https://ameblo.jp/cota---smile/ 売れない役者をしてる旦那と新米主婦の奮闘(？)日記ヽ('∇'*)ノ＊おうちで楽しむカフェ気分(お料理日記)＊家族日記をメインにアップしていきまーす♪♪ ja

ゆずの香りはほっこりとしたあったかい気持ちにさせてくれますね(uωu*)


余談ですが実は私、アロマを扱っているくせに、アロマの代名詞とも言えるラベンダーの香りが少し苦手なんです(^^;


他の香りとブレンドすれば大好きなんですけどね！


何故かラベンダーでリラックスできず、覚醒してしまいます(笑)


そんな私は柚子の香りをリラックスタイムによく利用します＼(^^)／


やはり日本人。

元々日本にある植物のほうが性に合うのでしょうか☆彡


そんな柚子は、香りはもちろん、食べてもよし、お風呂に入れてもよし！

とっても優等生です♪



実の部分にはりんご酸やクエン酸が豊富で疲労回復効果が☆


皮の白い部分には毛細血管を丈夫にしてくれるヘスペリジンという成分があり、
皮の黄色い部分にはβ-カロチンやリモネンが含まれています！

β-カロチンは粘膜を丈夫にしてくれるので、風邪予防に効果的☆

リモネンは柑橘系の香り成分です。

この成分にはリラックスとリフレッシュ効果、血行促進など様々な効能が(≧ω≦)


これがゆず茶のほっこりの理由でしょうか(*´∀｀*)??


でも柚子を暖かい状態で食べることってあまりありませんよね??


それでは効率よく効果は得られません↓↓


１番手軽に効率よく血行促進効率が得られるのは入浴です(*´∇｀)=3


昔から日本では冬至に柚子風呂に入る習慣がありますよね☆


リモネンはとても分子が小さいので、皮膚から身体に入り、血管に作用してくれます！


冬至だけでなく、いつでも入りたいものです☆彡


ちなみにリモネンは柑橘系の香り成分なので、他の柑橘類にも含まれてます＼(^^)／


我が家では柑橘系の果物を食べて残った皮をそのままお風呂に投入します(笑)


みかんと柚子などブレンドも可能(笑)


でもオレンジやグレープフルーツなど、海外産のものは農薬が気になるので投入しません。






10月から12月が旬の柚子


ぜひぜひ皆様活用して、元気に過ごしましょうﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ



]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11382963735.html Thu, 18 Oct 2012 21:58:38 +0900

皆さんこんにちは(*´∀｀*)

そしてはじめましてm(。_。)m

岩辺と申します。




10月より、静岡市駿河区にて出張エステ開始します♪

静岡市内で車を停めるスペースがあり、室内にエステ用のベッドを広げるスペースがあれば基本的に出張可能です。

水道、電子レンジはお借りします。



以上の条件に当てはまらない、または出張で来られるのはちょっと…という方は自宅に来ていただいてのトリートメントも行っていますよ(*^_ ’)



↓↓メニューはこちら↓↓


【アロマボディ】
(リラクゼーション or スリミング)

60分 3000円
90分 4500円



【フェイシャル】

ベーシック 40分 5000円
アンチエイジング 60分 7000円


ベーシックは
クレンジング→ディープクレンジング→マッサージ(20分)→パック→整肌

アンチエイジングは
背中のマッサージ(15分)→クレンジング→ディープクレンジング→マッサージ(20分)→パック→整肌→頭皮マッサージ(5分)

どちらのコースもパック中に肘下 or 膝下マッサージがつきますので、お好きな方をお選びください＼(^^)／






ボディもフェイシャルも全てオールハンドでのトリートメントです＊




少しでもご興味を持っていただけましたら気軽にメッセージください☆




]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11365447103.html Thu, 27 Sep 2012 20:13:34 +0900

仕事で手はあんまり色を使えないのでフットで色を使ってます＼(^^)／



サンダルの季節になるとペディキュアは欠かせませんね♪










]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11290946730.html Sat, 30 Jun 2012 22:04:16 +0900
仕事用に(*´∀｀*)










]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11290942741.html Sat, 30 Jun 2012 22:00:37 +0900

ゴールド系ネイル＼(^^)／










ベースはヌード系カラーで(*´∀｀*)



キラキラ大好き～ ]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11281837083.html Tue, 19 Jun 2012 21:17:28 +0900

4月4日 ｢ｵｶﾏの日｣に生まれた息子ちゃん。



ﾋﾟﾝｸや赤が大好き



おままごと大好き


そんな息子ちゃんと音楽教室に行ってます



生徒はたった３人



男の子２人と女の子１人 ＋ ママ



少人数で和気あいあいと楽しく歌ったり踊ったりケンカしたり(笑)



今日も楽しく踊っていたら、息子以外の２人が仲良く手を繋いでいました



仲間外れな感じがしたのか、２人の間に割って入る息子…(-ω-;)



女の子の取り合い







と思ったら




男の子の手を取った息子。。。






そっちかい(￣□￣;ﾉ)ﾉ!!











息子の将来が不安になった瞬間でした(^_^;) ]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11281835151.html Tue, 19 Jun 2012 21:06:07 +0900
爪を短くしたらPOPな感じのネイルにしたくなりました(^^)





でも

ｷｬﾗに合わない＝合わせる服があまりにも少ない

ため、3日でやめました(-ω-)


]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11277092862.html Thu, 14 Jun 2012 09:52:15 +0900
思わず買ってしまったアリスのシール(*´∀｀*)








アリスとウサギ



]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11277091412.html Thu, 14 Jun 2012 09:49:32 +0900


今日時間があったので献血に行ってきました＼(^^)／




静岡の献血ルームはいつもガラガラ(-ω-)







若者に献血を呼び掛けるポスターが貼ってあったけど


献血に来てる人に呼び掛けても。

って思ってとりあえず呼び掛けてみることにしました(笑)







若者たちよ＼(^^)／

献血に行こう！







とりあえず献血の素晴らしさを並べてみよう(・・φ






誰かを救えるかもしれないってゆーのは皆さんわかってると思うので、献血する人にとってもメリットを(*´∀｀*)







☆ジュース・お茶飲み放題！
(無料自販機♪)

☆マンガ・雑誌読み放題！
(漫喫ほどじゃないけど)

☆献血中はテレビ・ＤＶＤも観れる！
(献血は長くても30分。映画は最後まで観れない(-ﾛ-;笑)

☆血液検査の結果が送られてくる！
(健康状態チェック★数値がいいとテンション上がる←私だけ？)

☆たまに占いとかしてくれる！
(占いマシーン常設の場所も有。静岡は月１程度。予約制)

☆古い血を抜くことで身体が新しい血液を作ろうと活性化！
(個人的に元気になる気がする)










…ふーん。

って程度のメリットしか上げられなくてごめんなさいm(__)m





でも誰かの役に立てて、ちょっとしたメリットもある。


漫喫代わりに行ってみるのはどうでしょうか(*´∀｀*)




]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11275013895.html Mon, 11 Jun 2012 20:45:01 +0900
3月に友人の結婚式がありました




そのときに頼まれて作ったチップです(*´∀｀*)






お色直しのカラードレスの雰囲気に合わせたネイルにしました(^^)



そして愛猫家の新郎新婦の飼っている２匹の猫ちゃんたちも







素敵な式のお手伝いができて幸せでした＼(^^)／


]]> https://ameblo.jp/cota---smile/entry-11274487842.html Mon, 11 Jun 2012 06:12:12 +0900