con魂☆ピラティス〜身体も心も笑顔に〜 https://ameblo.jp/con1221/ ピラティスインストラクター・産前産後運動インストラクターの活動をしつつ、4歳1歳子育てに奮闘する日々を過ごすYukieです！！！ ja 2021.6月レッスンスケジュール ご無沙汰しております、ピラティスインストラクターのYukieです爆笑

 


遅くなりましたが、6月のスケジュールをお知らせします！

 

 


夏に向けて身体を整えたい方、産前産後の運動不足解消・リフレッシュしたい方・身体にトラブルを抱えている方、ピラティスに興味がある方、ぜひぜひ一緒に身体をうごかしませんか？

 

 

 

 


【6月ピラティススケジュール】


 

●6/8(火)

・9:00〜10:00プライベート満


「オンライン」
・13:00〜14:00ママピラティス →空


 


●6/9(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満



●6/10(木)

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)空残3枠

・12:30〜13:30プライベート空

・13:45〜14:45プライベート満

・15:00〜16:00プライベート空




●6/11(金)

・10:15〜11:15
ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠




●6/15(火)

・10:15〜11:15
ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席4枠

「オンライン」
・13:00〜14:00ママピラティス →空



●6/16(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満



●6/17(木)

・9:45〜10:45プライベート空

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ空残席4枠

・12:30〜13:30プライベート満

・13:45〜14:45プライベート空

・15:00〜16:00プライベート空




●6/18(金)

・9:00〜10:00プライベート空
・10:15〜11:15プライベート空
・11:30〜12:30プライベート満


 


●6/22(火)

・9:00〜10:00プライベート満


「オンライン」
・13:00〜14:00ママピラティス →空




●6/23(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満



●6/24(木)

・9/45〜10:45プライベート空

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)空残席2枠

・12:30〜13:30プライベート空

・13:45〜14:45プライベート空

・15:00〜16:00プライベート空




●6/25(金)

・10:15〜11:15ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠





●6/26(土)

・9:00〜10:00プライベート満


「Apiage」
・11:00〜12:00プライベート満


・15:30〜16:30 子連れOKママピラティス満
※オンライン体験希望、受付中グッ




●6/30(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満


 

 


 

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ピラティスインストラクター

Yukieひまわり

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12678541808.html Fri, 04 Jun 2021 10:12:16 +0900 2021.4月レッスンスケジュール こんにちわ、ピラティスインストラクターのYukieです爆笑

 

 

気温も暖かくなり、春を感じる季節になりましたねガーベラ

SUGATA青山スタジオからの景色も気持ちが良いです↓



さてさて、

4月のレッスンスケジュールです筋肉



 

 

春・新生活に向けて身体を整えたい方、産前産後の運動不足解消・リフレッシュしたい方・身体にトラブルを抱えている方、ピラティスに興味がある方、ぜひぜひ一緒に身体をうごかしませんか？

 

 

 

 

【4月ピラティススケジュール】


●4/2(金)

・9:00〜10:00プライベート満
・10:15〜11:15プライベート満
・11:30〜12:30プライベート満

「ライフコミュニティ西馬込」
・14:15〜15:15ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠

 

 


●4/6(火)

・9:00〜10:00プライベート満


「つながるwacca」

・13:15〜14:15 ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席3枠




●4/7(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート満
・15:50〜16:50プライベート満



●4/8(木)

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)空

・12:30〜13:30プライベート満

・13:45〜14:45プライベート空

・15:00〜16:00プライベート満




●4/9(金)

・10:15〜11:15
ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠




●4/10(土)

「大田文化の森」和室

・13:30〜14:00→空残席5枠

・15:00〜16:00→空残席2枠

イベント星親子ピラティス



●4/13(火)

・9:00〜10:00プライベート満


「オンライン」
・13:00〜14:00
ゆったり動こうママ&ベビーピラティス →空



●4/14(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満



●4/15(木)

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ空

・12:30〜13:30プライベート満

・13:45〜14:45プライベート空

・15:00〜16:00プライベート空




●4/16(金)

・10:15〜11:15
ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠


 


●4/20(火)

・9:00〜10:00プライベート満


「オンライン」
・13:00〜14:00
がっつり動こうママ&ベビーピラティス →空




●4/21水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満



●4/22(木)

