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<title>深く知り、高く飛ぶ。</title>
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<description>自分とは？人生とは？健康とは？心の問いをすっきり解決して、理想の未来を創っていくブログ。摂食障害、自律神経失調症、適応障害、鬱など、自身の克服した経験や、心と食、健康について情報を載せています。新しい生き方を目指して一歩踏み出す人へ。</description>
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<title>生きる上で一番重要なこととは</title>
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<![CDATA[ <p>最近<span style="color:#ff7fbe;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><a href="https://www.amazon.co.jp/Dignity-%E3%83%89%E3%83%8A%E3%83%BB%E3%83%92%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/dp/4344926323" target="_blank">「Dignity」ドナ・ヒックス著</a></span></span></span>を読み始めました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7fbe;"><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">「尊厳」</span></span></span>というタイトルのこの本、ハーバード大学の教授が書いた本で、NohJesu氏が監修して日本語の本が今年出版されました。</p><p>&nbsp;</p><p>まだ1/3程度読み進めたばかりですが、尊厳という言葉はだれしも知っていても、<span style="color:#ffcc00;"><span style="font-weight:bold;">その言葉の深さ、意味を正確に理解できる人は</span></span><span style="color:#ffcc00;"><span style="font-weight:bold;">少ないのではと思います。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;">人間の尊厳とは、生命よりももっと根底にあるもの、時に人間は尊厳を守るために戦争も</span>行います。</p><p>&nbsp;</p><p>普段はお金や目の前の仕事に忙しい現代人ですが、その中でも自分の存在価値が軽く見られたり、不当な扱いをされたり、自己重要感を感じられない場面があると、落ち込み、怒り、心は荒れてしまうのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>それは尊厳を傷つけられたような感覚であり、存在を否定されることこそが人間にとって最も辛いこと。</p><p>&nbsp;</p><p>お互いの尊厳を大事にされたいからこそ、他人否定し、自己否定し、環境を否定し、人間関係に対立を生み出します。</p><p>&nbsp;</p><p>なぜ、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ffcc00;">その尊厳をお互いが感じられる関係性構築、生き方ができないのか。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>それは<span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff7fbe;">人間の観点の問題</span></span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、それこそが人間の問題の根源であり、未だ超えられていない課題だと言えます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ffcc00;"><span style="font-weight:bold;">「観点」</span></span>と一言でいっても、人間の価値観やものの見方だけにとどまらず、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ffcc00;">アイデンティティにも直結</span></span>しています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">自分はどんな存在で、どんな人間か、どんなセルフイメージを持っているか。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">これこそが、関係性や生き方を左右するもの</span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>自分は最高だと思っている人と、自分は価値がないと思っている人で、生き方が多くく変わるように、</p><p>&nbsp;</p><p>その観点一個でどう生きるかが決まってきます。</p><p>&nbsp;</p><p>逆に言えば、その<span style="color:#0000ff;">観点が変わらない限り、どんなにお金持ちになろう、すごい自分になりたいと思っても出来ない</span>場合が多いと言えます。</p><p>&nbsp;</p><p>それは引き寄せの法則などでも言われていますが、</p><p>&nbsp;</p><p>もっと深く、その<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">観点がなぜうまれて、その観点からどう出るのか、方法がわからなければ鎖につながれた犬のように</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">自由になれず、思ったとおりに生きられない</span></span>ということです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12601127513.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 18:34:45 +0900</pubDate>
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<title>多様性の今、何を選択するか</title>
