おたんこナースのブログ https://ameblo.jp/cooky1962/ 常日頃感じた事などをゆる〜く書いてます。 ja 今日は日本人宇宙飛行記念日 もし宇宙に行けたら何したい？

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母なる地球を見てから、月に行く。

それから太陽系の星を巡り、重介護の方のための介護施設を移住できそうな星を探す。

最後は宇宙ステーションで一日中地球の自然音や音楽をききながら静養する。なんてね。


]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12551574662.html Mon, 02 Dec 2019 04:45:45 +0900 vol.2 60日の壁 2017年12月父は脳挫傷で右半身完全麻痺、失語症、嚥下障害、意識もハッキリしない状態で、リハビリ中に誤嚥性肺炎も併発してしまいました。
急性期病棟スタッフの皆様は、ときには問題行動を示す父を実に根気よく治療やリハビリに尽力してくださいました。


私は日曜日(公休)に那須塩原へ行き母の介護と父の見舞い水曜日の朝に母をショートステイに預けて東京へもどり水曜日から土曜日まで仕事する生活をスタートさせました。(有給休暇がなくなるまで半年ぐらい)


母は見舞いにいくと点滴や経管栄養のため抑制されている父の手をさすりながら話しかけていました。

私も父の好きな音楽をiPhoneに入れヘッドフォンで聴かせてみたり、義兄は孫やひ孫の写真を病室の壁に貼ってくれ名前を聞かせたりして刺激してくれました。

口のリハビリの先生は日記をつけることをすすめてくださいました。書くのは左手なのでまず日付と自分や家族の名前をまず発音して書いての繰り返しでした。これは２年たった今も続けています。


少しでも回復して欲しい一心でみんな必死でした。

父の失語はブローカー失語といわれ話の内容は理解できても言葉を構築する運動性失語(構音障害)といわれました。

話しかけても口をパクパク動かすだけで、言葉にはなりません。誤嚥性肺炎もあったためなかなか経口摂取も出来ず痩せてしまいました。


こんな感じで年末年始を過ごし先の見通しが立たないまま発症から１ヶ月が過ぎた１月の大寒を前にした頃突然に父の意識がハッキリしてきました。


後になってこの時は「まるで夢から覚めた様な気持ちだった」とはなしていました。


そこからはリハビリも捗りはじめ、もともと運動は好きな父なので、先生も回復の可能性があるといってくださり、ぎりぎり急性期６０日以内の２月６日に回復期リハビリ病棟へ転院できました。

あと１週間回復が遅ければ１８０日のリハビリを受けられなかったところでした。傷病内容によりますがこの制度を使えたことは父の運命の分かれ道だった気がします。


つづく



]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12550915415.html Sat, 30 Nov 2019 23:10:34 +0900 vol.1 始まりは突然に

とても久しぶりに書いています。
長いようで短いようでまだ先は長ーい遠距離介護のお話になりますが、忘れないよう少しずつアップしていきたいと思います。
　　
2017年12月12日それは突然にやってきました。
14時ごろ父がスポーツジムで転倒し、後頭部を強打し意識レベル低下して救急搬送されたと連絡が夕方に入りました。
脳挫傷で出血がなかなか止まらないので手術なるかもしれないと言われ慌てました。

軽度の認知症ほ母は父がなかなか帰宅しないから心配しているだろうと思い、家にいるように伝えて、病院に駆けつけました。

幸い20 時過ぎに止血したので手術はせずに済みましたが、右半身は完全に麻痺して、意識レベルは呼べば開眼するもすぐに眠る状態。発語はできないし、嚥下も悪いしお先真っ暗な状態でした。

母は父に起こったことがすぐには理解できない様子でしたが、母自身も主たる介護者である父が倒れてしまったためケアプランの変更をしなければなりません。

介護施設で働いている私はすべきことはわりとすぐに頭に浮かんではきましたが、今後は家族としての関わりになるため戸惑いは隠せませんでした。

翌日まず母のケアマネに連絡していました。

両親の住まいは那須塩原。私は東京在住。

様々な手続きに追われながら母の世話と父の見舞い。これを仕事を続けながら遠距離でしていけるのでしょうか。全くわかりませんでした。


つづく
]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12549581587.html Wed, 27 Nov 2019 23:50:00 +0900 脱ケミカル 昨年夏かかりつけ医とさよならして、
ステロイド剤と気管支拡張財から離脱
その後軽い風邪をひくことはありましたがお陰様で元気にしております。

