに頼んでいたベビーベッドが届きました✨

月5,000円でお借りします。

組み立てはホクソンベビーがやってくれました。

これで赤ちゃんを迎える準備が完了です。

気持ちがホッとしたような…少し残念なような。

色々揃えるのが楽しかったことと、調べることで出産への恐怖を紛らわせていたので

出産はまだ未知すぎて怖いのです。

きぃちゃんに会いたい気持ちと、本当に出産（自然分娩）を乗り越えられるのかという不安。

色々ネットは怖い情報が多いので、調べすぎてしまったのかも。

ましてやコロナ渦。旦那の立ち会いが出来ないので不安増し増しです。

少し話が変わって…。

お義母さんが私ときぃちゃんを心配してくださって先程お電話をしました。

寄り添って頂いて、涙が溢れちゃいました

不妊治療３年間を乗り越えて、やっと夢に見た妊娠をしたのに……恐怖が止まらない。

お義母さんは寄り添ってくれる人で、私の本音を代弁してくれて気持ちが楽になりました。

実母は「大丈夫、大丈夫」と励ましてくれて、いつも私の身体を気にしてくれる人です。

二人の母からの愛を噛み締める毎日です。

母親はやっぱり偉大！！

あと最近はキンタロー。さんと旦那さんのブログがとても素敵だなぁって元気貰ってます。

チビキンちゃんが可愛くて、私も自分の赤ちゃんに会いたいって心から思えるようになりました。

ありがとうございます。

出産レポは人様々。

レポを読む度、壮絶そうだけど、無事に出産を終えているお母さんたちを見てホッとしてます。

皆さんも安産でありますように。

子供が欲しい家庭にコウノトリがきますように。

毎週火曜日は検診です。

私は地元のレディースクリニックで自然分娩をすることにしたのですが、いつもの流れで検診を受けます。

受付→血圧測定→尿検査→体重測定→お腹周り測定→NST→エコー→内診（子宮口の開き具合の確認）→医師との会話

皆さんもこんな感じなのかな？

38周に入ると病院によっては内診グリグリがあるそうで、この日はちょっとドキドキしておりました。結果、なかったわけですが

前回きぃちゃん（胎児ネーム）はNSTで寝てしまって起こされたくらいなのですが、今回は激しく動いてました。

カウンターが止まらなくてカチカチしてたら、機械が「ビービー」鳴ってしまってビックリ

助産師さんが機械を止めて、『あ、大丈夫ですー』って言ってたけど…なんだったんだろう

きぃちゃんは先週から300g増えて2850gまで成長。

私は体重が増えてなくて、きぃちゃんに栄養が行ったみたいです。

これは3000gを超えるか…？

ドキドキが増しました

そしてエコーでは面白い写真が撮れました

お医者さんにも「こんな写真初めて見た」と言われるくらいお茶目なきぃちゃん

顔立ちははっきりしてきたのですが、赤ちゃんらしい仕草が見れたのは初めてです。

旦那にLINEしたら「アインシュタインみたいだ、天才になるかも？」と、親バカっぷりを発揮

きぃちゃんに癒されました。

子宮口は1.5センチ。前回2センチだったので、もしかして誤差かな？

散歩を30分から1時間するように言われました。

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普段からやってること

・スクワット100回

・あぐらをかく

・股関節のストレッチ

・散歩1時間くらい

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足りてない…のかな。

同じ時期の妊婦さんはもっとストイックにやってて凄いなぁと思ってました。

私も頑張ろう…！