https://ameblo.jp/cosmebiyou/ 美容関係で働いてます！日々の美容ネタやダイエットネタを報告していきたいと思います♪よろしくお願いします。 ja


ちょっと時間があいてしまいました。。。

相変わらず、朝と昼は美細酵素を飲んでいます！


ただ、お腹がすいたらクッキーを食べるか、スープ春雨を食べてしまっています。。。


そして、この土日はハンバーグを食べて次の日は焼肉を食べるという暴飲暴食をかましました


その結果が････


9/9の経過報告
50.3kg（-0.6kg）
24.8％（+0.5％）


体脂肪は若干太ったけど、体重は減っている～

よかったぁ･･･。
ちょっと食べ過ぎたかもと不安だったんだよね。。。


この美細酵素効いてる気がするｗ


私は味が気に入っているので、
先日リピで3箱まとめて購入して少し安くGETしちゃいました（笑）


しばらくは、この酵素で頑張る


酵素ってカラダにとってもいいものらしいよ。

消化と代謝も酵素が必要だから不足すると太りやすくなるんだって。


ダイエットにはとっても必要なものだよね!!


気持ちを奮い立たせて頑張ります！


ダイエット私も頑張っているよ！って人がいたら是非お友達にｗ


一緒に頑張りましょう～♪

]]> https://ameblo.jp/cosmebiyou/entry-11351035788.html Mon, 10 Sep 2012 13:40:07 +0900


いつも美細酵素のみでは口寂しいので、豆乳おからクッキーを買っちゃいました


ココから購入したよ！


9/3の経過報告
体重：50.9kg　（-0.6kg）
体脂肪率：24.2％　 (-0.3％)


減少している～


40キロ代にいきたいなぁｗ


でも、最近思ったのが･･･
美細酵素で置き換えは体調がすごく良いよ！

他のファスティングをやったことがないから、わからないけど
今の体の調子はすごくいいからキレイに痩せるのであれば続けたいなって思ってる

体調が悪くなる、肌が荒れるなどは今のところ全くないです


今後の経過も報告しますね

]]> https://ameblo.jp/cosmebiyou/entry-11346021260.html Tue, 04 Sep 2012 16:49:44 +0900


週末はいかがお過ごしですか？

私は日曜日に岩盤浴に行きました～

汗をいっぱいかいてデトックスされてスッキリでした。


その日夕飯を食べてから測った体重が･･･

体重：51.5kg
体脂肪：24.5％でした。
（身長161cm）

目標は48kgです!!


ピーク時は52～53くらいのときも


ダイエット頑張ります！


今日も朝と昼は美細酵素にしたよ～


美味しいから苦ではないよ～


それに平日の夜と休日は好きなもの食べてるからね（笑）


果たしてこれで痩せるのか･･･。

わからないけど頑張ります


]]> https://ameblo.jp/cosmebiyou/entry-11345133324.html Mon, 03 Sep 2012 14:36:14 +0900


ダイエットの報告です!!


8/30　朝＆昼は美細酵素のみ、

8/31　朝は美細酵素、昼はラーメン


30日の夜には実はケンタッキーというダイエットしている最中の食事とは思えない食生活をしています！


私も相方も高カロリーなものが大好きなんです!!!


だから･･･
朝と昼の会社にいるときには美細酵素で他は食べて痩せられたらいいなって思って始めました～


でも、さすがにこの食生活だとやばい気がしてきたので･･･


今日のダイエットから新しくサプリを追加


なかったことに




ここで買ったよ！


食べたものをなかったことにしてくれるサプリメント～

ちょ～すごいよね！！
ダイエットもしたいけど美味しいものを食べたいときに使う予定です


朝と昼に美細酵素で夜はサプリメントを摂って食べる

痩せるかな･･･ｗ



今日の夜は会社の人の送別会なのでなかったコトにを飲んで挑みます


測定は今日の夜するので近々そちらもアップするね！
]]> https://ameblo.jp/cosmebiyou/entry-11342426461.html Fri, 31 Aug 2012 13:54:42 +0900

今までは食事制限のダイエットってするのが怖かったのですが･･･

流行の酵素に手を出してしまいました（笑）


私はこれを購入したよ～



モバイル：ココから
PC：ココから


炭酸水で割ってみたらめっちゃ美味しかった～

桃味のジュースって感じで炭酸好きなのでぴったり

今日から朝とお昼に置き換えしてみた。。

今のところ苦痛ではないけど･･･

夜は通常通り食べます!!

夕飯は美味しいもの食べたいもん
あとあとあとお休みの日も通常通りに食べます

2食置き換えでどのくらい痩せられるか挑戦だ～


効果があるかはまだわからないけど、ブログで随時報告します


全然、関係ないけどさ、アメブロの絵文字めっちゃ可愛い～

ブログつけるのが楽しみになってきちゃったｗ

]]> https://ameblo.jp/cosmebiyou/entry-11341703892.html Thu, 30 Aug 2012 17:26:16 +0900