本日の​ディナーは魚の丸焼き

5024/8/8

最近ワンコが一緒に寝てくれません🐶　

これまでは、私が布団に入ると、トコトコ…🐾ゴソゴソ…🐾　コテン🐶　でしたが、最近は気がつくと自分のベッドで爆睡💤

朝まで動く気配なし🥹　

家庭内別居だー！！寂しい😂

これも年の影響かしら🥹と見守りつつ…今日も1人で寝まーす💤

おやすみなさい🌙　

 
 ⭐︎新札⭐︎​

2024/7/30

渋沢さん、ゴメンナサイ遊んでしまいました

タオル抱っこして寝てる

お昼寝タイム💤

外は炎天下☀️

こんな日はクーラー効いた部屋でまったり〜

幸せ〜

人より2〜3度体温が高いから、私達よりもキツイだろうなぁ🥵

今年の夏も無事に乗り超えてくれますように🙏

でも、帰宅すると全力で喜びを表現してくれるんだよなー

もう、神だわ…

毎日頑張ってくれるパートナー（旦那ではありません）に感謝💕　

いつも支えてくれてありがとねー

おやすみなさい💤

実は私もそれなんです

生理や排卵付近になると、どうしようもないくらい気分が沈む。鬱か…っていうくらい。

そして数日経つと、ケロッと回復。

なんか昨日からおかしいなー。。。と、ジタバタ足掻いていたんですけど、どうやらヤツが来てるっぽい　

昔から定期的にメンタルの不調がきてて（日常生活に支障きたす程でもないけど…）

身体が動かしにくいっていうか、何だろ…頭と体がバラバラって感じの。。。

当時はそんなの甘えだ！精神がたるんでる！と自分に厳しく言い聞かせてたけど

攻略しようのない自分との戦いをしている気分でした。

数年前に友人から教えてもらって、ストン。と着地した記憶がある。

よくよく意識していると、大体生理の周期にあってるような…って感じで、受診したわけじゃないけど勝手に思ってます。

意識してからの対策は、とりあえず静かに時を待つ…必要最低限の事だけやって。人との関わりも最小限に。（過敏になるんです）

しんどい！しんどいけど足掻けば足掻くほどドツボにハマっていく感じもするし。

どうしようもない思考も、倦怠感も、全てpmsさんという時折り現れる台風のようなイタズラっ子のせいで、決して私の本心ではないぞ！！　

と、思う努力をしているのだ。

（それなら薬飲むなり　理に適った対策があるだろう。って思われるかもですが、癖になりそうでなるべく頼りたくない）

来るなら前もって言ってよねーアポ無し訪問キツイっすよ〜　

頑張って数日間をやり過ごすぞ

ゆるっと気ままに、思った事を綴っていけたらいいなぁと思う。

とりあえず、昨日から色々モヤってて、打破するために炎天下のウォーキング　

昔から歩くの好きで、知らない場所の散策が大好きな私は、いつもと違う場所を歩いているだけで気分が晴れる。

そんな事を思い出して、歩いてみよう！

と散策を開始。

さすがに暑すぎて20分程でギブアップしたけど

少し整理できた気がしたのん。

何だか色々あるけどねぇ、全て必然なんだよなー。今の自分に必要な課題がやってくる。

現状への不満もやらなきゃいけない宿題なんだな。と思うと少し楽に。

とりあえず、早く帰ってワンコに会いたい

ワシャワシャしたい