・上達の技術（児玉光雄）

・売れる声優になるために今すぐあなたがしなければならないこと（平光琢也）

・高学歴エリート女はダメですか（山口真由）

・鋼の自己肯定感（宮崎直子）

・無意識を鍛える（梯谷幸司）

・金持ちになるための濃ゆい理論（上念司）

・いますぐプライベートカンパニーを作りなさい！（石川貴康）

・サラリーマンはプライベートカンパニーをつくりなさい！（坂下仁）

・お金の大学／両＠リベ大学長

・確定申告が初めての人向け 手取り足取り超丁寧なガイドブック（宮崎綾子）

・経理担当者が教える会社員必須！給与明細の仕組み【節税】【税金】【副業】（兼業投資家OTA）

・これだけは知っておきたい「税金」のしくみとルール改訂新版8版（梅田泰宏）

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メインはダントツで「ウォール街の〜」。

さすがの名著。抜群に良かった。

↑を読むことに決めていたので、他の本は少し意識して軽め、柔らかめの本に。

8月の時点では、「とにかくページ数にかかわらず月10冊読む！」と決めていたゆえ、というのもあります。

ついで、通っているボーカルレッスンでちょっと壁にぶつかっていたので、

そのヒントになる本を２冊。

お金周りの本が多かったので、気分転換によかった。

今年の分から、ちょっとした確定申告をすることになるのと、

ちょっと仕事の関係で税金について知る必要があったので、

税金に関する勉強をスタート。

とっかかりになる「お金の大学／両＠リベ大学長」が抜群に良かった。

プライベートカンパニーに関する２冊は、まだちょっと早かったな、という印象でした。

そういうものはほとんどなく。

マーフィーの法則の一般論としての利点や、成功例が書かれた本。

その点では、前に読んだ「世界一簡単な自己実現法」の方が良かったなあ、と。

マーフィーの法則について、頭に擦り込む"染脳"としてはグッドだったかな。

脳科学者である「茂木さんでしか書けない話」がほとんどなく、

社会科学の本や自己啓発系のYoutubeでさいきん言われている本の中身について、

茂木さんが「脳」というキーワードに紐づけて喋ってみた、というような本。

腸脳相関とか、1万時間の法則とか、遺伝の話とか。

隙間時間に気楽に読むエッセイとしては悪くないけれど、それにしては高いし、

発見が少ないかな。

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「成功者には、どこかスピリチュアルな話を信じている人が多い」という話は面白かった。

他の本で言うところの、

"根拠のない自信を持っているから、どんどん行動できる"とか、

"いつもワクワクしている"とかと、おおむね同じような事実だと思うのだけれど。

それが、科学者である茂木さんの言葉になると

"スピリチュアル"になる、と私は読みました。

無意識、潜在意識というのは神田昌典さんも、勝間和代さんも言及しているし、

茂木さんの本の中には、松任谷由実さんが例として出てくる。

思い込みや、「いけそう感」「いけるかも」を大事に。

心がけというより、自分を変えていくことなのかな。

ちょっとずつより愚かで盲信的な自分に、

自分の性格、人格を、粘土のように捏ね変えていくイメージを大事にしたい。

日々、積み重ねであります。

グラッサー博士の選択理論心理学の読破に手間取ってしまい、

10冊を割る結果となりました。

ちょっと自分の「他者への共感性」や「利他性」に関して悩んでしまって、

選択理論心理学や、「利他学」はあまり面白く読むことが出来ませんでした。

「利他学」も積ん読にしたりするかどうか迷ったのですが、

まずは頭を空っぽにして勝間和代さんが「金持ちになる読書術」で推薦していた本を

力業でガーっ読んでみるというのが、読書を得意にしている私にとって、

は今のところベストな積み重ねの方法と考えています。

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神田正則さんの本で読んで以来、潜在意識に関する本をいくつか探していたのですが、

