３６歳おむかえ活動記録

お久しぶりです

Sat, 14 May 2016 00:13:01 +0900

久しぶりの更新です。

実は家で不幸があり、バタバタと落ち着かない日々を送っていました。

なんとか役目も果たして、ふと気づいたら

６月で検討していた体外受精と
四十九日が重なってしまいそうなことに気づきました。

予定はしてなかったけど
急遽今月チャレンジすることに。

昨日今日とクリニックに通い
採卵日は明後日、日曜日です。

排卵防止の座薬は今回は使わないことに。

ちょっと心配・・

たまごよ、どうかおとなしくしていてね。

今回こそうまくいきますように。

採卵前検査①：約９千円
採卵前検査②：約７千円

いつになったら・・

Tue, 26 Apr 2016 07:18:16 +0900

昨日の朝３７.０度だった基礎体温。

今朝は３６.１１度。

そして鈍い下腹部痛・・・・・

あーあ、今回もだめだったのかな。

いつになったら来てくれるんだろう。

体を整える　冷えとり編

Thu, 14 Apr 2016 22:50:00 +0900

女性には大敵と言われる冷え。

恥ずかしながら、あまり対策もせず
裸足のまま「冷えてるなあ」とぼんやり思ったりしている状態でした。

冷え対策で、お迎えにつながったという声も
ちらほら聞こえてくるので
デビューしてみました。

はらまき

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マタニティという言葉がチクリとくるけど
（お腹いっぱいでつけたら妊婦さんみたいだったよ！）

本当に妊婦さんになれたら良いなあ。

ちなみに今は限定でセールをしているみたいです。

おなかも冷えないし、苦しくもないし、巻き上がってきたりもしないし
買い足してもいいかなあ、なんて思ってます。

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体を整える　生活習慣編

Sat, 09 Apr 2016 07:33:33 +0900

さて、良い卵を育てようキャンペーン
（いま名付けてみました）として
他に見直してみたのは

毎日の起床時間。

私は基礎体温の話でも書いたように朝がとても苦手で。
早起きとは無縁の生活を送ってきたんですね。

採卵日の受付時間は７：５０～という、
私にとっては負担に感じる時間でした。

目も開いているかどうかわからない状態で
ふらふらで行ったのですが
ふと、

今日早起きしたから、早寝したら
明日も早く起きれるかも？

と思い、心がけてみることにしました。

もともと仕事がハードで
11時に出社したら23時までいるような
勤務形態だったのですが
（私の会社は12時までに出社でOK）
9時出社で21時に帰る方が体の負担も少ないかな？
とも思って。

人生で早起き生活なんてできたことなかったですが
早起きが始まった採卵日の３/11から
ちょうど昨日で４週間！

自然に６時半に目覚めるようになりました。

仕事の方は早く行ったら
その分残業してしまう日も少しはありますが・・・
それでも体の疲労具合が違う気がします。

夜は早寝を心がけていたら
（といっても０時過ぎにお布団に入る程度です）
自然に眠くなるようになって
寝つきがすごく良くなりました。

何より朝が気持ち良い。

電車の混雑が心配でしたが
かなり余裕を持って会社に向かっているので
混んでいたら無理して乗らずに
何本か見送ればいいし

駅までの道も、
たまには違うルートで歩いてみようかな、
とか
寄り道して桜を見たり、
初めてのお店でパンを買ったり
窓辺で丸まるよその猫に癒やされたり、と
余裕のあるものに変わりました。

ここで大事なのは
「早く出社すること」じゃなくて
「早起きすること」と考えて
昨日より出社が少し遅くても
（それでも部内では二番目ぐらいなので）
早起きできてたらOK、と自分ルールで
ゆるく考えています。

多分頑張りすぎちゃうと負担になりそうなので。

これで卵にも良い影響があると良いなあー！

体を整える　食事編

Mon, 04 Apr 2016 22:37:41 +0900

さて、初めての体外受精が残念な結果に終わったわけですが。

異常受精。

その原因の多くは卵子の質にあると調べて知りました。

じゃあ、卵子の質を上げるにはどうしたらいいんだろう？

食事面では良いとされる大豆、にんじん、トマト、ピーマン、かぼちゃ・・
この辺りはもともと好きで日頃からよく摂っています。

ほかにもなす、玉ねぎ、ごま、アーモンドなども積極的に
食事に取り入れていると思う。

「うーん・・食べてるよねえ？』と主人とも顔を見合わせて
きたけれども。

本当はちょっと気付いていました。

この一年、部署異動からの激務が重なり平日に食事を家でとることは皆無で
オフィスグリコのお世話になり、帰宅も１２時を回ることもしばしば・・・

いくら朝昼と気を遣っても、これじゃ効果が見られないのかもしれない。

ということで、昼に加え夜もお弁当を持っていくことにしました。

主人の分と合わせて４つのお弁当を作るのは少し大変かな？と思ったけど、
週末に常備菜を作って、週中にもう一度常備菜を作って
それを組み合わせながら、なんとかやりくりしています。

