coromamaのダイエット日記 https://ameblo.jp/coromama1125/ 息子に「自由な腹してるなー」とつぶやかれギクッ！！４７にしてカーヴィダンス始めました＾＾；さて、いつまで続くのかな！？ ja 朝食～
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今朝は夕べの残り物coromamaのダイエット日記-音符0002.gif
 
�ごはん160g
ナイフとフォークしじみの吸い物
ナイフとフォークにぎやか麻婆
ナイフとフォークサラサラサラダ
 
真ん中に有るのは昨日『はなまる』でやってたすりゴマcoromamaのダイエット日記-スマイル（すき）.gif
 
吸い物はインスタントにとろろ昆布をトッピング
]]> https://ameblo.jp/coromama1125/entry-11026606430.html Fri, 23 Sep 2011 08:10:38 +0900 お久しぶりです
お隣のおうちで御不幸が有って、バタバタしていてサボってしまいましたにひひ


今日はもちろん、お墓参りに行ってきます車DASH!


]]> https://ameblo.jp/coromama1125/entry-11026584757.html Fri, 23 Sep 2011 07:12:44 +0900 踊ったよ(^_^)v
ゆるカーヴィ→めらカーヴィ→部分やせ→ストレッチ


汗ダクでしたあせる
ボタボタ汗滴らせて…


そんなところに試験終わりの息子が帰宅したもんだからショック！

大爆笑された

良いもん！！ 笑われたって気持ち良いし、気分爽快


樫木先生の明るくて元気な笑顔に励まされて明日も頑張れそうニコニコ


]]> https://ameblo.jp/coromama1125/entry-11019582133.html Fri, 16 Sep 2011 15:01:28 +0900 一緒にやってみよう
ＤＶＤ付き　樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK)/樫木裕実
￥1,000
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ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
￥1,000
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私みたいな運痴には、下の本の方が向いているみたいニコニコ

でも、いつかは上のカーヴィダンス踊れるようになるぞ～！！
]]> https://ameblo.jp/coromama1125/entry-11019447713.html Fri, 16 Sep 2011 11:24:51 +0900 運動音痴のカーヴィダンス
運動大っ嫌いガーン
ダンスも苦手あせる

本当に自由に育て過ぎた私

息子とＴＶテレビで堅木先生を見ていたら

「この人、お母さんと同じ年だよ！！　　自由な腹してんね、おかあさん」



と、ため息…　　

キッとずっと思ってたんだねガーン


そこで決心しました！！　　さっそく本屋さんにGO走る人
買って来ました『カーヴィダンスで速やせ』

しか～しあせる　　とてもじゃないけど付いていけないショック！

緩み切った身体と内臓には自殺行為叫びDASH!


そこで、『カーヴィダンスで部分やせ』を購入

まずは、ゆるカーヴィから始めてみましたニコニコ

今度は続けられるかも！！　　楽しいラブラブ

息子もダイエットしたいと言うので、夕食はタニタメニューに挑戦中グッド！







]]> https://ameblo.jp/coromama1125/entry-11019419162.html Fri, 16 Sep 2011 10:18:36 +0900