https://ameblo.jp/comingsiosio/ 令和に入り、初のしくじりがバイク事故それも、骨折して入院・・・入院生活&リハビリ生活でへこたれないように、ブログはじめちゃいます ja 午前中は、会社に出す書類の整理やら、脚のモミモミ、特にサラの部分の動きをよくするマッサージを重点的に行って午前中終了

午後から本格的なリハビリ

まずはマッサージ
次に超音波で筋の滑りをよくする
その後には、ゴリゴリ曲げタイム
昨日、75度を過ぎた感じだけど、今日はゴリゴリの結果か、80度を少し越えたか越えないかって感じで終了

しかし、左足の関節下部が痛い・・・
無理してる感もあるけど、骨じゃないと信じ、次へ！

で、過重練習は変わらずの10キロ内
早く体重をかけたいよ・・・って感じです

その後は、自主トレを1時間30分
まずはいつもの、5キロのダンベルを1.5トン分上げ
そのあと、足上げ屈伸をフルセット
心地好い汗をかき、終了です

そして、いつものマッタリ時間です

少しずつ、次のステップの準備が整いつつある感じ
退院後の事をしっかりと考えておかないとね ]]> https://ameblo.jp/comingsiosio/entry-12499922036.html Wed, 31 Jul 2019 21:21:42 +0900 さて、左足の進化を促すため、昨晩からガード外し
左足の骨折箇所を守るため、ギブスみたいなものを外して曲げ癖が付くように、伸びっぱなしにならないようにって目的だけど・・・目覚めて曲げるもののやはり痛い
ん～

とりあえず、今日は１１時からのトレーニングと言うことで９時３０分から自主トレ開始
いつもの1.5トンのダンベル上げ
足腰運動のいつものセットをやって、マッサージしながら理学療法士さんを待とうとすると、今日は１３時からとのこと

仕方がないけど、そのまま自主トレでお昼御飯に！

で、少し早めにリハビリセンターに入ると、時間内に入るのはダメと注意受け～

と言うことで、１３時からリハビリ
いつものメニュー後に曲げると何となく曲がりが良くなった感じ
75度は普通に我慢すれば行く感じ
でも、まだまだ

と言うことで、１４時から２時間、揉んだり筋トレしたりで、昨日に引き続き身体をイジメ抜き

明日は曲がり、良くなるかなぁ～
]]> https://ameblo.jp/comingsiosio/entry-12499932507.html Tue, 30 Jul 2019 20:30:00 +0900 事故当時、怪我してボロボロの私に救いの手をさしのべてくれたお店・・・この場で言うのは、もしかしたらご迷惑をお掛けするかもしれないので控えますが、人の優しさがこんなに心強いとはと思う気持ち、そして、人ってやっぱり親切な暖かい気持ちを持ってるんだと当たり前の事に気が付かせて貰えました
退院したら、真っ先にお礼に向かいたいと思ってます

さて、事故当時、そのお店の方を中心とした方々が怪我をしてボロボロの私に寄ってきてくれました
二人の男性が肩を貸してくれて、引きずる左足をカバーしながら、お店の軒先まで連れてきてくれ、若い金髪の男性がバイクを押してくれました

それまで、痛いとは思ってましたが、アドレナリンが出まくってるからか、なんとか立って動いていましたが、肩を貸してもらった瞬間、ホッとしたのか急激に左足に痛み
もう、痛いのなんのってたまりません

泣いてないよ

泣いてないけど、もう、半端ない痛みに苦しみながら数メートルを移動し、軒先のベンチへ
直ぐ様、お店の女将さんらしい方が救急車と警察の手配
程なくして救急車が到着しました

また、この方々の手際がよいこと

意識がハッキリとしており、記憶もバッチリあるので、隊員の方々とテキパキとやり取りをして、バイクから仕事用バッグを取り出して貰い、一緒に持ち出し、病院に向かう段取りに

さて、どこの病院にするか？

頭に浮かんだのは、自宅から百メートル程の距離にある緊急外来も受け付けている総合病院
隊員に、その病院名を告げ、受け付けて貰えるか打診を依頼
受け付け可能と言われ、直ぐに発車となりました
発射時に、ベッドに横たわったままですが手助けして頂いた皆様にお礼と、退院後に改めてお礼に伺うことを告げ救急車を出していただきました