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)空

・12:30〜13:30プライベート満

・13:45〜14:45プライベート空

・15:00〜16:00プライベート満




●4/23(金)

・10:15〜11:15ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席2枠



●4/27(火)

「池上会館」和室
・10:15〜11:15
ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席3枠

「オンライン」
・13:00〜14:00
ゆったり動こうママ&ベビーピラティス →空




●4/28(水)

「Apiage」
・14:40〜15:40プライベート空
・15:50〜16:50プライベート満




⚫︎4/30(金)

 「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート満満
・10:15〜11:15プライベート空
・11:30〜12:30プライベート満

「ライフコミュニティ西馬込」
・14:15〜15:15ママ&ベビーグループ
(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→空残席3枠

 



 


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ピラティスインストラクター

Yukieひまわり

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12665910885.html Thu, 01 Apr 2021 13:51:34 +0900 ママ&ベビーピラティス
この投稿をInstagramで見る

2019.6.20 「ママ&ベビーピラティス」inおむすびとつみきの店ころりん。 4ヶ月〜5ヶ月のほぼ同じ月齢の赤ちゃん・ママさんと和気あいあいとエクササイズ♫ 「完全に運動不足です…」 「肩・背中・膝…痛いです」 という、ママさん達と少しずつ身体をほぐしながらスタート。 エクササイズ後、 「独身時代運動していた事を思い出して、すごくスッキリしました」 「ほぐれた〜」 と言いながら、スッキリしたママさん達の顔が見れた事が嬉しい。 赤ちゃんのお世話も大事。だけど、ママさん自身の身体メンテナンスもとっても大切。 ママさんの身体も心もリフレッシュできれば、ママさんの気持ちの余裕がガラッと変わるはず！ ということで、7月もやります！ 7/4,18(木)10:30〜11:30おむすびとつみきの店ころりんさんにて。 一緒に身体を気持ちよくしましょ〜♫ ご興味ある方はコチラまで↓ conconpilates@gmail.com #ピラティス #産後ピラティス #産後リフレッシュ #赤ちゃんと一緒にエクササイズ #大田区ママ #池上 #矢口渡 #おむすびとつみきの店ころりん #ママを笑顔に

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]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12485520891.html Mon, 24 Jun 2019 11:01:11 +0900 7月ピラティススケジュール お久しぶりですニコニコ

ピラティスインストラクターのYukieです(呼び名を変えてみました照れ)

 

 

今までは公開していなかったレッスンスケジュールを定期的にアップする事にいたしました！

 

 

 

夏に向けて身体を動かしたい方、産前産後の運動不足解消・リフレッシュしたい方・身体にトラブルを抱えている方、ピラティスに興味がある方、ぜひぜひ一緒に身体をうごかしませんか？

 

 

 

 

【7月ピラティススケジュール】
●7／2(火)「SUGATA青山」
・9:45〜10:45プライベート空
・11:00〜12:00グループ空
・12:15〜13:15プライベート空
・14:00〜15:00ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空
・15:30〜16:30プライベート空

 



●7／4(木)「おむすびとつみきの店ころりん」
・10:30〜11:30ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空



●7／5(金)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート満


「BODYMODE」
・11:00〜12:00プライベート満
・12:00〜13:00プライベート満

「SUGATA青山」
・14:45〜15:00プライベート空
・16:00〜17:00プライベート空
 

 


●7／9(火)「SUGATA青山」
・9:45〜10:45プライベート空
・11:00〜12:00グループ空
・12:15〜13:15プライベート空
・14:00〜15:00ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空
・15:30〜16:30プライベート空



●7／12(金)
「BODYMODE」

・10:00〜11:00プライベート空
・11:00〜12:00プライベート満
・12:00〜13:00プライベート満

「SUGATA青山」
・14:45〜15:00プライベート空
・16:00〜17:00プライベート空

 

 

 

●7／13(土)「おむすびとつみきの店ころりん」
※幼児(1歳以上のお子様)連れOK
・14:00〜15:00ママグループクラス空

 

 

 

●7／16(火)「SUGATA青山」
・9:45〜10:45プライベート空
・11:00〜12:00グループ空
・12:15〜13:15プライベート空
・14:00〜15:00ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空
・15:30〜16:30プライベート空

 

 

 

●7／18(木)「おむすびとつみきの店ころりん」
・10:30〜11:30ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空