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<![CDATA[ <p>もの商品も多様にあり、ライフスタイルも様々で、生き方選択も自由に選べる今、どんな生き方を目指しますか？</p><p>&nbsp;</p><p>かつては物・お金の豊かさを追求し、頑張っていた1980～1990年代。</p><p>&nbsp;</p><p>バブル崩壊し、リーマンショック以降、高さの幸せを追求する人も以前よりは少なくなっていると思います。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;">お金があって、地位名誉があっても、心は満たされない。</span></p><p>&nbsp;</p><p>お金だけがあれば自由と思うのも勘違いだと薄々気づいている。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">若者は生まれた時から豊かな世界に生まれてているか、そこまでの物欲や高さの幸せを求めない</span></span>人もいますね。</p><p>&nbsp;</p><p>その中で、<span style="color:#ff007d;"><span style="font-size:1.4em;">人間はどう生きるべきか、何を目的に生きるのか。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>好きなことも、何が自分に向いているのかも分からず、曖昧な中生活のために仕事をする、お金の為に新しことを始めるという人は多いと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>本来、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">人間がつくったお金に人間の心は支配され、人間の尊厳や可能性が壊され</span></span>ている。</p><p>&nbsp;</p><p>それはAIがでてくる未来も同様で、より格差やアイデンティティ不明が鮮明になり、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">無用者階級</span></span>が増えると言われています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="font-weight:bold;">「ホモ・デウス」</span></span>という本でも、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">一部のお金と権力がある人間が、神のような支配する人類</span></span>になり、あとはAI以下の人間であふれると危惧しています。</p><p>&nbsp;</p><p>この問題をどう解決するか、コロナの問題も雇用の問題もお金格差の問題も、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">すべての問題は1点に集約できます。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>そこを解決できたら、もっと違う世界をつくっていける可能性があります。</p><p>&nbsp;</p><p>でも<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">多くの人が、目先の仕事、収入、評価はポジションなどを大事にするため、そこに目が向きにくい</span></span>のだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>その1点は何でしょうか。次に書きたいと思います<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12594306076.html</link>
<pubDate>Sun, 03 May 2020 15:06:06 +0900</pubDate>
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<title>コロナを28日で収束し解決する方法</title>
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<![CDATA[ <p>緊急事態宣言の延長が4日にも決定する様子ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>今の状態だと宣言を止めたとしても、また感染者が増える一方だと思うので当然だと思いますが。</p><p>&nbsp;</p><p>でもずっと仕事もまともにできない状態が続くと、多くの人がストレスや不安を抱えたままになります。</p><p>&nbsp;</p><p>本当に徹底的に9割くらいの接触を抑えられないと、横ばいや感染者が増える現状は変わらない。</p><p><br>ダラダラ自粛をするよりも、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">3週間ほどしっかりロックダウンなみにやれば、短期間でコロナ収束と経済回復へ向かえる</span></span>のに。。</p><p>&nbsp;</p><p>今の<span style="color:#ff007d;">政策だと、長期化が当たり前だと多くの人が思っている</span>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>決断が遅く、専門家やいろんな意見調整を行うので時間がかかるし、思い切った決断ができないのが現状でしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">医療崩壊はもう目の前</span></span>にきている。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;"><span style="font-weight:bold;">国民がコロナウイルスを理解して、一致団結して</span></span>やったらできると思うのですが。</p><p>&nbsp;</p><p>なぜか、過去の経験体験上で仕事を休めないとか、収入はどうなるとか、不安に思い難しいと考える人も多いようですね。</p><p>&nbsp;</p><p>こんな提案もあるので、短期解決も可能ではあると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><iframe allowfullscreen class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/NR3PsCdo5gs" width="488"></iframe></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12593902136.html</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2020 23:09:31 +0900</pubDate>
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<title>グルテンが引き起こす、リーキーガット症候群</title>