お弁当箱はわっぱのお弁当箱を使っています。

レンジで温めもできるものを探して、少し高かったけど
香りもいいし、詰めやすく、見栄えの良いお弁当を難なく仕上げられて
（わっぱ効果です）
買ってよかったなあ、と思います。

予備用に買っておこうかとサイトを探したら
なんと昨年にお店を閉めてしまっていました・・・

大事に今のお弁当箱を使っていきたいと思います。

仕事との両立は悩ましいですが
なんとかバランスとっていきたいと思います。

今周期について

Sun, 03 Apr 2016 07:35:36 +0900

さて、今周期は治療をどうするのか、夫とも相談しましたが
タイミングにすることにしました。

卵子９０日説を信じるとすると、
一番ストレスがかかってた年末のことを考えると
今回は難しいかもしれないし

今回も残念な結果だったら
受け止めきれるか少し自信もなくて・・・

体外受精をお見送りする代わりに
きちんと体調を整えていこうと思います

ねこ診断キャンペーン

Sun, 27 Mar 2016 18:31:47 +0900

あなたに一番近い猫は…

ねこ診断はこちらから

ですって。
長毛ちゃんでした。

妊娠報告

Sat, 26 Mar 2016 19:49:23 +0900

主人から
「隠すのもあれだから・・」と前置きの後、
義妹が妊娠4ヶ月とのこと。

「そうか～おめでとう～・・」

と言いながらも、はたはたと涙が出てきてしまった。

義弟夫婦は結婚して１年。

なんて順調なんだろう、と思ったら
羨ましくなってきてしまって。

どうして私たちのところには
きてくれないのかな。

義妹と私の年齢は４歳違う。
やっぱり年齢の壁はおおきいよね。

きっと義両親も、私たちに気を遣うんじゃないかな。

今まで、優しくしてもらって、大好きだった義実家も
なんだかぎくしゃくしたり
居場所がなくなっていたたまれない気持ちになるんだろうか。

主人は男三人兄弟の長男。
今回は二番目の弟夫婦の話。

でもそのうち末の弟夫婦も、こういう報せを持ってくるんじゃないかな。

いい報せなのに、悲しくなってしまう自分が
いたたまれない。

今、義父の体調もあまり良くないので
こういう明るい報せは、家族にとって
とてもありがたいことだし
義父、義母にとっても支えになると思う。

羨ましいけど
私も、前向きになれるように
心を健やかにしたいな。

受精卵の結果

Sat, 19 Mar 2016 15:00:00 +0900

今日も指定のお時間に培養室にお電話です。

今日はすぐつながりました。

結果は、残念ながら、というものでした。

残念だったけど
それでもこの一週間
「卵がんばってるかなあ」
と思いを馳せるのは
初めての経験で

自分以外にも
どこかに自分がいるような不思議な感覚で
その存在が私を励ましてくれたり
温かい気持ちにしてくれたりしていたのでした。

主人も同じ気持ちだったようで
初めての体外受精へのチャレンジは
こういう結果になりましたが
何か得るものがあったと思っています。

培養室に何度か電話しましたが
培養士さんの対応が気持ちを感じられるものだったのも
救いでした。

とはいえ、私たちが子どもを望むのは
想像以上に厳しいものかもしれないと
考える結果でもあったので
できることは色々と改善していかなければな、
と考えています。

顕微受精結果

Sun, 13 Mar 2016 10:30:00 +0900

昨日は悲しい気持ちでなんとか1日過ごし

そしてまた電話での結果確認。

30分くらい経ってようやく
培養室につながりました。

二つの卵が頑張ってくれたようです！

よかったーーーーーーーー・・・・

顕微受精もダメだったら気持ちをどうしたら良いか
わかりませんでした。

今回の卵は凍結に向けて成長できるかを
さらに様子見。

また一週間後に電話をします。

結果に感謝しながらそのまま車でお出かけ。

ダメかもしれないし
うまくいくかもしれないし
それはわからないけれど

少し気分転換しよう、ということで
主人が車を出してくれていたのでした。

行き先は栃木。

二人で行くのは初めてです。

悩みすぎないように
明日からの仕事がまた頑張れるように
うまく気分転換して来たいと思います。