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<title>ある大学生のゆる日記</title>
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<description>ゆる体操、サッカー、読書など、日々の生活をゆるーく・・・</description>
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<title>ゆる体操の教室。</title>
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<![CDATA[ <br>この前ゆる体操の教室し初めて行ってきました。一回限りの入門講座です。<br><br>自分やったことある体操が多かったんですが先生にリードされながらやるとすごくユルめる気がしました。<br><br>一つ一つの体操を細かく教えて頂けました。肩こりギュードーサー体操などいつも自分でやってる体操も、微妙に方法が違ったりしてすごく勉強になりました。<br><br>これからはいるかクネクネ体操と肘クルン体操を増やしていこうと思いました。<br><br>２時間以上みっちりやったので翌日は朝から体がすごく軽かったです。<br><br>↓↓↓Ｎｉｄｏさんの講座楽しそうですね<br><br><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/UpukbxJTSI4&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="https://www.youtube.com/v/UpukbxJTSI4&amp;hl=ja&amp;fs=1&amp;color1=0xcc2550&amp;color2=0xe87a9f" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></object><br><br>↓↓↓の本は絵が多くて分かりやすいです。載ってる体操の数も多くて結構おすすめです。<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=4807339" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">美人力アップのゆる体操 (ブルーム・ブックス)/高岡 英夫<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41FbV5I9OHL._SL160_.jpg" border="0" width="112"></a><br>￥1,470<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 23:19:00 +0900</pubDate>
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<title>iPhoneを発表するジョブズ。</title>
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<![CDATA[ <object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/PZoPdBh8KUs&amp;hl=ja&amp;rel=0"><embed src="https://www.youtube.com/v/PZoPdBh8KUs&amp;hl=ja&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355"></object><br><br><br>これだけ重要な発表を原稿を見ないで歩きながら話すってかっこいい。<br><br>観客をひきつけるだけひきつけておいてジョークを入れるところとか、肩に力が入ってない感じですごく好きです。<br>アメリカ人って本当そういうの上手いですね。<br><br>立ち姿見てもセンターが通ってるように見えるし、ジョブズもかなりゆるんでるんですかね～。<br><br><br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=4746175" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">ゆる美人プログラム―ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する/高岡 英夫<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51D3S0636ZL._SL160_.jpg" border="0" width="110"></a><br>￥1,260<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 14:50:55 +0900</pubDate>
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<title>ボールと友達。</title>
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<![CDATA[ <object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OM14XCnmgzg&amp;hl=ja&amp;rel=0"><embed src="https://www.youtube.com/v/OM14XCnmgzg&amp;hl=ja&amp;rel=0" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355"></object><br><br>２０世紀最高のサッカー選手、マラドーナのウォーミングアップ。<br><br>「ゆる体操」で検索するとなぜか出てくる。<br><br>でも確かにゆるゆる。<br><br>こんなに上手かったら楽しそ～<br><br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=4738461" alt0="BlogAffiliate" target="_blank">「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!? (DVD book)/高岡 英夫<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51TTJ70MS6L._SL160_.jpg" border="0" width="113"></a><br>￥2,793<br>Amazon.co.jp<br><br>
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<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 19:49:15 +0900</pubDate>
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