しかし、この後が過酷でした
とりあえず車内で会社に連絡するも出て貰えない
仕方がなく、所属長に連絡してようやく状況説明
とりあえず、脱臼で済めば良いけど、骨折の可能性が高いことを伝え、また連絡しますと休みの承諾を受けて連絡は終わりました

その後の病院での事は、また明日にでも

今日は日曜日
嫁には怒られ、子供達も心配顔で見舞いに来てくれましたが、顔を見て元気が出ました
あと５日後に手術
熱は相変わらずで早く手術して欲しいけど、腫れの引きを待ってるとの話もあるので暫しの我慢かな？

とりあえず熱だけどうにかして欲しいな ]]> https://ameblo.jp/comingsiosio/entry-12499345456.html Sun, 09 Jun 2019 11:27:00 +0900 骨折箇所から感じる痛みは多少あるものの、動かさなければ、眠れないほどではない痛み
それでも、何かの拍子に痛みが表に出てきます
どちらかと言うと、きついのは熱
発熱が続き、現在、３８度前後を行ったり来たり、スレ違い・・・By あみん

昨晩は、あまりに熱がきついので、頂いているカロナールでは抑えきれない！と判断し、看護師さんにお願いしてロキソニン頂きました

しかし・・・痛み、きつさと言えば、事故直後のことが一番かなぁ～

道路と平行して市電がある道路
前日から、梅雨前の嵐のような土砂降り
ようやく雨が止みかけた時間帯に、遅出の出勤のため、バイクで駅に向かっている途中での事
レールを踏み越えて右折しなければならない四つ角にバイクで侵入・・・レールに前輪タイヤがとらわれ、あっけなくスリップ・・・なんとか建て直そうと左に流されたバイクを右方向に向けようと試みるも・・・体制を整えること叶わず、倒れました
咄嗟に背中と頭を守る姿勢を取りつつ、なるたけ身体が道路に叩き付けられないような体制をとったため頭を打つ衝撃も、背骨を叩き付けられて息が出来ないような事はなかったけど・・・左足に激痛

雨ガッパを着用していたため、雨ガッパが少し擦った感じだけど血が流れている感じでもない
ふと気がつくと、そう、市電のレールのど真ん中で倒れている
まずい！電車が来るかも？
咄嗟に立ち上がろうと足に力を入れようとするも、左足に全然力が入らない
(やべ！)と思い、骨折の言葉が頭に浮かぶものの、そんなこと考えてる暇はない
朝のラッシュ時間
電車がいつ来るか分からない
痛む左足は無視して、右足で立ち上がると、左足を引きずるようにケンケンの要領でバイクのそばに行き、バイクを手にかけると、右足と背筋と、両腕の力だけで100キロのバイクを起こし、右折先の路肩に向けて右足だけでバイクを進めていきました
途中、事故の音に気がついた近所の商店の方や通りがかりの若者が手を差しのべてくれて、何とか交通の妨げになることだけは避けることができました

長くなったな
このあとの話はまた明日

今から、バイクショップに連絡して、事故ったバイクを引き上げてもらいます ]]> https://ameblo.jp/comingsiosio/entry-12499090696.html Sat, 08 Jun 2019 13:07:00 +0900 いや、まさかと思いましたが、見事に転けました

自損事故

誰かを巻き込み、傷付けることない事故でしたが、自分が大きな怪我となりました
左膝の骨折です

しかし、それなり？に受け身をしたから、他の怪我は皆無
頭もヘルメットがありましたが強く打ち付けることなく、また、背骨や腰も身体を上手くいなして、衝撃を受ける事はありませんでした

その分が・・・全部、左足膝にうけたのでしょうか？
レントゲン&MRI検査では非常に酷い骨折との結果を先生から言い渡されました
３ヶ月・・・入院の期間となるようです
まだ、手術は直ぐに出来ないそうで、１週間後の６月１４日が手術日との事
これから、人生初と言っても過言でない入院生活が始まります
はじめて尽くしの３ヶ月になりそうなので、ブログに記録し、ある意味教訓に、ある意味発奮材料にしていきたいと思います

どんなことが待ってるかな？
とりあえず踏ん張っていきます(踏ん張れないけど・・・) ]]> https://ameblo.jp/comingsiosio/entry-12499016901.html Fri, 07 Jun 2019 18:50:00 +0900