五十肩が再発し苦しみましたが、この体験はまたの機会に。

２年前ごろから健康のためにと何か加える前に取り除くことから始めないと健康になれないのでは？という思いが強くなり、日々食べる物の選択を見直してきました。最近は衛生材料や化粧品、歯磨き粉に含まれるいわゆる経皮毒を意識して生活しています。

その中で一番の決心は…
大好きな美容師さんとのお別れをきっかけに、ヘアサロンでのケアを見直しをすることにしました。
カラーリングです。
髪の慢性的な傷み。
年齢的にも崖っぷちの育毛問題。
経済的にも負担が大きい。
長時間の座位が大変。

そこで出会ったのがヘナカラーでした。
職場の上司や同僚にもヘナカラーしてる方がいて助言をいただきながら試しています。まだまだへたっぴですが新感覚を楽しんでいます。
今はその他のセルフヘアケア製品をどうするか検討中です。

汗だくで紫外線ピークな夏に髪がすっぴん状態なのでこれまでのホームケアを継続中です。

カットはネット予約できるカット専門のヘアサロンで格安になりました。

今言えることは医療費、薬代、ヘアサロン代がかからなくなり、その分有機野菜や食材にまわせるので助かっていることでしょうか*\(^o^)/*


]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12187390407.html Fri, 05 Aug 2016 04:31:47 +0900 私のかかりつけ医の恐ろしさ
先月風邪で２度目の受診をした時の恐ろしい体験。
５日間の薬が無くなったのと
その間帯状疱疹がでてあげくに熱発したことを報告。

まだゼイゼイしているから受診したのに
私を５年間治療してきた呼吸器専門医は。。

「副鼻腔炎でしょ。。いずれにしても定期検査してかえって」といったきり

「え？　あのレントゲンは納得できますが、ゼイゼイいってる状態の患者に呼吸機能検査するの？」
と私は目が点になりました。

このときに看護師さんも同情してくれ無理しなくていいからと言ってくれました。
でも先生がこわくて進言は出来ず。。残念

解熱したてで仕事復帰のために無理して来たのに
結局薬も出ず（欲しかった）なくなく帰りました。

とここまでは愚痴です。
すでにお気づきと思いますが、、私が馬鹿でした。

私のかかりつけの呼吸器の先生は耳鼻科の領域は技術的にも診察できないこと。
おまけにプライドがあるから耳鼻科でよく見てもらってとも言えず。。

喘息と副鼻腔炎はセットになっているといっても過言でないものですが、この五年間一度も進められたことはありませんでした。

これでお別れです。この病院には二度と行きません。
おたんこナースはDr.に頼るのやめました。
生活習慣改めるところから地道にとりくんでいこうと思います。

さよなら先生パー


　　　　　　　　










]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12086171294.html Tue, 20 Oct 2015 06:43:06 +0900 帯状疱疹におどろく❗
（関東地方しか体験してませんが、、）

猛暑日が続いたり、急に涼しくなったり、台風が来たり、長雨だったり、
挙げ句の果てには震度５の地震があったり、めまぐるしかった。

ココロはなんとかごまかせても、
カラダはついていけませんでした。

思えば真夏にはドライマウスや味覚障害になって、
食生活に苦労して、

９月に入ってからは、風邪を引いた上に、
ななな、なんと帯状疱疹になってしまいました。

一生に一度位のことだから、、
始めは『うん？』背中がチクチクするなと思ってました。
そのうち痒くて掻いていたら腫れて来て
『虫さされか？』
ウナやオイラックス付けても聴きません。
風も引いているので対応が遅れ約５日経過。

