悩みコンプレックス解決解消のヒント https://ameblo.jp/conpu/ 自分も含めて誰もがもっている悩みコンプレックス解決解消のヒントとなるようなことや情報を取り上げていきたいと思います。 ja 目の下のたるみとか、頬の弛みとか、自分で解消したい
肌の手入れやたるみ対策をしている人は、40歳代になってもそんなでもありませんが・・・

なんの若返り老化対策もしていないばあいは、40歳代からだんだん目の下のたるみが出てきたり、頬のたるみがでてきたりします。

この顔のたるみは、50歳代60歳代にぐらいに見られてしまう事もあり、鏡をみてはがっかりすると思います。

たるには肌の老化対策だけではどうしようもありません。

肌の老化と、顔の筋肉のおとろえで重力に逆らえず出てくるものですからね。

若返り美容整形をしてしえばてっとりばやぃわけですが・・・

結構な費用がかかってきます。

ですから自力での解消をすることが普通は必修でしょう。

ただし、たるみはひどくなってくるととても自力解消はできませんから早めの対策が必要です。

目の下のたるみ自力解消方法は、目の周りの眼輪筋という筋肉を鍛えるといいでしょう。

頬のたるみは、頬からこめかみにかけての筋肉を鍛えるのがいいでしょう。


そのたの役立つサイト情報

美肌方法ガイド
美肌になりいた、美肌を保ちたい方のための美端のための情報サイト

目の下たるみ取り対策
目の下のたるにを取る方法について、自力で行う方法から美容整形まで ]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-11192493129.html Wed, 14 Mar 2012 16:43:02 +0900 子供の成績の悩みや、自身のスキル能力の悩みに速読を試してみては
やはり、読解力のある子は、どんな科目でものばせる可能性があります。

もちろん、どんなに能力が高くても、学習に対する同期が無い子は、成績が伸びません。

理想は、成績アップをしたい動機＋能力であるわけですが・・・

能力は、平均的なものであれば、動機の方が重要です。

もちろん、ちょーエリートを目指すのであれば、能力が高くなければ、よほど動機付けがつよくないと、ある程度までしかいませんが。

あくまで、平均的な話ですが、小学校低学年まで、読み聞かせをしていた家庭のことは本が好きで、読解能力も高い子が育ちます。

たいていジが読めるようになると、「自分で読みなさい」になってしまい、読みとる事ができる前ですので、本のおもしろさを知らないうちに、終わってしまいます。

読解力があるというのは、人の林を理解したり、教科書の説明を理解したり、文章題のいとを理解したりする力が高いですから、どの科目でも、普通に勉強すれば、そこそこの成績を維持できてしまいます。

では、それまでに読解力が付かなかった場合は、あきらめるしかないとか・・・

そんなことはなく、大人になってからでも、人の脳は能力を高められますから、出来ないことはありません。

その１つの方法として、今注目されている速読というのは、確かに重要な方法だと思います。

おとなになってからでも、ビジネスを含め色々な場面で、発送や思いつきを出すためには、どれだけ情報が蓄積されているかです。

単純に頭の回転がよいというだけでは、新しい発想は生まれてきません。

情報が沢山あるからこそ、それを組み合わせて、何かを考えつけるのです。

早く読めるというのは、高速道路効果といっしょです。

何時間も高速に乗っていると、一般道に降りたときに、周りの景色がはっきり脳が認識できるので、速度を遅く感じるように・・・

右脳が活性化されて、イメージで先に認識されるようになると、沢山の情報を一度に入れることが苦痛ではなくなります。

これは、読解力のUPにも綱が野間すし、イメージ記憶の力もついて、暗記も楽になることは間違いないです。

つまり、お子さんの成績になやんでいるのならば、速読トレーニングは有効だと言うことです。(もちろん大人の能力アップにもね)