●7／19(金)
「BODYMODE」

・10:00〜11:00プライベート空
・11:00〜12:00プライベート満
・12:00〜13:00プライベート満

「SUGATA青山」
・14:45〜15:00プライベート空
・16:00〜17:00プライベート空

 

 

 

●7／20(土)「まなび舎NORI」
※幼児(1歳以上のお子様)連れOK
・14:00〜15:00ママグループクラス空

 

 

 

●7／23(火)「SUGATA青山」
・9:45〜10:45プライベート空
・11:00〜12:00グループ空
・12:15〜13:15プライベート空
・14:00〜15:00ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空
・15:30〜16:30プライベート空



●7／26(金)
「BODYMODE」

・10:00〜11:00プライベート空
・11:00〜12:00プライベート満
・12:00〜13:00プライベート満

「SUGATA青山」
・14:45〜15:00プライベート空
・16:00〜17:00プライベート空

 

 

 

●7／30(火)「SUGATA青山」
・9:45〜10:45プライベート空
・11:00〜12:00グループ空
・12:15〜13:15プライベート空
・14:00〜15:00ママ&ベビーグループ(2ヶ月〜1歳までのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)空
・15:30〜16:30プライベート空

 

 

 

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ピラティスインストラクター

Yukieひまわり

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12484015993.html Fri, 21 Jun 2019 10:00:17 +0900 初めての子連れNY最終日 こんにちは、ピラティスインストラクターのConですニコニコ





【2017.7.7 NY最終日】

帰りの飛行機が11:40だったので、7:30にホテル出発。

空港までタクシーかなぁ、と考えていたら、ホテルにお願いすると、空港まで送迎してくれると聞き、お願いしちゃいました！

とても便利！



お友達に見送られ、1時間くらいで空港到着。


いよいよ、おマメさんと2人で飛行機に乗り帰国です。
緊張です。




チェックインの時に、

私、「隣の席は埋まってますか？」

係、「今の所空いていますが、うまることがないとは言い切れません」



そうですよね。
ここばかりは祈るしかない流れ星


帰り１席余分に取ろうとしたのですが、金額が高すぎて、バシネットのみの予約にしたんす。。。




チェックイン後のおマメさん
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さて、どうやって時間を潰すか。。。


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遊ぶ場所がなく、色々な所を歩かせたり、階段上り下りさせていたら、空港職員さんに怒られてしまいました。

電話でも遊んでたら、この後怒られてしまいました。




たしかに、危ないですよね。
そうですよね。

ごめんなさい。



でも、遊ばせないと飛行機で大変なことになるんです。



遊ばせる場所、キッズスペースがないんですえーん
(帰国後調べたら、エアフランスのラウンジ内にキッズスペースありました。ちゃんと調べとけばよかった〜)



必死なんです、、、


って、私の勝手な思いですよね。。。




私が抱っこ紐におマメさん入れて寝かしつけようと苦戦していると、優しいお姉さんが話かけてくれて、私の気が紛れたら、おマメさん寝てました！


お姉さん、ありがとう！！！
涙がでそうでした




おマメさん抱っこ紐で寝たまま、搭乗飛行機

飛行機に乗り込むと、
隣の席バッチリ埋まってましたガーン


そうなりますよね。
空いてなかったかぁ〜。。。




お隣さんに一言「ご迷惑おかけしたらすみません」と伝え、

あとは頑張るしかない！




と決意したすぐ後に、
「飛行機混み合っており、離陸まで1時間ほど遅れる予定です」



えぇぇぇ〜アセアセ


せっかく寝てるのに、今のうちに飛んじゃって欲しいのに、遅れるの〜えーん


おマメさんが長く寝てくれるのを願って、あとはゆだねるしかない。




1時間座ちょい待機し続け、
なんとか、おマメさん寝たまま離陸へ！


よし！！！

このまま行け！！！




と思ったら、離陸直後ぐずり始めるアセアセ

耳が変なのかな、と思い、おしゃぶり作戦！
(新しいのを買っておきました)


