彩り豊かに Color日和 https://ameblo.jp/colorhiyori/ アラカンLIFEの 活動記録(^ー^)v日常のあれやこれ 薬膳、映画&色のメッセージも。 ja-jp ふみサロ 修正版「みごとな生き様」 https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12846255111.html Color日和・竹原朋美です 本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 ふみサロの3月の課題図書は「猫鳴り」 沼田まほかる著 猫鳴り (双葉文庫)Amazon(アマゾン) 一匹の不遇な子猫が成猫へ。その猫と関わる様々な人の場面と心情が描かれる。「生」と「死」をみつめる一冊。 読後感は、共感できる心情もなきにしもあらず、とはいえ人によってはあまりよく感じられないかもしれない…。 ☆ さて、本題のエッセイはこちら↓ 修正版「みごとな生き様」 2022年末、 2024-03-29T14:57:22+09:00 【薬膳】昨日の晩ご飯~便秘によい食材 https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12846110993.html Color日和・竹原朋美です 昨日の晩ご飯は冷蔵庫整理というか…。メインは「豚キムチ」 ちょっぴり残ってた、なんなら賞味期限切れで(忘れてた…ってだけ)酸っぱめなキムチを使う。 量が足りないので白菜をごま油であらかじめ炒め、取り置いてから塩コショウで豚肉を炒め、白菜を戻しキムチを汁ごと投入。さらに炒めて出来上がり。 あとはキュウリと紫蘇と茗荷の浅漬けに厚揚げといんげんの煮物。 そして茹でじゃがいもの明太子サラダ。 2cm角に切ったジャガイモを茹でて辛子明太子とマヨネーズを同量、切った小葱を混 2024-03-28T11:26:09+09:00 ふみサロ「みごとな生き様」~猫鳴り https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845388692.html Color日和・竹原朋美です 本から受け取ったインスピレーションで800字で書き綴る「リブリオエッセイ」。 ふみサロの3月の課題図書は「猫鳴り」 沼田まほかる著 猫鳴り (双葉文庫)Amazon(アマゾン) 一匹の不遇な子猫が成猫へ。その猫と関わる様々な人の場面と心情が描かれる。 共感できる心情もなきにしもあらず、とはいえ人によってはあまりよく感じられないかもしれない…。 ☆ さて、本題のエッセイはこちら↓ 「みごとな生き様」  2022年末、お正月を東京で迎えるため一人暮らしの91歳の 2024-03-28T08:36:42+09:00 まもなくの桜と 本5冊 https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12846052553.html Color日和・竹原朋美です 二日ほど雨が続いてたのですが、本日は青空で気持ちよく神田川沿いを歩いてみました。 もうまもなく咲き誇るであろう桜。 つぼみが染まっているのかほんのりピンク色に。 早稲田さくらまつりは3月31日だそうです。 その前に図書館で本を1冊返したら予約していた本が取り置きで5冊も…。 重かったわ~。分厚い本ばかりで測ったら1.7kgありましたわ。 …ということで、散歩に行く前にいったん家に帰って本を置いてから歩いたのでした。 一本だけ満開の桜と KIN158  2024-03-27T21:40:06+09:00 カルダモン香る北欧シナモンロール https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845930723.html Color日和・竹原朋美です 本日、かなり前にABC cooking MARKETで手作りキット「カルダモン香る北欧シナモンロール」を購入してまして、2月中には作ろうと思ってたのに忘れててようやく思い出し作ってみました。 ちなみに種子に見えるのが「カルダモン」で横にあるのがシナモンとブラウンシュガーを混ぜたもの。 粉イロイロと卵と無塩バターを混ぜ合わせカルダモンをつぶしお水で煮て冷ましたカルダモン水を注ぎ コネコネしてまとめる。 第一次発酵 40度25分ほどで倍の大きさになる。 伸ばして、 2024-03-26T22:04:00+09:00 雨の日のラザニア風と読書 https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845816656.html Color日和・竹原朋美です 今日はほぼ一日、雨。 いつもは、テキトーに気分で晩御飯は作ることが多いのだけれども、旦那様のリクエストに応え「ラザニア」風作りました。 風というのは、「ラザーニャ」という平べったい四角形のパスタを使わず、ズィティルンキという超ロングパスタを手で折って茹でて作ったものだから(笑) ニンニクをオリーブオイルで炒め、さらに玉葱、にんじんのみじん切りと牛挽肉を炒め塩コショウし、トマト缶、コンソメ、赤ワイン、砂糖や醤油などとローリエを入れ、20分くらい煮詰めてミートソース 2024-03-25T23:41:03+09:00 映画「ドラえもん のび太の地球交響楽」 https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845609503.html Color日和・竹原朋美です 先日朝8時半頃に観た映画は 藤子・F・不二雄生誕90周年記念映画「ドラえもん のび太の地球交響楽」(地球シンフォニー) 長編第43作品目 リコーダー(縦笛)の授業でなかなか上手にリコーダーを吹けないのび太。河原で練習中に不思議な歌の上手な女の子ミッカと知り合いに。 そんな中、ドラえもんの道具「あらかじめ日記」書いたことが現実になるというその日記に「音楽がなくなる」と書いてしまう…。 地球から音楽がなくなってしまうとどうなるのでしょうか。 音楽と言えば色に例えれば五 2024-03-24T11:51:47+09:00 「自分で感じ、自分で決める13の月の暦」新刊記念イベント https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845554246.html Color日和・竹原朋美です 白い倍音の魔法使いの年 太陽の月 17日kin154 白いスペクトルの魔法使いの日 横浜のシャスタで開催となった「自分で感じ、自分で決める13の月の暦」の新刊記念イベントに参加させていただきました。 13の月の暦の提唱者、ホゼ博士の命日という特別な一日。本日はお彼岸最終日でもありますからシンクロといえるでしょうか。 著者である小原大典氏の「銀河の七方向への祈り」から始まり、体験談やこの書籍がシンクロの連続で出版されたという興味深いお話も聞かせていただきました。 2024-03-24T08:43:12+09:00 春分からのミラクルコラージュ https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845260614.html Color日和・竹原朋美です 春分の日は占星術では12星座の先頭バッター牡羊座のシーズン入り。 つまり何かを始めたりするにはよい時期ということになりますよ♪ってなことをメルマガもお伝えしましたが、 言った本人がやってないというのも悲しいので、春分の日にはできませんでしたが、今朝、久しぶりにコラージュが作ってみました。 行きたいところや、食べたいもの、やりたいこと欲しいものなどなど雑誌からの切り抜きで作ります。 これからの楽しみ事を「イメージ」してみるわけです。そもそも「イメージ」できないもの 2024-03-23T09:53:54+09:00 春分の日の恵方参りと ぼたもち https://ameblo.jp/colorhiyori/entry-12845140579.html Color日和・竹原朋美です 本日は春分の日。 午後から天気が崩れるというので早めに行動しようと超久しぶりの朝モス。今年初、ハンバーガー食べたかしら?? 訪れた場所は根津神社。恵方参りです。 せっかくなのでおみくじをひいてみました。 4か国語のおみくじがあります。 せっかくなので、おみくじをひいてみたら「半吉」。 なかなかお目にかかったことがないのですが…。またも神仏を信じろとおっしゃっていただきました。 試験は「努力しろ」とまっとうなことを伝えられましてまぁ、いろいろ頑張るとしまし 2024-03-20T21:37:49+09:00