最近は学習塾でも取り入れています。

ただし、成績をUPしたいという動機付けはまた別の話で、それについては、長くなってしまうので、また別の機会にかきましょう。

それで、速読の練習方法ですが・・・

ようはどれだけ頻繁に沢山トレーニングしたかが重要なので・・・集に一二回どっかに通ってトレーニングするより、何度でも繰り返し空いた時間にするのが効果的です。

それを考えれば、自宅のPCでソフトでやるのが一番楽だと思います。

ただ、いきなり高い物を買って続かないのでは仕方がありませんし、２万円ぐらいするのに、２千円ぐらいのソフトと対して代わらない物もあったり・・・

トレーニングの方法の考え方が、真逆のソフトがあったりですので、まず最初のスタートとして、手頃なものをご紹介すると・・・


★この手のソフトは２千円前後から２万円程度まであるが、高いからと行って良いわけではありません。手頃な値段で３０００文字程度までの速読でしたら、このソフトで十分だと思います。特に速読初心者のとっかかりとしては、十分訓練になると思います。これでもって速読を極めたいと思うならば、別のソフトを買えばいいので、まずはここからです。★



この程度の値段ならば、結局挫折しても、そんなに無駄にならないですし、初心者でも継続出来やすいと思います。

これを卒業できたら、いきなり高くなってしまいますか、これが効果的だと思います。

★速読初心者はいきなりこれを買うのは、宝の持ち腐れになるかもしれませんので、出来れば、まず上のソフトで能力をたかめ、続けて行けそうだったら、これを購入するといいと思います。いくらシステムが優れていても、継続出来ないのに高い物を買っても仕方がないですからね。学習塾などでも最近はこのようなソフトで成績UPを計っています。確実に情報収集能力が上がりますので、やってそんはありません。★




]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-10558106427.html Wed, 09 Jun 2010 09:50:15 +0900 子供の眼鏡、近眼と治療用、視力回復の意味が全然違うのです。
眼鏡をかけなきゃいけないかも!!　とあわてているご家庭もアルかもしれません。

最近DSなど、ポータブル人気の性だと個人的には思うのですが・・・

後天的な近眼の場合、安易にメガネだけにたよってしまうのはどうかと思います。

近距離のものに焦点を合わせることが多い、しかもポータブルゲームだと、TVゲームより、視野が狭く、眼球の運動もより少なくなります。

人間の目も結局筋肉で、レンズを調節してピントを合わせていますから、ふだん使わない筋力はどんどんおとろえる・・・というか子供の場合、育たないともいえます。

のっぱらで遊び回ってとおくの物に焦点をあわせる環境であれば、視力UPします。

ということは、後天的な近眼、病気でもないのでしたら、視力回復は普通に考えてできてとうぜんだと思います。

実際に大人だって、簡単な視力回復トレーニングで、視力がよくなる実験をTVでやって成功していましたから、子供ならかなり可能性が高いです。

視力回復を考えず、そのまま眼鏡を選択スレば、より一層目の能力は衰えるだけなのだと思います。

昔はよく、眼鏡をかけ続けていないと、目が悪くなるといいましたが・・・・

実施債はどうでしょうか?　眼鏡をかけ続ければつづけるほど、度数はあがっていく人がほとんどではないでしょうか?