なんとか成功！！！！！！


また寝てくれた。






飛行機が安定してきた時に、おマメさんお目覚め。

おマメさんほんと助かったよ〜
寝ていてくれてありがと〜





お腹が空いたおマメさん。


機内食の離乳食はほとんど食べず、
持参していたかにぱんを一袋ペロリと平らげ、
バシネットで機内食のスプーンやフォークで遊んでましたが、

身体を動かしたくてしょうがなくなってきたおマメさん。

私の足元とバシネットでは収まらず、
通路に足元すり抜けて行こうとしたので、トイレへ




オムツ替えしつつトイレでひと遊び、

後ろの広いスペースで長めに遊ばせ、

通路を歩いて席に戻るも、まだ動きたい！



そりゃ、普段遊んでいる時間だもの遊びたいよね！

 


広いスペースに行く、戻るを何度かしているうちに、機内が暗くなり、皆さんお休みモード星





おマメさんも寝るかなぁと思い、席に戻ったら、日本から持参した離乳食のお弁当を指差して食べたいアピール。


お腹いっぱいになったら寝るかも、と思い、バシネットに座らせ食べさせ始めて、しばらくすると、



おマメさん
「ゴホッゴホゴホ！」


嫌な予感。。。


「ゴホゴボゴボ」


リバースしてしまいました。。。



お腹いっぱいなのに、ご飯を食べさせすぎちゃったママのせいです。

ごめんなさい、おマメさんえーん



って言ってる暇なく、周りに飛び散らないようにガードするも、お隣さんの靴や足元に少し飛んでしまい、


バシネットの中はリバースしたものだらけ、


かなり量が多く、周りに臭いも充満、


CAさんにヘルプし、周りの方に謝罪し、片付け、おマメさん着替えさせる為、トイレへ避難。



おマメさん、着替えさせて、広いスペースで動揺している私の気持ちも落ち着けながら、眠そうになっていたおマメさんを抱っこ紐で寝かしつけます。

おマメさん、吐いてビックリしていたのが落ち着くと、スーッと夢の中。


席に戻り、周りの方に謝罪し、おマメさんと一緒に少し眠れました。



ここからは必死すぎて、記憶がとんでおります、笑




なんとか、14時間を乗り越え、日本に帰国しました〜



助けてくださったCAさん、見守ってくださった近くの席の方々、本当にありがとうございましたm(__)m









到着の成田空港にて。
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おマメさん、長旅にお疲れ様！
本当にありがとう！








これからの人生を考えた時、
今行かねば後悔する、
大変かどうかはやらなきゃわからない、
よしっ！とりあえずやってみよう！


と、私のわがままで決めたおマメさんとのNY行き。




飛行機はやはり大変でしたが、NYでおマメさんが色んな人達と触れ合い、挨拶したり、遊んだりして楽しそうにしているのを見て、一緒に行って良かったなぁ、と私自身感じてます。


また、子連れだからこそ感じられた、NYの人達の温かさ。

ベビーカーを持つのをサッと手伝ってくれる、
ドアを開けといてくれる、
おマメさんと目が会うと笑いかけ、お話してくれる、
常に誰かがおマメさんを相手にしてくれているような感覚、
だからこそ外に出るのをためらわず、おマメさんもご機嫌でいつづけられました、

ほんと過ごしやすかった。

何度も助けてもらい、沢山の人に声かけていただきました。




私自身おマメさんと一緒に成長できたかなぁ、と勝手に思ってます。







そして、周りの方々の協力なしでは実現しませんでした！

協力してくださった皆さん、本当に本当にありがとうございましたm(__)m







焦る気持ちはとってもありますが、私のペースで子育て・ピラティス頑張っていこうと思います！


これからもよろしくお願いいたしますニコニコ







ピラティスインストラクター
Conひまわり

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12322363756.html Tue, 24 Oct 2017 10:36:03 +0900 初めての子連れNY7日目 こんにちは、ピラティスインストラクターのConですニコニコ




【2017.7.6 NY7日目】

いよいよセッション最終日。
朝一でスタジオに向かいます！


今日もセッション中、お友達におマメさんをみてもらいます。ありがとうm(__)m




初めての足の感覚。
これが足なのか。
ダサダサな私の身体が繋がってくるのを感じます。


もう１つビックリしたのが、産後逆転のポジションにくる(足が上、頭が下)にくると、膣から空気が抜ける感がずっとあって気になってました。

どうがんばっても抜けちゃって。


が、逆転になってみたら、一発目から空気抜けない！！！！！



この感覚日本まで持って帰れるか、
やるしかない、



あっという間の1時間。



今だからこそ感じられた様々な感覚、忘れずに反復し続けたいと思います。

焦らないこと。
いつも沢山の助言をありがとうございます。





おマメさん、スタジオの建物お散歩中。
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お散歩中も、他のオフィスのお姉さんに話しかけられ、笑顔でかけよるおマメさん。


