https://ameblo.jp/copin1/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/copin1/amemberentry-11825477288.html Thu, 17 Apr 2014 15:44:49 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/copin1/amemberentry-11494144466.html Wed, 20 Mar 2013 07:35:00 +0900 ドタバタしてて
気づいたらもう終わっちゃう。



しゃべるの苦手なのに
たくさんしゃべらないといけないし
自信なくても自信あるように
堂々と見せないといけない
この職業選んじゃって
毎日ヘトヘトになって…
子ども好きじゃなかったら
きっとやめてた。

無理矢理テンション上げたり
無理矢理しゃべったり
コミュニケーションがんばったり
性格かわるかと思いきや
その反動で仕事以外
人と関わるのがめんどくさくなって
人と会うのがストレスになって
一人行動だんだん増えてった。

休日とりあえず１日１回は外に
出るようにしてたけど
こんなんじゃダメだから
来年はまめに連絡とったり
人づき合いを大切にしなきゃ。

この前の猿カフェ
楽しかったみたいに
どんな人と会っても
ストレスじゃなくて
気分転換になるように
かえていけたらいいな。






10月くらいに占いで
今年は変化、来年は思いやりの年
って言われたから
ダンス始めたり変化しようと
ちょっと頑張ってみたけど

まだまだだから
来年は自分に自信が持てるように
外見も中身も努力して
少しずつ変わっていこうと思います。

まずはちゃんと化粧水使う！


今回の長期休みは
お手伝いっていう理由で
遊ぶの断ってずっと家にいたけど
明日からたくさん外に出る！






書いたからには
有言実行しよう(*´ー｀*)







それでは
よいお年をー(^^)
来年もよろしくお願いしますm(__)m



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/copin1/entry-11439394045.html Mon, 31 Dec 2012 23:23:00 +0900 気持ち的にも体力的にも
余裕できてきたから
職場の先輩につきあってもらって
ストレス発散に運動し始めた(^^)

水曜日→脂肪燃焼エアロ
金曜日→ヒップホップ
土曜日→水泳

来週は
＋火曜日にパワフルエアロやる

１回300円で激安！

でも仕事の後に行くから
帰ると11時近くで
起きるの5時だから眠い(-_-)

急激に運動量増えたけど
楽しいからがんばろー♪





今日もいっぱい泳いで
甘いものがほしくてほしくて
帰りに買っちゃった…

最近やめてた炭酸(^_^;)

おいしかった♪








ホームで立ったまま寝れそう(笑)
早く電車こないかな(*_*)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/copin1/entry-11401369093.html Sat, 10 Nov 2012 22:34:00 +0900 アドベンチャーワールド
行ってきた(^o^)



６時間かかったかいあった！

パンダ

かわいかった







熊野古道の滝も行って
マイナスイオンいっぱい
浴びてきた(^^)








で３日働いて明日休み
からの１日働いてまた休み(笑)

なにしよー(*^^*)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/copin1/entry-11364632667.html Wed, 26 Sep 2012 20:14:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/copin1/amemberentry-11347995171.html Thu, 06 Sep 2012 22:47:00 +0900 もういいと思って放置してたら、
夜中かきすぎたみたいで
朝起きたら足首に
大きな傷が…(￣０￣;





１本目プール入ったら
びっくりするぐらい痛くて
ワセリン塗ったけど意味なし







全部終わって見てみたら
パンパンになってて
動きたくないくらい痛い。






みんなも気をつけて(;_;)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/copin1/entry-11330987899.html Fri, 17 Aug 2012 20:23:00 +0900



やっと病院いけて
蕁麻疹の薬もらえたから
かゆみなくなってスッキリ(´∀｀)



ノート書いて
郵便局行って
ごろごろして

まほと映画も見に行けたし
充実してた（‐＾▽＾‐）




てか久しぶりにちゃんと
夜ごはん食べた気がする。

眠気＞食欲で
約１週間で２キロ減。

食べなきゃ体力もたないから
明日からめんどくさくても食べる！







お盆まであと10日！
がんばろ








おやすみ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/copin1/entry-11318627975.html Thu, 02 Aug 2012 23:50:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/copin1/amemberentry-11308565186.html Sun, 22 Jul 2012 09:41:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/copin1/amemberentry-11297746843.html Sun, 08 Jul 2012 22:18:00 +0900