もちろん、眼鏡がないと、黒板が見えないなど、生活上困る場合は別として、眼鏡に安易に頼ってしまうと、一生眼鏡と月泡なけれどならなくなると思います。

あきらめる前に、眼鏡を時に利用しながらでも、視力回復のトレーニングをすることをお勧めします。

特に子供の場合、回復の可能性は高いですから・・・ただ視力回復センターなど、訓練施設に可能のは大変でしょう。

そんな場合は、自宅でできる視力回復方法で訓練すればいいと思います。

これとは別に、絶対に眼鏡をかけた方がいい場合があります。

先天的なものがほとんどですが、治療用の眼鏡です。

これは、もともと遠視などで、焦点が合っていないため、視力自体が育たないという場合です。

じつはうちの子供、これにあたりまして、今治療用の眼鏡をかけています。

３歳の頃からでしたので、かわいそうにと最初は悩みましたが・・・

１０歳頃までにははずせるというので、今は早く見付かって良かったと、感謝しています。

なんでも、視力が固まる時期８歳ぐらいまでに、治療をしないと、そのまま視力が成長しないそうです。

たまたま、３歳の頃、視力検査をして、なんとなく、見えないような様子だったので、詳しく検査をしたのですが・・・

そのころって、視力検査で、上とか下とかいっても、まだ幼いですから、本当に見えているのか・・・

ただ理解できていないのか、判別が難しくて・・・まっ大丈夫だろうと思ってそのままになることがおおいようですが・・・

我が家もそうおもったのですが、まっどうせだから詳しく検査してもらおうということで検査したら、先天性の遠視がつよく、片方は０．３以下ということで、「えっ、片目しか見えてなかったの」とおどろきました。

見えていないと、視力は成長真意のだそうです。刺激がなければ、発達しない、脳の機能と同じようなことらしいです。

今は、劇的によくなって、５歳で両目1.2にまでなっていますので、本当に良かったと思います。

子供と眼鏡、とても重要なことだと思います。



]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-10557238128.html Tue, 08 Jun 2010 11:10:18 +0900 アトピー性皮膚炎の苦痛苦悩のお役に立てば・・・
アレルギーのオンパレードです。

喘息、光過敏皮膚炎(一種のアトピーかも)、手湿疹(これもアトピーかも)、一般的なアトピー性皮膚炎・・・

まっアレルギーを起こす人は、アレルギーマーチといって、全部起きてくるので、いつかは花粉症になるのかもと覚悟はしています。

ただこどものころから鼻炎だったから・・・軽い症状はずっとつづいているのかも・・・

アレルギーが酷い人、特にアトピー性皮膚炎が酷い方は、人前にでるのも辛くなりますよね。

まっ私はどれも軽い方なのでそんなことはないですが・・・

ただ、手湿疹でかきむしった、ぼろぼろの手・・・買い物時、つりを受け取るときに結構恥ずかしかったりします。

手渡そうとして、向こうも一瞬ぎょっとするようですしね。

自分なりに、治療になった方法として・・・

これはアトピー治療には役に立たないかもしれませんが・・・光過敏で夏場、海やプールにいくと、身体全身にアトピーのような湿疹ができて、痒みと、痛みで酷くつらい時期があったのですが・・・

あるときふと思いついて・・・

いきなり強い光を浴びないで、ならしたらどうかと考え・・

タンニングマシンで、少しずつ全身を日焼けさせて、(これでも少しできたのですが)黒くなってから、プールや海にいってみたところ、とても軽くすみました。

この方法が成功したときには、地獄から解放された思いでした。

まだ二十歳前後の時代だったので、もう、夏は家の中にこもっているしか方法はないのか・・・

一生海やプールは無理なのかと、かなり落ち込んだ事がありましたから。

全身ぼろぼろの皮膚では薄着にもなれず、思春期には辛い日々でした

アトピー性皮膚炎の治療にはあまり役に立たないかもしれませんが、日光で、アトピーぽい湿疹が出るが出る人は試してみてもいいかも。

アトピーが酷い人は、家に閉じこもりがちになってしまい・・・

うつ病などにもなりやすいので、新しい治療法補など試していったほうかいいと思います。

薬を塗るだけで、やはり根本的な解決にはならないので、何か体質を変えるような、自分にあった方法を見つけてください。

私は、アトピーなどのアレルギーは、人それぞれよくなる方法は違うのではないかと思います。

ちなみに喘息は、しっちゅう発作を起こして、呼吸困難になり、こんなに苦しいのなら死にたいくらいだと十代から二十代にかけて思ったものですが・・・

減かんさ療法というのでしょうか、アレルギーを起こす物質を薄めたものを毎週注射し、それをだんだん濃くしていって・・・という治療を１年ほどつづけた結果

発作がほとんどなくなりました、あっても軽いものが１年に一度程度です。

なにごともあきらめずに、色々な方法を試してみないと、あきらめてしまっては、解決はしないですからね。 ]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-10552617435.html Thu, 03 Jun 2010 10:24:38 +0900 うつ病で解雇されてしまった人の家族の辛さ
しかし、一般的に職場では、たとえうつ病の人がいても、

