昨年は道マラのブログをたくさん読みました。（感動しました）

昨年は途中離脱しましたが、本年は何とかゴールにたどり着くべく

あと３カ月を有意義にトレーニングしようと思います。

画像は昨年11月の上海です、こちらは制限６時間、しかも涼しい。

道マラは、暑さ対策ですね、暑さに関係なく激走できればいいのですが。

(画像は北海道・稚内市、中央の海に近い空き地が恐らくゴール地)

第一回稚内マラソンが本年９月第１日曜日に開催されました。

日本最北端のマラソン大会として一度は出てみたいと思うのですが－－

北海道マラソンが８月最終日曜日の開催なので間が１週間しかありません。

道マラと連続は辛いし身体にも悪いです。

そこで、両方に出場したいランナーに配慮して、

後発の稚内マラソンは「最低２週間、間を空ける」のが

道マラに対する敬意だと思うのですが、いかがでしょうか？

といった内容のメールを稚内市の担当者に送付したら

以下の回答がありました。

(稚内市のマラソン大会担当者)

「お問い合わせありがとうございます。

ウラジオストックのフルマラソンに出走しました。

北海道の対岸、札幌と同緯度のロシアです。

成田から飛んで2時間30分、昨年からネットでビザの取得が可能となり、

日本からの観光客が倍増しています。

全ルート、アップかダウンのタフな道程でした。

予告なく制限時間が30分短縮され5時間30分となり、

正直きつかったです。

画像は、市街地と、ほぼ未開の島をつなぐ、

ルースキー島連絡橋です。

結果の順位表を数えたところ、

フルは324人がエントリー、285人が完走、

完走した最後のランナーは5時間20分、

日本人は30人(うち女性4人)がエントリーし(私含めて)全員完走。

ハーフは837人がエントリー、751人が完走、

完走の最後尾は3時間42分。

5キロのファンランは、

1708人エントリー、1423人が完走、

完走の最後尾は2時間12分(なんで？)

普段、歩いて渡れない大橋を開放しているので、

走るというより、観光目的の方たちがエントリーした様子です。

こう見ると、フルを走る人が少ないのですね。

おかげで、画像のように「一人旅」が続きます。

私は完走の後ろのほうで、かつ年配者なので、

折り返しなどですれ違うロシアの方たちに

ずいぶんと励まされました。

日本の大会のように

50代(私)、60代のロシア人の参加は少ないようです。

気候が良い時季なので来年も出場しようかと思います。

何百回と通ったランニングコース(神田川沿い)でも、

何か撮影しようと意識して初めて気が付く風景があります。

(送電)鉄塔があったんだ、どこまで続くんだろう－－とか。

（フィニッシュ後のビール。アサヒ・ドライブラック800ml　800円と、枝豆350円）

フルの大会１週間前、21キロを「楽に走って」(記憶)、本番に臨もうと家を出ました。

神田川を上がり５キロ地点の高井戸を右折して環八を走ります。

(神田川と環八の交差地点)

環八を数百メートル進み、右折して五日市街道を走ります。

歩行者も少なく、若干の下り道を、１～２キロ進みます。

(善福寺川沿い)

善福寺川緑地公園に出るので、川に沿って下っていきます。

下落合まで、途中、神田川と合流して、計10数キロを進みます。

下落合からは一般道を、→高田馬場→新大久保→新宿に向かいます。

(新大久保駅前)

新大久保から新宿は走る環境になく、軽くジョグしながら歌舞伎町へ。

途中、比較的きれいなトイレで着替えを済ませて歌舞伎町にある、

アサヒビールの直営店へ。

テラス席には外国人が座ってビールを楽しんでいます。

冒頭の画像のビールは800ml、走った後には美味いが身体に悪いですね。

週末は、このパターンから逃れられません。

(画像は昨日の皇居桜田門周辺、タイムトライアルの方たち)

昨日はマラソンの師匠と一緒にジョグ＆飲み会

朝９時過ぎ、御茶ノ水駅のロッカーに荷物を預け、

→皇居→半蔵門→四ツ谷→迎賓館を回って→

青山→赤坂見附→皇居を２周して→御茶ノ水。

その間、立ち寄ったセブン-イレブンのコーヒーマシンがセルフになっていてびっくり。

首都圏が30度の中、16～17キロを走って御茶ノ水の銭湯へ。疲れた～

460円の純銭湯ですが、なんと閉館が決定、皇居周辺のＲＵＮには必須の銭湯が消えていく。

軽いめまいを覚え、神田に移動して、はい喜んでの「庄や」で120分飲み放題。

真夏のＲＵＮと銭湯の後のビール、身体に悪いと知りつつ最高です。

ＲＵＮ→昼のみ→銭湯

このうち、銭湯の確保がタイヘンになってきました。

道マラロスも癒えて、日常を取り戻し、神田川ジョグ。

平穏に暮らしております(笑)。

ちんたら自宅周辺を楽に走るのは効率が悪いと知り、

ペース走などを取り入れています。

もうひとつ、次回の大会が、ひたすらアップダウンと聞いて、

マシンジムのエニタイムではランニングマシンに傾斜５％をかけて

時速７キロからマックス９キロ走を45分程度こなしています。

傾斜は、どの程度が適切か分かりませんが、傾斜7.5％かけたら、

足の親指に痛みが走ったので５％に戻しました。

明日はマラソン先生と皇居～赤坂～皇居で20キロ走です。

昨夜の首都圏は雨は上がったものの超強風。

建設中のマンション屋上にあるクレーンが揺れていました。

こんな日は危険なのでジムで走るに限ります。

表題の件は、与太話です。

北海道・稚内市のマラソン大会で川内優輝が自己ワーストで２位でゴールしました。

理由を推しはかると、終始の向かい風がきつかったと

別のランナーたちがＳＮＳで報告しています。

それが原因ではないかと。

川内優輝のような超一流の選手には肉体に無駄がありません。

言い換えれば、長距離を速く走る以外の機能が弱いのではないか。

強い向かい風にあらがう機能が、実は強くないのではないか。

(もちろん、そこらへんの人たちよりは強いと思うのですが－－)

なので、超一流ではない、普通のエリートランナーの後塵を拝したのではないかと。

超強風の中、ジムまで走りながら、そんなことを考えました。

だからといって、危険な屋外を走り続けるモチベーションには

なりませんでしたが－－

出場してません、ただ出たかったのでタイトルにしました。

稚内の隣町「豊富町」に子供の頃、お世話になったことがあり、

第二の故郷の隣町で走りたかったなぁ～と思いました。

(北海道マラソンの翌週だったのでムリでした)

この豊富町は、女性芸人最速記録を持つ

サブスリーの福島和可菜（フクシマワカナ）さんの

祖父と父親の出身地でもあり、彼女が観光大使を務めています。

来年は、福島さんに走ってもらいたいですね。

年代からいうと、福島さんの御父上と私は

同じ小学校で同時代に過ごした可能性は高いです。

(それがどうした、笑)

記念すべき第一回のゲスト、川内選手は、

なんと、自己ワースト記録、しかも２位でした。

向かい風が強くて、選手はずいぶんと疲弊したようです。