なんだかんだ言って神田さんの本でも触れられていた「マーフィーの法則」が

私の期待していたものに1番合致したベストなチョイスでした。7月一番のアタリ。

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できないのはあなたのせいじゃない

RANGE 知識の幅

NLP 神経言語プログラミング

意思決定が9割よくなる無意識

マーフィーの法則

お金持ちの習慣

マーフィー 眠りながら奇跡を起こす

世界中の億万長者が辿り着く心の授業

利他学

（1／3ほど読んで撤退）

グラッサー博士の選択理論心理学

6月に読了した本はこんな感じ。いい感じのペースで読めました。

kindleだとページ数がわからないので、読書メーター（の、ページ数機能）を併用しはじめました。

ブログはちょっと滞りましたが、読書ペース自体はとてもいい感じ！

https://bookmeter.com/users/1349175/books/read

・FIRE 最強の早期リタイア術

・勝間式　年収10倍アップ勉強法

・一瞬で相手をオトす洗脳術（苫米地英人）

・マンガ版 音大卒は武器になる

・いつも時間がないあなたに

・７つの習慣 自分を変えるレッスン

・チーズはどこへ消えた

・聞き出す力（吉田豪）

・キャッシュフロー・クワドラント

・ジェイソン式お金の増やし方（聴く）

・お金貯まる人の部屋

・やせる！

・バカになるほど本を読め！

・誘惑される意志、

難しすぎるが、ガッツリ向き合うことで自分の中で練れる発想もある。

・勝間和代の人生確率論

 人付き合い(利他)と確率

スカッと気持ちのいいものが作れるようになりたいもんだ。

社会学の本で利他力と脱完璧主義を。

気楽な本だったけど、いいですよ。古本で買って、浮いたお金でメルマガに入っては？

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ざっと再読

・非常識な成功法則（神田昌典）

・自分を変える一つの習慣（ロリーバーデン

（以下は私のためのメモです）

トンネリングと集中の度合い、トレードオフになる両者のバランス。

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読む本を選ぶことは……

染脳、自分作り。小規模だが、「なりたい人に囲まれること」の、代わりにも。

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リッチは時間リッチの源。時間リッチは想像の源。

闇雲に練習、実験を繰り返すのではなく、

最終的に自分が心底いいぞを！ と思えるものを作れるようになる可能性を最大化する。

それには、体力作り、お金作り、人脈づくりなどの下準備も含まれる。

人生というトータルのゲームなのだよな。

難しい。メッチャ難しい。でも、金持ちになれると信じて読んだ。

（いや、ぶっちゃけ途中撤退も悩んだけど、読書の練習としてガンバロウというのもあり、ですね）

実は、訳者解説がかなりいい感じなので、

積ん読している人は訳者解説をまず読むのがホントおすすめ！

あくまで「誘惑される理由がわかる」本ではなくて、それについてメチャクチャ考えまくった本、ぐらいに捉える方がいいです。ガチ学術書って感じなので。

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人は目先の誘惑になぜ負けるか。

→ヨロコビを効用量でなく主観で判断するから。

ex1;貧乏な時の一万円が超うれしい。リッチな時の1万千円よりも。

ex2;ギャンブルでの一攫千金は、意外性があって超うれしい

☆完全に効用で判断できるようになると、それはそれで不都合？

→生き物としての「しぶとさ」が失われる。主観的ウレシイを糧に明日も生きていける！

→退屈する。かつて1000万稼いだウレシイが、未来のそれ以下の収入に絶対勝てない。

→実は同じ手でもう一回1000万稼いでも、はじめて稼いだウレシイには勝てない。

    ＝つまんない、死にてえ！※

※)これを煎じ詰めると「やっぱりギャンブルは最高だぜ！」になるのですが、煎じ詰めるとドンドン煎じ詰めたくなり、早く死ぬので日常をちびちびじっくり生きよう、というのがギャンブル回避の筋立て。その「ギャンブル」自体が、目先の誘惑であり依存症を誘発するから、人間は常に宙ぶらりんで不安定なのですが……。