能力が無いとか・・・

仕事が出来ないやつとか・・・

戦力にならないとか・・・

という風に評価されてしまい、病気であっても、気づいてもらう事はできません。

評価が下がるくらいならまだましでしょう。

失敗をやらかしたということで、懲戒解雇などになってしまったら、退職金ももらえません。

一家の大黒バしたらだったら、家族はたまりません。

収入が突然途絶える・・・

うつ病の治療も、家族にとっては、長く続く困難なみちとなります。

精神的な病気では、保険なども対象になっていないというか・・・かけていない場合も多いでしょう。

失業保険は３ヶ月しかもらえませんから、その期間に完治すればいいですが・・・

たいていそうはいきません。

よくなったように見えて、再就職しても、再発して余計悪くなり・・・さいあく自殺なんて道も考えられます。

車や家を手放して、生活保護をもらうしかなくなるというパターンもみました。

うつ病の悩み、治療そのものの前に、経済的な負担が重くのしかかってくるのです。

じつはそちらの方がまず大きいかもしれません。

うつ病を原因として障害年金をもらうなどの方法を考えないといけないと思います。

家族１人のうつ病で一家全員の苦しみに代わってしまうことをまずは経済的な最低限の安心を確保することが大切だと思います。

知人にそのような家族があって、子供がとてもかわいそうでした。 ]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-10551706841.html Wed, 02 Jun 2010 11:44:57 +0900 今日の気になった記事－うつ病関連 かなり酷くならないと、発見できず・・・重症になってしまうと、自分で病気だということを理解する事もできなくなります。
もっと、気軽に、精神科に行ってみる環境があればと思います。
そんななかで、次のような記事がきになりました。

今日の気になった記事
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新たな地域精神保健医療体制の構築に向けた検討チームの初会合
　地域の精神保健医療や福祉をめぐる実情を把握し、今後の医療政策に盛り込む提言をまとめるため、厚生労働省は5月31日、「新たな地域精神保健医療体制の構築に向けた検討チーム」を立ち上げ、初会合を開いた。会合では初回から活発な議論が交わされ、過去からさまざまな形で検討が重ねられてきた精神保健医療のあり方が、医療現場や患者側の受け止めとしていまだこう着状態にあることや、抜本的な地域医療体制の変革の必要性などを指摘する声が相次いだ。

　初めに検討チームの主担当を務める足立信也政務官があいさつし、「気分障害・うつ病はもはや国民病といっても過言ではない。また障害者をめぐる状況についても、全体の見直しをする必要があり、『アウトリーチ(訪問支援)』が重要と考える。地域には今どのようなことが必要かという観点で、忌憚(きたん)のない意見を交わしたい」と述べた。

　続いて厚労省側の事務局が、精神保健医療の現状について説明。2004年に同省がまとめ、10年計画で行う施策が盛り込まれた「精神保健医療福祉の改革ビジョン」に基づき、計画の中盤を過ぎた現時点での進ちょく状況が報告された。その後引き続き、報告について構成員が意見交換を行った。　高木俊介構成員(たかぎクリニック院長)は、「今必要なのは、今後の精神医療が向かう方向性や将来像をきちんと示すことではないか」と提起。これに対し、「国としての方向性、精神医療に推進力ある枠組みを(作るべき)」など、各構成員から同調する声が相次いだ。
　また、精神医療を受けた側の代表として出席した広田和子構成員(精神医療サバイバー)は、「20年近く、サバイバーとして厚労省のさまざまな検討会に出てきたが、精神医療を取り巻く状況はいまだに何ら変わっていない」と厳しく断じた。福田正人構成員(群馬大医学部准教授)も、「精神保健医療の全体像を見直さない限り、アウトリーチ体制だけを整えても変わらないのでは」と述べ、会合では、現状の把握とともに将来的なビジョンを打ち出す必要性が確認された。

※この記事の著作権は引用元にあります

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100531-00000023-cbn-soci








]]> https://ameblo.jp/conpu/entry-10551699652.html Wed, 02 Jun 2010 11:39:01 +0900