人生イロイロCOLORFULに☆ https://ameblo.jp/colorfulnotes/ 日々の暮らしをカラフルに記録したくて・・ ja 今日の夕御飯： グリーンポトフ 先週忙しくって、お料理できなかった～ショック！

残り物野菜でポトフに。ブロッコリーがいい感じにとけて緑のスープにキラキラ

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11458008611.html Sun, 27 Jan 2013 18:55:52 +0900 今日の夕御飯：　白菜煮 photo:01



・白菜と豚バラ。イリコだしで煮ました。

・スーパーで甘エビが安かったから、甘エビ＋大好きなお味噌汁

・釜揚げしらす


簡単ヘルシーに音譜

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トヨタ博物館に。昔の車がいっぱいでした～車

博物館にある車は、全てメンテナンスされていて走行可能らしい。すごいな～

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大好きな菜の花がスーパーに出ていたので、明日のランチは簡単菜の花パスタ。

会社なので、にんにく抜きなので炒めるだけ。


お弁当に持って行くときのポイントは：

・火の通りは8割ぐらいで。（会社で温めるので）

・油が足りない程度で（会社に常備のオリーブオイルを食べる前に追加）


あとは、みかん音譜


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]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11449991640.html Tue, 15 Jan 2013 23:22:37 +0900 今日の夕御飯：　ぶり大根 photo:01




今週忙しそうだったから、昨日仕込んだぶり大根。

圧力鍋大活躍～音譜


温泉タマゴとごはん。遅くなったので控えめに。




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]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11449991141.html Tue, 15 Jan 2013 23:22:00 +0900 今日の昼御飯： からすみパスタ
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冷蔵庫に野菜がなかったからからすみのみの超贅沢パスタラブラブ美味しい～音譜

でも塩分とコレステロール取りすぎかな

次はからすみの量減らして、野菜でかさましだね。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11448801144.html Mon, 14 Jan 2013 13:23:04 +0900 今日の朝御飯： 野菜スープ 最近はまっているのがたっぷり野菜スープ。一人用鍋にヒビが入っちゃったから、圧力鍋大活躍中。

野菜とお肉といれて煮るだけ音譜

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11448796338.html Mon, 14 Jan 2013 13:20:27 +0900 今日の夕御飯： カレーうどん カレーうどん

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11448794430.html Sun, 13 Jan 2013 22:19:03 +0900 週末 16連休明けの1週間は忙しかったーショック！

週末はのんびり得意げ

ホットケーキ
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カフェでまったり
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11448793233.html Sun, 13 Jan 2013 12:15:56 +0900 今日の夕御飯： オイルサーディンとほうれん草のパスタ 仕事始めで疲れたので今日は簡単に。

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オイルサーディンとほうれん草一把たっぷり使ったパスタ得意げ。塩気に賞味期限がちょっと切れた明太子を追加。夜は具材多めで、パスタは通常の半分で。

大好きなひよこ豆のオリーブオイルかけと共に音譜

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/colorfulnotes/entry-11444223867.html Mon, 07 Jan 2013 20:22:36 +0900