つまり、

【目先のことが超ウレシイのは（ゆえに自滅的行動をとっちゃうのは）生きていくしぶとさ、柔軟性と表裏一体】

→人間とはそーゆーもんなのだ！

私はこんな結論と読んだけど……合ってるのかな、もうちょい深い理解もありそうだが。

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じゃあ目先の欲望に負けないために、どうするのか？

1：報酬をまとめてイメージしてみる。「ドルコスト平均法は"10年で倍"」

2：社会的力を借りる、みんなに宣言する「複利はすごいと言い合う＠勝間塾」「みんチャレ」「お金持ち

語を話すコミュニティに入る」

3：関心を操作する（手に入れづらくする、目に入りづらくする）

→定番ね、Youtubeでよく言われるやつ。やっぱ正論なのよ。

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で、ここからこの本、このブログならではのとこね！

4：自分の一貫性に関するインセンティブを高める。

「ここまで1年ドーナツを食べなかったんだから、ここでそれを変えるキモチワルサは、ドーナツを食べるキモチヨサに勝つよなー」→WIN！

実はこの3つ目の方法、『強迫観念』という言い方もある。

自分のコントロール方法はさまざまあれど、この『強迫観念』を選択的に、うまく使いこなせれば新しい。

経験や成長による自己コントロールは、「好ましい自己ルールの設定、強化」でもある。

→年をとって頑固になる＝経験からくる、選択的強迫観念の形成

→ブレインロック→同上

→ブレインロックが外しがたいのは、本人を自滅的行動の誘惑から守るものだったりするから。

→いっぺんにロック外して借金とかメッチャしないように気をつけて外さないと。変化は少しずつ、やね。

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強迫観念とは言うけれど、良い嗜好のクセづけもとも言える。

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1番と2番の組み合わせに加え

うまいことブレインロックを、いいところにかけてあげると、最大利益を選択できるようになるのかも？

ex）複利の貯金はすごく得、複利の借金はすごく損。だから利殖。

ex）お酒を飲むと損、少しでも飲むともっと欲しくなる。だから飲まない

        （これは、個人的な体質、経験から学習して私が実践していることですが

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なんだか、ブレインロックを一部肯定するような、

とっても勝間塾的には旬じゃない（逆に旬な！？）結論になってしまったな！

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【作者の学術的発見、本書の学問ベースのキモ】

時間割引率を……

今までは割引率を指数曲線で考えてきたけど、「双極線」で考えるとしっくりくるからやってみ。

今1万、1年後1万500円なら今。時間割引率の感覚でこうなっちゃうから気をつけよう。

これが指数曲線で説明してきたこと。

指数曲線で言うと、

9年後1万、10年後1万500円なら9年後。

微妙じゃない？ 大体この設問ならみんな10年後にできる気がする。

同じ1年なのに。

これ、双極割引率で考えると、

今1万vs1年後１万500、で今、

9年後1万、10年後1万500円なら10年後。

これが両立して説明できる。ゆえに時間割引率の問題は双極割引でかんがえるといいというわけです！

→学者じゃねえから、曲線とかどっちでもいいけど、まあそういうもんかな、たしかにね、

ぐらいの受けとめが正解。

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「酒を飲んだら20％の確率でアル中になる！  飲めば飲むほど欲しくなるから一滴も飲まない！」とか「借金やリボ払いは一気に金銭感覚が緩んでお金を使いまくるようになる。人間そういうものだから絶対やらない」とか。使える強迫観念を意図的に使って身につけるというのは賢いライフハック。活用します。

運も実力のうち。そして運を含めた実力を作るのは

「継続的な（正しい方向の）努力や学習」

「自分の強みを生かした環境適応」

「利他的な行動」。

「一発屋でたまたま運がいい人はいるが、

   定番になった人でたまたま運がいい人は存在しない」

あらためて、運の良さは「人とのつながり」。人とのつながりのキーワードは利他で、「運の良さ＝利他の力の徹底」とすら思える。その点では、『周りのことを悪く言う』ことは、百害あって一利なし。悪口を言う人、過度な要求をする人は避けよう。