英語でも褒められてるのが、わかってるようで、嬉しそうルンルン


国籍関係なく、綺麗なお姉さん大好きなおマメさんでした。







セッション後、お友達と一緒にコーヒータイム。

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ここのとっても美味しかった〜







お友達と夕方待ち合わせすることにし、別行動。
おマメさんと私は、またキッズパークに向かいます！


1日遊べる最終日。
行く場所は、セントラルパークのキッズパーク！





地下鉄に乗って、
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まずは、ベンチで腹ごしらえし、
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母も、大好きなチキンオーバーライスをガツガツ食べ、
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ココで遊びます↓
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まずは、ブランコから〜
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この後、ギャン泣きですぐ下ろしました！笑






1番気に入ったのが、砂の遊び場！
お砂場というよりは、海の浜辺みたい！


大人も足が気持ちいい！
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お兄ちゃんが、「僕遊んであげる」と遊んでくれました〜
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おマメさん、砂場を抜け出て、他のお兄ちゃんとお話ししていました爆笑笑

優しいお兄ちゃんにお話し沢山してもらい、大満足な様子。
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今度は芝生の方へ。
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とっても楽しかったようで、2時間近くずっと遊んでいました！

やっぱりセントラルパークのキッズパークは広い！！！

そして、公園好きな私も楽しめてとっても素敵な場所でした！


楽しかった〜チューチューチュー







この後、お友達と合流し、好きなものを好きなだけスーパーで買い、最後の晩餐をたらふく食べ、明日に向けて、遅くまで荷造りするのでした星






最終日につづく。




ピラティスインストラクター
Conひまわり



]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12322356689.html Tue, 24 Oct 2017 10:01:07 +0900 初めての子連れNY6日目  
 
こんにちは、ピラティスインストラクターのCon ですニコニコpilates2
 
 
 
 
 
【2017.7.15NY6日目】
 
今日は午後からセッションがあるので、午前中は街歩き➕新たなキッズパークへ！！！



 
ぷらぷら散策しつつ、グリニッジビレッジ方面へ向かいます。
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ブリーカーストリート・プレイグラウンド♬


おマメさん写真の時、変顔になりやすいです。笑

 

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階段を上り下りをひたすら繰り返しているおマメさん。

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お兄ちゃんが気になるようです。

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目一杯身体を動かして、お昼を食べ、セッションに向けてスタジオへ移動。
 
寝るかなぁ、と思っていたおマメさん。
まだまだ遊びたい様子。
 

そんなおマメさんをお友達にお願いして、別のキッズパークに行ってもらうことに。
泣きわめくかと思いきや、全く泣かず、すんなりバイバイ。。。
 
嬉しいような、寂しいような。。。
 





さぁ、気持ちを切り替えて、2時間のセッションに挑みます！
 
 
じつは、おとといのセッションでの筋肉痛がまだ残っている私。
 

その筋肉痛があったおかげで、普段弱くてわかりにくい部分が、使えてる時も使えてない時もとってもわかりやすく感じられたような気がする。
 

というか、自分の身体の感じ方が変わり、誤魔化しが効かない分、素直に身体に入ってくるのを感じられる2時間でした。
これは妊娠・出産したからなのか、どうかはわからないけれど、以前よりもス〜っと身体に入ったんだよなぁ。
 

終わった後も、あんなに動いたはずなのに、とっても身体が楽チンなんだよなぁ。
凄いな、面白いな〜。




 
 
 
セッションが終わり、お友達&おマメさんと待ち合わせ。
 


ドキドキ待っていると、
ベビーカーからずる落ちそうなくらい爆睡しているおマメさん&お友達。
 


キッズパークで遊びまくっていたら、眠たくなり、お友達にトントンされながら寝ちゃったそう。
全く泣かず、ずっと遊んでいたようです。
 
 


 
お友達本当にありがとう。
おまめさんを楽しく遊べて良かった！ありがとう！
 
 



 
ここでお友達とバイバイし、私とおマメさんはプラプラお買い物しながら、ホテルへ帰ることにしました。
 
 