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<![CDATA[ <p>最近、小麦のグルテンが気になっています。</p><p>&nbsp;</p><p>以前から、体の為に<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">グルテンフリー</span></span>は広く言われていますが、私の最近気を付けていることの一つ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと過去の話になりますが、私が東京で働いていた6年前、仕事を辞める前の1年間は仕事のストレスが蓄積し、体に色んな不調がでていました。</p><p>朝起きれず、心療内科で診てもらい睡眠導入剤のような薬ももらうのですが、すっきり起きれず朝は会社によく遅刻していました。</p><p>&nbsp;</p><p>交感神経が優位になっていたのか、常に手指が震えていて、止まっている時がないのではと思うくらい。。</p><p>&nbsp;</p><p>いろんな場面に支障がでていました。</p><p>&nbsp;</p><p>お茶をお客様に出す時や、社長室で印鑑をもらう時とかもかなり気になって、この震えはどうしたら収まるのだろうと。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、食事もあまり作らず、外食するか、菓子パンを買ってきて食べ、直ぐにベットに横になるような生活でした。</p><p>&nbsp;</p><p>お腹の調子が常に下し気味で、栄養分が腸から吸収されていない感じがしていて、肌も急激に老化していきました。</p><p>&nbsp;</p><p>毎日お風呂に入っているものの、自分の体臭が変わっていることに気づいていて、でもなぜ変わったのか原因がはっきりわからず、入念に体を洗ったり、洋服を選択していましたが一向に改善できず、それも不安材料でした<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>今思えば、ストレスもありましたが、食事はあまり野菜を摂ったり自炊をせず、小麦製品のパンや菓子を食べていたことも影響していた可能性があるなと思います。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff007d;">グルテンが、腸にダメージを与え、リーキーガット症候群というものを引き起こす</span></span>ようです。</p><p>&nbsp;</p><p>医学的には明確ではないものの、私もあの時期の食生活を振り返って、腸の不調や体臭、睡眠障害など重なるものがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、改めてグルテンを見直して、<span style="color:#0000bf;">パンや小麦の多い菓子やパスタなど</span>を控えるようにしています。</p><p>&nbsp;</p><p>全く摂らないわけではないけど、やはり<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">日本食が一番体に優しいな</span></span>と感じますね<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12592743111.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Apr 2020 12:20:41 +0900</pubDate>
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<title>やばいくらい平和ボケ、日本</title>
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<![CDATA[ 昨日は<a href="https://peraichi.com/landing_pages/view/postcovid19">ポストコロナオンライン会議</a>というのに参加しました。<div><br></div><div>世界にいる日本人も参加していて、スペインやマレーシアなどから現地の状況を話してる方もいました。</div><div><br></div><div>日本は「要請」しかできない為、緊急事態宣言が出ても強制力に欠けるけど、海外は人と2m以内に近づいたら罰金やら、警官が銃を発砲するなど、かなり厳重な体制みたい。</div><div><br></div><div>外に出るのも1時間だけと決まっていたりするようです。</div><div><br></div><div>日本はそれに比べて、ある程度自由にまだ過ごせる。</div><div><br></div><div>それは良くも悪くも、危機意識が弱くなるなと感じます。</div><div><br></div><div>世界からみたら、未だに週末買い物出かけたり、商店街をウロウロしてる姿は、日本人頭大丈夫か？</div><div><br></div><div>と思うみたいですよ。。</div><div><br></div><div>平和ボケ日本。</div><div><br></div><div>昨日のオンライン会議でも、文明の危機くらい大変な時代だと言われてました。</div><div><br></div><div>日本は思いやり気配りがあり、心時代を引っ張って行っていく日本のリーダーシップが欲しいと、令和哲学者Nohさんは言われてましたが、</div><div><br></div><div>日本人1人ひとりが考えて行動していく時だと思いますね。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12591159548.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 22:46:02 +0900</pubDate>
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<title>コロナの危機をチャンスに反転させる方法</title>
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<![CDATA[ <p>世界的なウイルス感染の蔓延で危機状態ですが、日本も感染者が増え始めました。</p><p>&nbsp;</p><p>今のままでは<span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">5/6までの緊急事態宣言</span></span>で収束に向かうとは思えません。</p><p>&nbsp;</p><p>仕事に通勤せざるを得ない状況では、<span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">8割接触減は難しい</span></span>でしょうし、みんなの経済的不安の心が大きいと簡単に休むわけにもいかないというところでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>1人10万円の支給をすると政府は発表していますが、1回きりだとあと何か月続くか見通しがたたないと負担は相変わらずです。</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、<span style="color:#ff007d;"><span style="font-weight:bold;">日本は、大きな決断、今までと違う舵取りをする必要があります。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>医師の長岡さんが1000万人の<span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">日本式ロックダウン</span></span>の賛同を求めていますが、</p><p>⇒<a href="https://peraichi.com/landing_pages/view/cleanjapan" target="_blank">日本式ロックダウン署名活動</a></p><p>&nbsp;</p><p>徹底的な接触制限をしないと、長期化することは見えています。