古代ギリシャ語　　　　愛の定義

エロス・・・情念的、性的に愛する

フィレオ・・・自然な愛情　　　自分に良くしてくれる人

　　　　　　　愛するのが簡単な人＜家族，兄弟＞

アガぺ・・・相手の状態にかかわらず、自分の意志によって愛することを選ぶ。

愛とは、愛していこうという意志。

感情ではない。

つまり、愛していこうｔおいう決断である。

いかに与えられたものをいかすか。

磨いていかなければならに。

賜物　　　・やってて楽しいこと

　　　　　　・よくできると人から言われること

　　　　　　・何時間やってても負担に思わないこと

神様から与えられた良いものをはっきり知ること

恵みのノート、感謝のリストを書いていく

常に自分の責任で自分の行動を選ぶ。全ては自由選択だからだ。これは自分の意志でやっているんだと自覚すること。

親や他人、状況のせいにして逃げてはいけない。

いつも自分の行動を自分で選んでいく。

いかに自分が自由であったかについて、気付いていくこと。

神からたくされた自分。

自分を本当の意味で大事にするとはどういうことか？

自分の人生のゴールを明確にする。

どうゆう人生を歩みたいのか？　　　書き出していく

長期、短期、分野別に具体的に書いていく

・健全なセルフイメージ。つまり自分を正しく評価する。

・謙遜＝自信

・卑屈＝高慢

・他者への配慮

・傷が癒されること

よく私はダメ、なんていって一見謙遜なようだが実は高慢である。

聖書には、神はよしとされた。とあるので自分を認めてありのまま受け入れること。自分の傷に気付くこと。

中途半端の人が高慢。なぜなら自分の良さを知らないと生かせないから。

常に変わりたいと思い続けること。

なぜなら、人は変わらないと落ちていくだけだから。

チャレンジを忘れた時に人は落ちて行く。

人間的、成長においても同じで、心の劣化は目にみえない。

自分の言葉で自分を知ることができる。また、自分の言う言葉で自分を作っている。

日々の作業で自分をみつめることが大切。

関係あたら気がが成熟に向かっていく。

神様に用いられたい。自分が整えられていないと良い働きができない。

素直さと、自分の弱さを受け入れられる人が成長する。ｔ

気のせいではないようで、日に日に悪化して、ピリピリとした空気が漂う。必要最低限の、挨拶や、業務連絡にも、ギスギスとした感じが伝わってくる。こちらとしては、全く心当たりがない。むしろ、興味も関心もないくらいなのにあちらからは敵意という名の殺気さえ感じる。

困った。どうにかうまくやろうと努力してみたが、逆効果とさえ思えた。

色々考え、本を読み、アドバイスをもらい、私が出した結論は、自分はやるべきことをして毅然としていれば良い。あちらは、あちら、こちらは、こちら、おを無理にうまくやろうとやきもきする必要はない。放って置く。けれども、自分はやりかいさない。相手と同じレベルになり下がる必要はない。一歩引いて、全体像を見るくらいの心の余裕が欲しい。今は試されているんだな～と客観的になり、自分で自分を評価する。ずいぶん大人な考え方ができるようになったと、慰め、励ます。そうやって前よりも、自分の心の回復が早くなっていけばいい。そして、してはいけないこと、しなければならないことを的確に判断する。そうゆう分析するクセが必要だ。

八つ当たりとは、人を傷つけることで自分の傷を癒そうとすることだと、師から学んだ。だから、人の言葉を聞いても、傷つく必要はない。人が自分を傷つけるのではなく、自分が傷つくことを選んだのだということ。相手が誰であろうと、自分が受け入れたくないと拒否しようと思えば、自分の意志で拒否できる。

相手の怒りに自分が責任をとる必要はない。なぜならば、相手の感情であり、相手のの問題だからだ。

自分まで気分が伝染して、相手の怒りに振り回されていたら、本当に見るべきこと見失う。

できることなら、離れるのがいいが、そうもいかないから、まともに受けない、うまくかわす術を身につけて行く必要があるのかもしれない。

相性が悪い人なんか、これからも必ずいるのだから。

だから、嫌いな人のことは考えないこと。もっと、楽しいことを考える。

そして、そういうストレスに出会ったら自分をいかに早く回復させるか、リフレッシュする手立てを考えておく。

とはいうものの、私はストレスが体に不調をもたらしている。

もっと、ヨガに励むかな～(笑)