コスメとダイエットとありのままの日常。 https://ameblo.jp/cosmeguro/ 大好きなコスメ情報の発信や、日々行っているダイエットや料理、その他諸々をゆるゆると。 ja 5月26日の運動
ひなちゃんねるの腕
逆腕立て伏せ
ひなちゃんねる脚

ふくらはぎストレッチかるく

]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12676750018.html Wed, 26 May 2021 08:38:44 +0900 5月17日の運動量

ひなちゃんねる腕
逆腕立て伏せ20回

内転筋　40回
おがちゃんねる股関節

カレーを朝晩食べてしまった！
]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12676556994.html Tue, 25 May 2021 08:45:09 +0900 5月7日の運動量

ギリギリでムーブゴール達成！！
雨だったのでステップ昇降でお家トレ🏠
腕トレ、ひなちゃんねる脚やせも追加。

今日は晴れてるからランニング行こうかな🏃🏻

今新しい鉄鍋がきたので空焚き中です🥰
お昼は鶏肉焼こうかな照れ





]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12673194334.html Sat, 08 May 2021 08:59:18 +0900 5月6日の運動量
もう少しのところでリング完成できず、、、、

お家で踏み台やれば良かった、、、
寝てしまった😭

来週はリングコンプリート目指すぞ！



]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12672996469.html Fri, 07 May 2021 08:40:34 +0900 GW明け！まずは運動習慣を。。。

まずはApple Watchで運動習慣の確認チューリップ

5月5日　火曜日　強風と微雨

昨日は仕事だったので割と活動量は多め。
帰宅後の運動を増やしたいところヒヨコ
23時半までだらだらとして、そのままスキンケアもせず寝てしまった、、、。

今日は腕でも脚でもいいからやるのだ。





]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12672825803.html Thu, 06 May 2021 11:55:20 +0900 ダイエット日記開始！

はじめまして！




5月1日土曜日


月初めとのことで

amebloを始めてみましたチューリップ


何書こうかな

あんまり映える生活は送ってないしな

でも日記はつけたいな

どうせつけるならダイエットのことかいてみよう


ということで

いつもの運動とか食事とか

ゆるーくやってるところを残していけたらと思います宇宙人


全然システム分からないけど

まずは続けるぞー！キラキラ


皆さんよろしくお願いします！







]]> https://ameblo.jp/cosmeguro/entry-12671765283.html Sat, 01 May 2021 06:18:58 +0900