途中のドラッグストアで、おしゃぶりゲット！
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おまめさんのいざという時のおしゃぶりを、プレイグランドに行く途中落としてしまったのですガーン


なので、試しに買ってみました〜

が、アメリカサイズなのか、くわえる部分が日本のよりデカい！！！

おまめさん、大きすぎてくわえもせず、ポイッてされちゃいました！


帰るまでに違うの探してみよ〜




7日目に続く。





ピラティスインストラクター
Conひまわり

 

 

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12322355380.html Tue, 24 Oct 2017 09:54:28 +0900 初めての子連れNY5日目 ふこんにちはニコニコピラティスインストラクターのConですpilates2

 

 

【2017.7.4 NY5日目】

 

 

朝ベットから起きようとすると、腹にとてつもない激痛がっ！！！

 

 

 

 

筋肉痛ハンパない！！！！！

 

こんなに腹筋筋肉痛なの生まれて初めてのかもしれない。。。

 

凄すぎる！！！

 

 

 

今日セッションなしでよかった〜

 

あったら何もできなかったかもしれない

 

 

 

今日はとっても楽しみにしていたNYに住んでいるお友達遊ぶ日ですルンルン

 

ブルックリンブリッジを渡り、ブルックリン散策予定

 

 

 

おマメさんも朝からご機嫌

 

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地下鉄に乗って待ち合わせ場所に出発

 

 

久々にお会いできて嬉しいやら、でも久しぶりな感じがしないような

みんなでハグハグし、ブルックリンブリッジへ

 

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ウトウトし出すおマメさん。
このまま寝ちゃいました
 

 

 

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寝ているすきにコーヒーを買い、お散歩。

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おマメさん起きたタイミングで、ブルックリンブリッジのキッズパークへ。
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オムツ姿で走り回り、めちゃくちゃ楽しんでいますルンルン
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ここのキッズパーク、のんびりした雰囲気でとても居心地がよかったなぁ〜

広いし、綺麗だし

こんなキッズパークが近所にあったらなぁ〜
 
 
 


 
遊んでお腹が空いたところで、ランチタイム。
最近流行っているというサラダ屋さんに連れてってもらいました〜
 

とにかくデカイ&美味い！！！
しかも子供用椅子もあり、おマメさんもご機嫌
ご機嫌すぎて、ご飯をモリモリ食べまくっていたら、

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「ゴホッゴホゴホゴホ」
 
 


嫌な予感。。。
 
 
食べたものリバース。。。


お友達2人が、素早くお手伝いしてくれたおかげで、すぐに片付けられました。
1人だったら大変だった〜
ありがとうございました！！！
 
 


吐いてもご機嫌のおマメさん。
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2人が大好きなおマメさんラブ
 
 

 
無事ご飯を食べ終え、夕方から各々予定があった為、皆で地下鉄へ。
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お店の小さいエレベーター
少しの階段だったけど、これあると便利だね

 
 
 
楽しすぎてあっという間でした！

ニューヨークのお友達、ベビーシッターで慣れてるせいもあり、ベビーカー押してくれたり、おマメさんのお世話してくれたり、とっても助かりました！！！


忙しい中、会う時間作ってくれてありがとうございました爆笑
ニューヨークで会えたこと、何か感動しました！


私も頑張ろう！！！






6日目に続く。





ピラティスインストラクター
Conひまわり
 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12314686642.html Thu, 28 Sep 2017 11:28:23 +0900 初めての子連れNY4日目 こんにちわ、ピラティスインストラクターのConです爆笑

子連れNY、2ヶ月前の事になりますが、マイペースにまとめていきたいと思います。





【2017.7.3 NY4日目】

早朝4時すぎ。
ハプニング発生！！！


いきなりホテルの警報が鳴り始める。


なんの警報かわからず、廊下をのぞいてみてもわからず。


他の部屋の同じようにのぞいている人に聞いてみるも何が起きたかわからず。


お友達とどうする？と相談し、ロビーに降りてみることに。


かなりの爆音にもかかわらず、おマメさんぐっすり。


そのおマメさんを抱きかかえ、ロビーに行くと、他のお客さんも沢山いて、ちょうど消防車が来たところだった。

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この消防車を見て、おマメさん大興奮。
消防士さんのガタイの良さに、私大興奮。