『運の良さ、悪さは人との付き合い方や自分の言動が作り上げる』

焦りや嫉妬から自由になるには、社会科学の本を読むのがおすすめ。

「錯覚の科学」／「たまたま」

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物事の習得には、できたかどうかの結果より、

できていた時にどういうやり方でやっていたかを確かめるのが大事。

「再現性」の確保。

成功体験を積み上げることで、人間古い成功体験にしがみつかなくてよくなる。

他人を落とすか、日々自分を上げるか。なりたい自分になることがゴール。

→ちなみに、ひろゆきさんのYoutubeでは、「勝てるところでしか戦わない」という言葉も。小さいものであっても、だめだった体験よりも成功体験の数を増やすことが、物事を続ける秘訣なのは間違いない。勝てるところだけ戦う、あるいは

"わざわざ負けるところでがんばらない"のが大事なのは、間違いないだろう。

＊＊＊

たくさん人と会い、たくさん本を読むことがいいのは、

いい出会いがある「確率」が高まるから。じゃんけん、じゃんけん、またじゃんけん。

確率は偏る。すなわち、運、不運と人が名付けるソレは、たしかに存在する。

最善を尽くしても結果不運続きのことはある。しかし、それはそういうもの。

「結果を手放す」。

人生は繰り返しのゲームゆえに、確率を意識して選択肢、最大限の努力を積み重ねると、トータルで運の良い人になれる。

脚の速さなどのように強い、弱いでばらつきがでがち。

ただ、人並み以上、くらいに鍛えることは誰でもできる。

確率論を知ることで、運不運に精神的に波立てられずに暮らせる。

長期的視点に立って物が見られるので、時間割引率が下がる。

数学スキルは対人スキルとトレードオフになりがち。

どちらかが強いわりに、案外もう片方も「そこそこ強い」ぐらいでいい。

数学にアレルギーを持たずに、好きになること。

→感覚的に捉え難い真実を、上手に捉えるためのツール＝『数』、と捉える。

個人的には、ツールというか、アルファベット、ひらがな、漢字、その仲間としての

「数」と捉えたい。

完璧主義に関する記述は本書全体を見てもけっこう手厚く、

勝間さんがいろいろ考えて完璧主義を脱してきたんだなーということが伺える。

完璧主義を捨てることで、

「君もイマイチ、私もイマイチ」からの脱却→人付き合いの活性化。

また、試行量を増やす。じゃんけんの数を増やす。

★ポイントは、勇気を持って必要だと思うことをやめてみること。

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出会いの数、行動の数がとにかく大事。行動が減ってしまう理由は

「リスクが取れない」（マージンがない、リスクテイクに慣れてない）

「完璧主義に陥っている」

「他人の評価を気にしすぎる」

完璧主義は実は「着地点があいまい」。

ここまですれば用が足りるという見極めができていないこと多し。

完璧主義者のスピーチは漏れなく盛り込もうとしすぎていて頭に残らない。

完璧主義はどこからくるか。

原親との関係「条件付きの愛」を与えられたこと、にある可能性高し。

そうなると、"自分も相手も認められない心理状態に陥る。

ハードル上げすぎになるのね。人に何かしてあげても、見返りを測ってしまう。

→「自分も相手も認められない心理状態」、ほんとよくわかる。

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完璧主義から脱却するのは、学習によって可能である。

自分の頭で考えて、一つずつ、一つずつ、優先順位が低いことをやめてみる。

あらためて、

→完璧主義に対抗するには、「とにかく勇気を持って減らしてみる」。

完璧主義から脱すると、行動が速くなる。加点主義にして、"いいところ探し"を癖づける。

「僕もいまいち、君もいまいち」から脱却し、褒め合い同盟を作る。

＊＊＊

そもそもこのブログがいちばん、完璧主義脱却の場になってるわな。

カバーもつけてないし。

なかなか読み手目線、サーヴィス姿勢で書けませんが、

日々のアクティビティの中でコンスタントにかけるのは、自分が描きやすい言葉で

書き流しているからできることで。

ざっと読み流してくださればうれしゅうございます。