皮膚科に行くと『立派な帯状疱疹です』と先生に言われました。
高熱も出るし、痛みも強い。
ウィルスとの戦いは甘くないので、真面目に養生しました。
おたんこナース仕方なくセルフケア。

おかげで今は痛みも無く回復しております。

健康は失ってみて分かる大切な宝物。
ナチュラルキラー細胞を活性化して、
これから来る冬に備えないと生き残れないと感じる今日この頃　f^_^;


]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12076189673.html Wed, 23 Sep 2015 06:15:05 +0900 地震に自信をなくす ここ最近の関東地区は揺れてます。
とくに横揺れはいやーな感じで家の中でおろおろしてしまいます。
無力だ。(´д｀lll) 
地球は人間にたくさん与え続けてくれています、、無償です。当たり前ではありません。有難いことです。
感謝してます。本当に。。
天災は忘れた頃にやってくる目
]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12033112930.html Sun, 31 May 2015 04:24:46 +0900 日差しがまぶしくて 日焼け対策してる？ブログネタ：日焼け対策してる？ 参加中
私はしてる派
最近では日差しがまぶしくて辛い。
日焼けは余り気にはならないが、目だけは絶対守りたいと思います。
私の目は幼い頃に一度失明の危機に会い、両親が必死に治療を受けさせてくれたお陰様で日差しのまぶしさも感じることができる。
角膜が紫外線を吸収すると脳が全身の皮膚にメラニンを増やすように指令を出すため、日焼けも進むそうです。
特に朝夕は目に日差しが入りやすいので、紫外線カットレンズのメガネと日傘や帽子で守っています。毎日徒歩通勤の時にはウォーキングも兼ねているため帽子とサングラスです。。
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ご参考
日差しがまぶしい季節、目への紫外線対策は万全ですか？ @tenkijp 



日焼け対策してる？
  • してる
  • してない

気になる投票結果は！？

]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12025173747.html Mon, 11 May 2015 05:31:32 +0900 新たな課題と向き合うことに 有酸素運動は徒歩通勤のウォーキングと、階段や坂道も拒まずに。。
食事を野菜中心にして日に一度は玄米を食べました。
整体カイロは疲れを溜めないように定期的にメンテナンスを続けています。
脂肪は減りましたが筋肉はまだまだ少ないのでほんと非力です。
動きやすくはなりましたが肩こり腰痛はまだまだあります。これは無くならないきもします。
今年はウォーキング１０㎞に挑戦したいのでタンパク質は欠かせない栄養素。
豆乳。納豆。めかぶ。ささみ。白身魚。などお腹に優しいもので頑張ろうと思います。野菜はためしにohana本舗と大地宅配を使っています。
半年後には少しは筋肉がつきスタスタと速歩やジョギングできるまでになりたいですね～( ´艸｀)
]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12019265808.html Sun, 26 Apr 2015 21:41:56 +0900 春の朝ドライブの結末。。 そうだJAFがあるじゃないか！と緊急ではないからメールで依頼してみました。するとすぐ連絡があり４０分後には到着し手当てしてくれました。。
しかしほとんど電力が残っていないので２時間はエンジン止めないでください。それでも再発したら何度でも来ますから連絡下さい。とのこと。
すでに道路も混雑し始めておりペーパードライバーと化した私は教習中に走った道をあちこちドライブしました。
教習車もたくさん走っていて懐かしかった～♡
あの時の気持ちを思い出すことも出来てよかったです。
以前は３０分運転しても腰が痛くなったのに、、、
『２時間が経過しました。そろそろ休憩しませんか？』
とナビに言われるまで運転できました（笑）
車庫に戻りエンジンを停止。
しばらくしてエンジンかけたら無事にかかりました！
これで元通りでしょうか。
マイカー持つなら大事にしないと本当に車にも申し訳ない。
そんな気持ちになりました。

追伸
武蔵野の中央通りの桜のトンネルも準備OKのご様子でした。
お陰様で来週は早朝の花見ドライブ出来そうです。 ]]> https://ameblo.jp/cooky1962/entry-12004722632.html Sun, 22 Mar 2015 16:17:37 +0900