私は以前、環境的な変化とこれまで感じたことがないストレスで暴飲暴食をしてしまい

2ヶ月ほどで一気に１０キロ太ってしまった黒歴史があります...。

結果としてダイエットには成功したんですが（バストG６５・ウエストS）、前回のブログで筋トレのことを書いたから、ダイエットには筋トレ一択！根性！っていうと思った方、いるかもしれませんが（笑）

そうでは、ないんです。

もちろん、適度に筋肉をつけることは天然の補正下着の役割になったり、疲れにくい体や見た目・雰囲気が健康的になって周りからの印象が良くなることにも繋がるので適度におすすめはしていますが

今回お話しは、日常の行動を増やしてながらでダイエットしちゃえ！って考えなんです。

エレベーターやエスカレーターではなく、あえて階段を使ったり

ウーバーや出前ではなく、あえて自分で取りに行ったり外食したり

ちょっとした雑用を率先してやって、体を動かす機会を増やしたり

少し遠回りして帰宅したり

意外とこういうことを日常で意識していくと、だいたい２週間くらい（私の場合）で結構、変わってきたりするんです。

ダイエットに挫折する人って、いきなりハードなことをしたり、あまりに高い目標を掲げてしまうことが大半なので

ぜひ、こういった日常生活でできる工夫を意識してみてほしいなって思います。

AI顔診断をしました。

そしたら、『アクティブキュート寄りのエレガント』という診断が出ました。

本当に正しく知りたい場合は、スクールで実際に見てもらった方がいいと思いますが、やらないよりはやった方がいいと思います

その診断が出てから、今の私のメイクのやり方を入力したら

『マツエクは、もともと強い素材をさらに強くしてしまうのでおすすめしない』って出たんです。

なので、それに素直に従い、長年していたマツエクをオフして来ました。

これまでの私は、マツエクすればメイクをしなくていいって考えだったので、必要な自己投資としてマツエクをしていたんです。

でも、何事もチャレンジな考えと、違和感あったらまた戻せばいいって思ったので、メンテナンス予約日に、オフのみで対応してもらいました。

そしたら...

オフ代がポイント使いで１５００円になり

最近のメンテナンスが１回７５００円だったので、その日で６０００円の節約。

さらに、メンテナンスは月２回行ってたので、それがなくなるということは月１５０００円の大きな節約になってしまったんです。

あと、たまたまですが、まつ毛がいい感じに生え揃うタイミングだったようで

かなり久しぶりのマツエクオフでしたが、そこまで違和感はなく、逆に視界が広がったような気がします（笑）

顔タイプによって、どんなメイクがいいのか？どんなメイクがより素材を活かして綺麗になるのかが違うからこそ、自分を知ることが大事だと思いました。

私はおよそ5年ほど、筋トレをしています。

現在の私のサイズは、バストG６５・ウエストS（愛用ブランドの着用サイズ）です。

（アメブロ非表示を避けるため、写真掲載は控えます）

筋トレを始めた当初は、『おかしいことをしている人』みたいに思われていたこともありましたが（苦笑）

こうして私が目指すスタイルを手に入れて、今も継続していることから

『スタイルそのものもそうだけれど、このスタイルを手に入れるまでの努力と今でも継続している姿勢が素晴らしく、尊敬する』というところで

見た目ではなく、努力を評価して信頼してもらえているところが、私自身の評価を上げ、リスペクトされることで、人生が好転したと実感しています。

見た目と周りからの評価（リスペクト）、どちらも得られる筋トレってすごいと思います。

ここ5年くらいの話ですが、いろいろ失敗しています（苦笑）

これも、詳しくお話しできなくて申し訳ないんですが

この挑戦をきっかけに、結果として

違和感がある人間関係を切ることができた

本当に私を大切にしてくれる人が分かった

自分が正しかったことが分かった（正しさを証明するためにしていたのではありません。結果として私の考えや判断が状況的に最適解だったという意味です）

この経験をして思うのは、失敗するかしないかより、後悔しないか？です。

もし、私があの時にあの挑戦をしなかったら、いまだにモヤモヤして無駄な時間を使っていた可能性があります。

自分の時間とエネルギーを守ることも、人生を心から楽しむために必要な判断です。

自分を知ると、人生が少しずつ好転しはじめました。

『私、このままじゃ嫌なんだよね』

『もう、こんな辛い思いするの嫌だ』

...本当、子供みたいにわがままです。

具体的なお話は、個人情報保護の観点から控えさせていただきますが

世の中って、結構、主張するとなんとかなることも多いということが分かりました。

これは、ただ主張するのではなく、自分や周りのことを考えた場合の最適解ということ。

『今までは、なんとなくこうしていたけど、こっちにした方がお互いにメリットだよね？』

それが言えるようになってから、私の扱いが良くなり、気分のいい思いをすることが増えました。

着実な人生好転になっています。

人生を心から楽しんで生きていきたいと考えている私が大切にしていることがあります。

それは、違和感を放置しないです。

本当かな...?

あれ、ちょっとおかしくない...？

なんでこれが必要なのかな...？

小さいことから大きいことまで。

私は、この違和感を解決していったことが、人生を楽しめるようになった要因の一つだと思っています。

はじめまして、かなたと申します。

私は、自分の人生の大きなテーマとして『人生を心から楽しんで生きていきたい』というものを持っています。

そして、それを着実に叶えていっている状況です。

とは言っても、何を持って楽しい人生とするかは、あくまで私の価値観ですので

もしかしたら、皆さんにとって『そんなことで？笑』と思うことはあるかもしれません。

しかし、もしかしたら、私の考えが誰かの役に立てるかもしれません。

そんな考えでブログを書いていきます。

ブログを書いていく中で、私がやっていて良かったことや使って良かったものを書いていきますので

興味がありましたら、ぜひ、仲良くしてもらえたら嬉しいです