</p><p>そして<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">長期化すると確実に医療崩壊、経済崩壊</span></span>が待っています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#0000bf;">1か月のロックダウン（日本式）をして、その間に外にいるコロナウイルスを死滅させることで、クリーンジャパンに生まれ変わります。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>そして、それだけではなく、その自宅待機中に<span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">人間のバージョンアップが必要。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://www.nr-japan.co.jp/ntech/index.html" target="_blank">nTech</a>はオンライン26日プログラム（無料）を提供する予定でいます。</p><p>&nbsp;</p><p>人間の認識の変化、心の変化を通した在り方の変化が起きます。</p><p>&nbsp;</p><p>そして日本人のバージョンアップから起こる日本の大転換、世界をリードする日本になる！</p><p>&nbsp;</p><p>アメリカや中国が統制してきた世界にNoをして、人間の尊厳、可能性を∞発揮できる、</p><p>&nbsp;</p><p>戦争出来ない人間がチームプレイによって新しいモデルになっていく時代。</p><p>&nbsp;</p><p>その希望が見え始めます。</p><p>&nbsp;</p><p>今一番大事なのはコロナウイルスを０にするロックダウンですが、もっと言えば<span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">人間教育</span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>今までの西洋追従する暗記教育、尊厳が毀損されている資本主義では、日本の良さは生かされないし、世界滅亡に向かいます。</p><p>&nbsp;</p><p>AIも誕生し、人間の生きる意味も分からなくなる時代がきます。人間のアイデンティティの不在と格差社会が待っています。</p><p>&nbsp;</p><p>その時、今の教育ではAIに支配される人間になってしまう。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff007d;">本物の教育が必要なタイミング</span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffbfbf;">コロナは人類にメッセージを与えていると思います。物質社会、目に見えるものを信じるレベルではコロナに勝てない。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>本当に大事なものに私たちは気づくべきだと思います。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12590610182.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Apr 2020 19:35:15 +0900</pubDate>
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<title>小麦と乳製品なしのりんごタルト</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>美味しくできました❣️</div><div><br></div><div>見た目は不恰好だけど、誰も小麦やバターを使ってないと気づかなかったです。</div><div><br></div><div>材料:米粉、オートミール、太白胡麻油、豆腐、アーモンド粉など</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200415/00/cosmosurprise/6c/09/j/o1080095614743750176.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200415/00/cosmosurprise/6c/09/j/o1080095614743750176.jpg" border="0" width="400" height="354" alt=""></a></div><br>
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<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 00:36:35 +0900</pubDate>
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<title>男性の反応がめんどくさい</title>
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<![CDATA[ 最近はあまりなくなってきたけど、物事や関係性に積極的ではなかった10年前くらい。<div>私はあまり笑わず、愛想のない態度だったと思います。<div><br></div><div>そんな私もようやく、関係性づくりやコミュニケーションの大切さを学び自ら声をかけたりすることも。</div><div><br></div><div>なるべく笑顔で相槌したり、人に優しくを実践しようと、良い関係性をきづこうと変わろうとし始めた頃でした。</div><div><br></div><div>そんな中、私は男性によく勘違いをされるなと感じてました。</div><div><br></div><div>別に好きでもないけど(内心キモいと思ってても<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">)嫌な顔ひとつせず、ちょっとはにかみ笑いをしてたり、笑顔を見せたりすると、</div><div><br></div><div>男性は『こいつオレのこと好きなのかな』と思ってるような発言をする。</div><div><br></div><div>自分は近々結婚する予定なんです、、とか</div><div><br></div><div>どんなに◯◯さん(私)が、オレのこと好きでも自分は奥さんいるからなぁ、、とか(半分冗談混じりではあるけど)</div><div><br></div><div>言う男がいるんですよねー</div><div><br></div><div>(うざ。。。</div><div><br></div><div>聞いてねーし。</div><div><br></div><div>好きでもねーし。</div><div><br></div><div>むしろきもい。。)</div><div><br></div><div>と実際は心の中で思ってても、ちょっととぼけた顔で『はぁ、、』と聞いてるだけなんですが。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんで男性って、簡単にオレのこと好きかもって勘違いできるんだろう。</div><div><br></div><div><br></div><div>と今でも謎<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12588941436.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Apr 2020 01:55:42 +0900</pubDate>
