だいぶ時間が経ったなぁ

あの頃はまだアップダウンが激しくて人生急勾配。

鬱から抜け出せなかったときは

調子いい日にちょっと動き過ぎると

翌日にはガクーンと動けなくなるのです

復活まで数日寝込むというね。

まだそういう感じを繰り返していたんじゃないかな。

当たり前の事が徐々に出来なくなっていって

何も出来ない自分が　ものすごくもどかしくて

私は一体何なんだー！？と打ちひしがれていたあの時代

SNSも眩しくて素直になるのが怖かった

ただただ動けず見ているだけが　悔しかった

自分はこんなはずじゃない

私の人生はこんなんじゃ終われない

諦めない　まだ諦められない

そんな思いと共に

たくさん転んで　たくさん学んだ

今も人生への学びは続いている

「当たり前の事ってない」

それがよーくわかったし

それを知る　必要な時間だったんだと

今だからわかる

本当に苦しく厳しい道のりだったから

簡単に言えることではないのだけれど

それは本当に刹那的で尊い

鬱とは　病気とは

本当の自分を知るために起きている現象

このまま行ったらヤバいよって教えてくれてる

閉鎖病棟の入院時代　

周りの子らはもう共存するしかないって言ってたなぁ

あの頃のみんなは　どうしているだろうか

何度も何度も命を粗末にしてしまってゴメンナサイ

そんな激しい過去があったのだけれど

私は死んでいない

今を生きているし　生かされたんだと思っている

当たり前と感じる　ひとつひとつの瞬間が愛おしいし

一人では生きていくことが出来ないことも

この経験を乗り越えたからこそ

視野が広くなり　概念までもが変わった

生きとし生けるものの愛を感じれること

それだけで満たされ感動するのです

たくさんの人と出会う中で

様々な学びがあり

人を知れば知るほど

心が凪のようになっていく

昔のような執着（思考）に捕らわれることが少なくなり

どうすればいいのかは

とってもシンプルだった。

今　あの頃の私みたいに

同じような苦しみを抱えている人や

頭の中がぐるぐるして支配されてしまっている人

自分に優しくなれない人

不安で押しつぶされそうになっている人へ

だいじょぶだよと

心を平穏に導くお手伝いをさせてもらっている。

いつしかそんな気持ちでセラピストになっていた。

カウンセリングでお世話になった先生に再会し

素質があると言って頂き

カウンセリングやヒプノセラピーも特別に

教えていただき習得させていただきました。

周りの方々にサポートしていただきながら

学び習得させていただいた技術は手仕事として

私は職人になると決めた。

元々クリエーターだったので　この言い方が

私にはしっくりくるのです

世の中がどんどん変わっています。

いよいよあなたもです。

変わる準備をしましょう

新しい自分になるための準備です。

だいじょぶ

私が抜け出せたんだから

諦めない気持ちさえあれば

あなたにだって出来るはず

人生って本当は楽しかったよね

楽しんでいい場所なんだから

自由になって羽を広げよう

思いっきりのび～～！

眠っている魂を呼び起こそう

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ここまで読んでくれてありがとう

苦しさから抜け出すヒントや

心が軽くなるヒントなど発信していきます。

お役に立てたら嬉しいです

あなたの家族や周りの大切な人が困っていたら

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ありがとう

フォロー、いいね、コメントなどいただけたら
嬉しいです＾＾
 

何かしらでここにたどり着いてしまった人

はじめまして

ブログ書きたいって何度か思った事あって。

いざ書こうとすると　途中で手が止まるんだよね。

こんな事書いて何になるんだって思っちゃうの

今までずっと躊躇してたんだけど

でも今回から　ちょっとずつだけど

こっそり書いていってみようかなって。

よろしくお願いします

私はお笑い芸人さんが好きで

たまにお笑いライブに行ったりします。

好きと言うか　尊敬に近いかな

あの頭の回転の速さ　適応力、気持ちの切り替えとか

それと、自分自身で勝負している感じ

なんていうか、自分はこういう人間ですけどなにか？みたいな。

見ていて羨ましい。

私は過去にうつ病で苦しんでた時があって

今はそれも良くなって以前のように　

当たり前の事が出来る生活を取り戻せたんだけど

以来、自分を出すことが怖くて。

色々思ってるし色々考えてる事があるんだけど

それを表に出すことがすっかり苦手になりました

だから芸人さんを見てると　すごーーいってなる

たまに友達に　自分の事よくわかってるよね

とか　自分を持ってるよね

とか言われることがあったりするんだけど

そう言われると　えっ？って思うし

ちょっとしゃべりすぎたかな、、とか

そんな一言に不安になったりして

でもさー　そんな風に思う事はないんだよなって

思うようになってきたの

意識しないと　それもすぐに不安に飲み込まれてしまうんだけどさ

少しづつだけどね、もっと自分を大事にして

個性ってやつを認めてあげて

自分にイイネって言ってあげたいんだ

訓練、訓練。

言葉を押し殺してた分

しゃべりだすと一気に溢れちゃうときがあるんだけど

それさえ気をつければ（笑）

口癖にしたい言葉。

どーでもいいですよっ

（ｂｙだいたひかるさん）

読んでくれてありがとう。

また書くね