三重県松阪市 メンタルカウンセリングルーム コルフェのブログ https://ameblo.jp/coryphee-mental/ 三重県松阪市で、メンタルカウンセリングを行っています。心のモヤモヤは誰にでもあります。こんな悩みは自分だけじゃないカウンセリングって気楽にいけるんだ前向きになれる過ごし方や、言葉などご紹介していきます ja お掃除のおまじない
三重県松阪市は曇ってます☁️

休日、何をして過ごしますか？

お出掛け？
まったりのんびり？
お布団に引きこもり？
部屋着のままダラダラ…。

いろんな過ごし方があります^_^

今日はお掃除なんてどうですか？

おうち全てをピカピカにする必要はありません。

まずは 水回りだけ。

トイレと洗面所。そして鏡。

そこだけでも ポジティブアップに かなり効果的です。

お掃除はおまじないデス^_^

今日も素敵な日になりますように。

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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448982007.html Sat, 23 Mar 2019 08:19:38 +0900 人それぞれ
悩みや相談と言っても、当たり前ですが、その内容は様々で、程度も様々です。

そして、人によって大きな悩みと思うか、大したことがないと思うか。

このことにも大きな差が出ます。

ですが、カウンセリングを受けに来てくださるクライエントさま方の中には、

結構大変なことになっている内容を 
・大したことではない。
・みんなそう。
・時が解決する

など、おっしゃる方が多くいらっしゃいます。

そして、カウンセリングが終結に向かうころ、

なんでもっと早く来なかったんだろう。

とおっしゃられます。

悩みや相談事をひとりで抱え込みたくなる気持ちもわかります。
でも、放置していてもそのモヤモヤはそう簡単には消えてくれません。

カウンセラーは秘密は守ります。
どうぞ、安心してお話にいらしてくださいね。

では、明日もポジティブな気持ちで迎えられますように。

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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448929254.html Fri, 22 Mar 2019 23:17:44 +0900 金曜日
金曜日、

カウンセリングで聞いていると、
嬉しい気持ちになれる方と憂うつになれる方が、半々のように思います。

昔？はよく、金曜日はあと1日だから頑張れる。
とか、花金だ！

とかって、金曜日の評価が高かったように思うのですが、

最近は、お仕事のお休みも多様化してきたのか、
家庭問題が増えてきたのか、
金曜日の憂うつも増えているように思います。

では、朝はまず 鏡の前でニッコリ笑って。

はい！今日も可愛い！カッコいい！

今日も良い日でありますように。

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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448742772.html Fri, 22 Mar 2019 08:09:59 +0900 満月のおまじない

天秤座位置の満月です🌕

満月には 願いを叶えてくれる力があるそうです。
そっと心の中で唱えましょう^ ^
感謝の気持ちを忘れずに。

願いだけでなく、
心のモヤモヤを呟いたり。
月を見上げてぼーっとするのも 穏やかになれますよ。

明日もポジティブな日になりますように…。



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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448671295.html Thu, 21 Mar 2019 23:00:25 +0900 大内山動物園 ちょうど トラさんの もぐもぐタイム に入園でき、間近でど迫力のトラさん （あらしくん）を見れました！




カッコよかった

動物と触れ合うのって やっぱり癒されますね^ - ^



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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448665058.html Thu, 21 Mar 2019 22:05:01 +0900 雨の日の朝
雨の日の朝は 気分が憂うつになる って言う人も多いようです。

確かに お洋服濡れるし、傘はジャマだしね。

わたしの場合は、道が混みやすくなることと

なにより

髪の毛が…ボサボサになる…。 


でも。

雨☂️は、シャワーとおなじ。
嫌なことを洗い流してくれるかも。

さぁ 今日も前向きに^ - ^


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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448472063.html Thu, 21 Mar 2019 06:12:52 +0900 カウンセリングルーム　コルフェです はじめまして。
メンタルカウンセラーの　かか　です。

もう春ですね^_^
春は、心機一転！と志を新たに笑顔になれる時期です^ - ^

でもその一方で、不安や大きすぎる期待に押しつぶされそうにやりやすい時期でもあります。

誰だって 多かれ少なかれ、悩みはあるものです。

ひとりで抱え込まず、心許せる誰かに話せていますか？

ストレスの解消法や笑顔になれるツールはありますか？

どんな小さなことでも、モヤモヤしているよくわからない気持ちでも、吐き出してみることが大切です。

誰にも内緒でこっそり 話しに来てくださいね🤫
　　　
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]]> https://ameblo.jp/coryphee-mental/entry-12448437842.html Wed, 20 Mar 2019 23:55:00 +0900