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<title>意識と無意識を生み出す本当の心</title>
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<![CDATA[ よく心は<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">意識</span></font>が氷山の一角で、<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">無意識</span></font>が隠れてる氷の下の90パーセント部分といわれます。<div><br></div><div>無意識をわかることだと、なんとなくみんなが思ってる。</div><div><br></div><div>でも無意識より深い、無意識も生み出してるのが<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">心</span></font>です。</div><div><br></div><div>この世界は相対世界。</div><div><br></div><div>意識と無意識は1：1の対称性、どちらも本物ではない。</div><div><br></div><div>なぜ、どのようにそれが生まれるのか、心の素材は何か、、</div><div><br></div><div>そらが分からないと心マスターにはなれません。</div><div><br></div><div>既存の心理学、宗教や成功哲学、思考や思い方、行動を変えましょうというレベルでは、<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">浅い。。</span></font></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);"><br></span></font><font color="#ff00ff"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">心とは何か？</span></font>を知ることが早道です。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/cosmosurprise/entry-12584116667.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 00:09:23 +0900</pubDate>
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<title>トラウマなんて存在しない</title>
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<![CDATA[ よくある、トラウマ解消とか、心の傷とかいうけど、そんなトラウマははっきりいって<div><br></div><div><br></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">無い！</span></font></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);"><br></span></font></div><div><font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);"><br></span></font></div><div><br>と言うと批判がきそうだけど。。</div><div><br></div><div><br></div><div>無いというか、過去のある出来事に心が掴まれて自分勝手に決めつけた<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">『思い込み』</span></font>があるだけ。</div><div><br></div><div><br></div><div>「傷ついた、被害をうけた、失敗した、出来なかった、悲しい思いをした、、<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24">」</div><div><br></div><div><br></div><div>そう思った瞬間から、</div><div><br></div><div>「自分はダメだ、出来ない人間だ、社会とはこんなもんだ、人間とはこんなだ」と無意識で<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">決めつけたこと</span></font>あったということ。</div><div><br></div><div><br></div><div>そこに今も囚われていて、その思考感情イメージから自由になれない。</div><div><br></div><div>無意識にも深く入ってる思い込み。</div><div><br></div><div>それがある意味『トラウマ』と言われるのかもしれませんが。</div><div><br></div><div><br></div><div>本当は傷つかなくてもいい、被害者にならなくてもいい、失敗と捉えなくてもいいけど</div><div><br></div><div>自分の解析でそう<font color="#0000ff"><span style="caret-color: rgb(0, 0, 255);">思い込んだ</span></font>ということです。</div><div><br></div><div><br></div><div>人はそれを通して環境や相手や、自分を否定したり非難する事がある。</div><div><br></div><div>その解析、思い込みから自由になろうとセラピーやカウンセリングを受けたりする。</div><div><br></div><div><br></div><div>でも根本解決は、本当の<font color="#ff00ff" size="5"><span style="caret-color: rgb(255, 0, 255);">根本問題</span></font>を知る事からです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 01:16:42 +0900</pubDate>
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