(前回のブログ)

 

『(2026.6/5)おかずがなくても豚汁があれば』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

今日の体重です。

※体重は、朝起きてトイレに行った後測ってます。

2026.6/6(土)

?2.4kg

(前日比)－0.1kg

昨日と同じく0.1kg減ってる。

このまま減っていくことは期待できないからね

明日あたり増えてる気がするよ。

今日は休みなので、かなりゆるみます。

歩数とごはんの記録がちょっとね…。

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

前回のブログ

 

『(2026.6/5)今日の歩数は？』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

2026.6/5(金)

朝ごはん

ごはんにゆで卵とれんこんはさみ焼きのせて。

めかぶ♡バナナ½

昼ごはん

夜ごはん

雑穀ごはん

豚汁にとろろ昆布盛りっと♡

鶏胸マヨネーズ

黒大豆納豆

おかず作用意できなかったけれど

豚汁もりもり食べました。

(具沢山)

お腹いっぱいに

おやつ

甘くない玄米フレークとバナナ

タニタ食堂のおせんべい

ねこちゃん型ワッフル

腹ペコだったので、ヨーグルト大盛りでした

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/5)ななチキ食べた翌日の体重』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

またまた、昨日の分の記録です

2026.6/5(金)

この日の歩数は？

※歩数計付き腕時計で測っています。

※基本的に日常生活での歩数です。

※ウォーキングができた時は別で書きます。

9,727歩

アラフィフ主婦の理想的な1日の歩数クリアしてました。

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

前回のブログ

 

『(2026.6/4)ダイエット中セブンイレブンへ。揚げ物半額の誘惑』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

またですが、昨日分の記録です

※体重は、朝起きてトイレに行った後測ってます。

体重

2026.6/5(金)

?2.5kg

(前日比)－0.1kg

ななチキを食べた影響は、まだ見られず。

これから増えるのか！？

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/4)あれれ？少ない？まさかの歩数』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

おとといの分の記録です。

2026.6/4(木)

朝ごはん

ごはんにゆで卵のせ。

豚こまボールとブロッコリー。

めかぶ♡

昼ごはん

おむすび(梅おかか)

鮭と豚こまボールとブロッコリー

メロン

ミニ蒟蒻ゼリー

夜ごはん

雑穀ごはん

大根・人参・椎茸・わかめのお味噌汁

ななチキ♡

揚げ物を食べなかったことにしてほしくて(？)キャベツの千切りも。

(追加)

ちょこっと何か食べたくて。

最後にバナナヨーグルト♡

別件でセブンイレブンへ行ったら。

対象の揚げ物半額(16:00〜20:00限定)キャンペーン中で

ショーケースにたくさん並んでるの見てたら。

周りの人がたくさん買ってるの見てたら。

それは、買いますよ

半額お得すぎる！

アメリカンドックやコロッケとかも買いたかったよー

今日2026.6/6(土)まで。

 

時間限定半額！対象の揚げ物スーパーセール期間中、16:00～20:00限定で対象の揚げ物を半額で販売いたします。www.sej.co.jp

また買いに行きたくなる

(オマケ)

この日のおやつは？

お店で焼いたチョコクッキー

カロリーおばけなチョコクッキー♡

サクッとしっとりクッキーに、チョコレートゴロゴロ入ってる！

おいしーよね

ですが、

食べたのは？

↓↓↓

¼です。

くぅー。

少ないって

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/4)体重/食べ過ぎた翌日』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

昨日の分の歩数を記録させて下さい

9,999までしか測れないのね

かなり歩けたてみたい

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/3)疲れた日は食べ過ぎる？』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

昨日の分を記録させて下さい

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/3)今日の歩数は？』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

昨日はブログをお休みしてしまいました

一昨日のごはん。

写真は撮っていたので記録します。

2026.6/3(水)

朝ごはん

明太マヨパスタ

気休め程度の野菜ブロッコリー

夜ごはんの後にやってしまったー

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『今日の体重　(2026.6/3)』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

2026.6/3(水)

今日の歩数は？

歩数計付き腕時計で測っています。

※基本的に日常(仕事・買い物・お出かけ・等々)での歩数です。

※ウォーキングができた時は別で書きます。

5,559歩でした。

(理想的な歩数まで届かず)

 

『今日の歩数は？とアラフィフ主婦1日の理想的な歩数』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

またまた短めブログですが、やっぱり睡魔に勝てないので。

これで失礼します

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで

(前回のブログ)

 

『(2026.6/2)レコーディングダイエット(朝昼夜)』はじめまして！ブログにお越しいただきありがとうございます。食べるの大好き♡でも痩せたい！万年ダイエッターのアラフィフ主婦『ぽてぴむ』です。どうぞよろしくお願い…ameblo.jp

今日の体重を記録します。

体重は、朝起きてトイレに行った後測ってます。

2026.6/3(水)

今日の体重は？

?2.6kgです。

前日比は、

＋0.1kgでした。

短めブログですが、睡魔に勝てないので。

これで失礼します

今日も見ていただきありがとうございます。

また次回のブログで