ぱっちり起きてしまいました。



結局、何も問題なく誤作動だったとのこと。
何もなく、よかったぁ〜

消防車&素敵な体の消防士さん達を間近で見れたからよしとしよう！





おマメさん大興奮のまま、朝の5時。
寝る様子がない為、朝の準備をゆっくり開始。







午後からセッションなので、まずはホテルからスタジオまでの行き方をお友達と確認。
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ホテルの最寄り駅の地下鉄は本当に綺麗。



20分くらいでスタジオの建物に到着。


こんな良い立地の場所に泊まれたのは、初めてで変にドキドキしてしまう私。(今までは安さ重視だったので、遠い場所が多かった。が、周りの雰囲気好きだったなぁ)



午後からのセッションに向け、おマメさんを沢山遊ばせられる場所(セッションの時ぐっすりお昼寝できるよう)、ユニオンスクエアのキッズパークへ。



今日もとっても良いお天気。
早速水に食いつくおマメさん。

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周りのお友達を観察しつつ、少しずつ水へ。

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最後には、全身びしょ濡れで笑いながら走り回るおマメさん。

楽しそうでなにより音符





まだまだ遊びたそうなおマメさんを着替えさせ、ユニオンスクエアのベンチで、みんなでランチを食べ、スタジオへ。


遊んで疲れて、お腹いっぱいのおマメさんがお昼寝できるよう、地下鉄ではなく歩いて向かっていると、

もう少しでスタジオという所で、おマメさん寝ていました〜照れ








おマメさんをスタジオの中でお友達にみてもらいながら、セッションスタート。






セッションを受けられることに舞い上がってしまい、浮き足立ってしまう私。


体に集中できない、ヤバい！！！



なんて思っていたのは一瞬、

気づけば集中していて、以前よりも緩んでいるせいか(出産により)、気づきは鈍いけど、すんなり身体に入ってくる。


この感覚にびっくり！！！


もっとできなくなってると思っていたから。


動いてる姿はかなりダサッって感じだけど、自分の感覚はすごくシンプルに入ってくる感じ。


クリアになる感じ。



こんなに身体伸びるんだ。



こんなにお腹使えたんだ。
(使った後、燃えてなくなるかと思ったくらい！笑)







途中おマメさん起きてギャン泣きでしたが、お友達にお願いし、私は目を合わせないようにし、セッションに集中。

お友達もおマメさんもありがとう。


そんなセッション後の鼻水まみれの姿。
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そんなおマメさんを連れ、図書館の児童室へ。

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おマメさんが楽しめればと思ったけど、
ここで年上のお姉さんに気に入られ、
追いかけ回され、抱きつかれ、押し倒されて…

おマメさん楽しむ様子なく、必死に逃げ回ることになってしまいました。


おマメさんお疲れ様。。。







夕食にどうしてもお肉が食べたくなった私。


スーパーではデカい肉だらけ

お友達が「シェアしない？」

と、提案してくれるも、

「1人で塊が食べたい」

と、ワガママを通し、赤身の塊買っちゃいました。
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どれくらいの大きさか忘れたけど、1500円くらい。

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肉食べてるって感じ
美味ーーーーーーーい！！！

お腹いっぱいになりつつも、綺麗に完食。




お友達に、

「ほんとに食べきっただなんて、すごいわ〜」

と感心されました！笑




大満足な1日でした口笛



5日目に続く。





ピラティスインストラクター
Conひまわり
]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12308485349.html Thu, 07 Sep 2017 08:26:25 +0900 初めての子連れNY3日目 こんにちは、ピラティスインストラクターのConですニコニコpilates2

 

 


【2017.7.2 NY3日目】 

 

今日も1日フリー。

お友達はNYツアーに。

 


私とおマメさんは、セントラルパーク動物園に行こう!!!

 


ただ、午前中はベビーカー乗ってしまうとすぐ寝てしまいそうなので、お昼後に行くことにしよう。

 



午前中は、ランドリーで洗濯し(ホテルの地下にランドリーがあり、便利)、その間スタバで休憩。

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終わる頃にはおマメさんかなり眠そう。

 

 

 



まだ9時過ぎ、


よし! Targetに行こう!!!


ベビーカーに乗れば、おマメさんすぐに寝ちゃうはず。

そして、寝ちゃったzzz

 




私の大好きなスーパーの1つであります。




ほんと何でも売ってる。

服、食べ物、おもちゃ、赤ちゃんグッズ、日用品、何でもです！

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初めて赤ちゃんコーナーを見てみました！ 



オムツの山
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離乳食がたくさん
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色々ためしてみたかったけど、勇気がなく、ヨーグルト&ベリーだけ買ってみた！


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購入したものは、

・子供Tシャツ(5ドル！めちゃめちゃ安い)

・子供ズボン(こちらも5ドル！)

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・お菓子入れ

・ベビーフード(ヨーグルト)

・シャボン玉(ボタン押すだけで大量にシャボン玉出てくる！)

・チアシードドリンク

 

と、ドリンク以外おマメさんのものばかり買ってしまいましたが、大満足。


しかも、レジで並ぶまでおマメさん寝てくれていたので、ゆっくりじっくり見れました！

やっぱりスーパーは見てるだけで楽しいな〜ルンルン

 

 


 




Targetに行くのに、1人で地下鉄に乗って気づいたこと。


 

①ベビーカーどうやって改札通るんだろ？

 

いつも使っていた回り棒の改札はベビーカー通れない。

かといって、毎回ベビーカー折りたたむの無理。


横にある大きな扉は中からしか開かない。

 

考えた結果、改札通る人にお願いし、中から大きな扉を開けてもらいました。

 


ん？これタダ乗りできるのでは？

と思っちゃいましたが、

実際は、駅に係員さんがいたら、その方開けてもらい、回り棒の改札にメトロカードをシュッとしてから、大きい扉を通るようです。

 

 



②ベビーカーを持つのをサッと手伝ってくれる


エレベーターがない場所が多いので、

ベビーカーを持ち上げて登ろうとすると、

近くの男性が「手伝おうか？」と手を差し伸べてくれます。


ほんとスマートなんです。

本当にありがたいです。

人の優しさに感動しました。

 


 








一度ホテルに荷物を置きにいき、おマメさんも起きたので、ランチを持ってセントラルパークへ。

 


日差しは暑すぎるけど、天気が良くて気持ちいい〜

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ちょこんと座っていたので思わず撮っちゃいましたセキセイインコ黄
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ランチを食べ、いざ動物園へ。

楽しくてふざけてるおマメさん口笛

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中は思っていたより広く、動物達のスペースもひろすぎて、どこにいるか発見できないくらい。


暑さにやられそうだったので、外はさっと見て、ペンギン部屋へ。 


ここおマメさんも私も大興奮しました！

陸のペンギンも泳いでるペンギンも両方見れる！しかも沢山！

そして涼しい！！！

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30分以上動かず、
「んッんッ！」とペンギンをずっと指差してました。
外の動物は見れなかったけど(私が発見できなかっただけかも)、このペンギン達に大興奮のおマメさん見れただけでも、来てよかった〜音符

 






ずっとベビーカーだったので、おマメさん動きたいかと思い、セントラルパークのキッズパークへ。




そこでハプニング注意



おマメさんいきなり咳込み始め、

「ゴホッゴホッゴボッ、○▲✖️ 。。。」


3回嘔吐。

お昼ごはん全部出ました。

自分が吐いたのにビックリしているおマメさん。

慌てた私。

なんとかキャッチし、周りは汚れずにすんだ。



とにかく早くホテルに戻って休もう。



スッキリしたのか、元気いっぱいのおマメさん。

ひとまず元気で一安心。



早歩きでテクテク歩いていたら、おマメさん寝てしまっていました。

そのままホテルのベッドに移動しても起きず、寝続け、15〜18時過ぎまでぐっすりでした。




その後熱もなく、嘔吐もなく、元気な様子。

ほんと良かった〜




起きた後は、ご飯も沢山食べ、お風呂に入り、

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夜遊んで寝ないかなぁ、と思っていたけど、すぐに眠りについていました。



やっぱり疲れてたかなぁ、

暑さにやられたかなぁ、

ご飯あげ過ぎたかなぁ、

気づいてあげれなくてごめんね、

ママのわがままに付き合ってくれてありがと、

ほんと、反省です。。。







いよいよ明日は、セッションです。

どんな身体の感覚になっているか。

楽しみです照れ




4日目に続く。




ピラティスインストラクター

Conひまわり



]]> https://ameblo.jp/con1221/entry-12299728371.html Tue, 08 Aug 2017 11:26:50 +0900