心理カウンセラー　あつしのブログ https://ameblo.jp/counselor-atchan/ 心理カウンセラーである筆者が、日頃感じた事、考えた事を徒然なるままに綴っていきます。 ja またまた２年ぶり‼️ 2020年に坐禅をやっている、と書きました。
今では仕事前に家で1炷(1炷=40分)
週末には坐禅道場、又は曹洞宗のお寺で3〜4炷坐っている日々です。
禅がライフスタイルになっています。 ]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-12748077916.html Mon, 13 Jun 2022 18:18:11 +0900 グローバルワンネスデイ 　ちょっと遅れた情報であるが、１０月２４日は「グローバルワンネスデイ」でした。
　リモート（Google Meet）で２０名近くの人が集まり、話し合われた。

　私たちは人も、動植物も、鉱物も、海（水）も山（土）も、すべてが本来分け隔てなく「ひとつ」。
それがたまたま「分離」と言う幻想を共有して、多様性を楽しんでいるだけ。

皆でアメリカや中国の問題、政治の問題、コロナによる生活の変化、病気など健康問題、生と死、心理学、禅の話など多岐にわたって話し合われた。

「ワンネス」を祝う集まりだが、たくさんの意見が交わされた。

 

]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-12634053769.html Mon, 26 Oct 2020 19:14:31 +0900 「私」はいない 人は皆、自分の名前、年齢（それまでのストーリー）、職業、所持しているお金、身体などに同一化して生きている。

「私は〇〇だ。」

だけどそれらに「実態」は無い。

思考（言葉・映像）、感情、身体の感覚はある。

「今度の会議でこういう発言をしてみよう」
「緊張している」
「頭が痛い」

上記のセリフのように主語（私は）を外してみる。

ただ（誰のものでもなく）思考、感情、感覚がある。
目の前のあらゆる現象がある。

私はいない。

]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-12633958354.html Mon, 26 Oct 2020 09:56:18 +0900 11年ぶりに 11年ぶりに日記を書いてみよう。

いきなりですが、みなさん「非二元（ノンデュアリティ」ってご存知ですか？
言葉で説明するのはとても難しいジャンルですが、このことについて深く語り合いたい。
今、私は坐禅を通じて、見えてきたことがあるので、明日からここに書いていきたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-12633877375.html Sun, 25 Oct 2020 21:53:22 +0900 ２年ぶりに！！ アメーバ引越しを期に、約２年ぶりにブログ更新します。

スタンスは変わりません。

「カウンセリングを受ける」と言うことに偏見を持たず、気楽に「話を聴いてもらおう」と言う人が増えること。

１０年連続自殺者３万人以上、悲しすぎですしょぼん

お金じゃなく、皆さんの心と体に無尽蔵の財産があることに気づいて欲しいです！！

]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10322341122.html Sun, 16 Aug 2009 23:32:45 +0900 大いに刺激になった日 　今日は勉強仲間とのお茶会でいろいろな話が出て、とても刺激を受けました。詳しくは書けませんが、カウンセリングの技術の向上に画期的な方法を試みようとする人、又一旦カウンセリングの勉強を休んで、オーストラリア留学する女の子、（僕も約１６年前オーストラリア留学経験者です。）僕は英語留学→カウンセリングの順番で興味を持ちましたが、彼女はカウンセリング→英語留学の順番で、グローバルにカウンセリングの学びを活かせるので、とてもうらやましく思いました。
　他の方も同じカウンセラー志望の学生同士、と言う共通点があっても、皆個性があって色々な話が出来、視野が広がった感じです。
　とても楽しい１日でした。
]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10321843395.html Sun, 30 Sep 2007 23:02:32 +0900 １日遅れの日記 　　昨日は午前中養成学校の仲間と自主勉強会、午後は学校の傾聴講座、とかなり内容の濃い１日でした。
　傾聴はカウンセラーの基本ですが、「自己一致」が出来ていないと本当にクライアントの話を「聴く（聞くではない）」事が出来ず、反省するばかりだが、午前中の勉強会で心理学の勉強は本来楽しいもの、と言うことを思い出し、午後の傾聴練習はいつもより前向きに出来たと思う。
　　試験が近いので、今月から週一ペースで勉強会をやっていく予定だ。一人で勉強していると続かないが、仲間がいるのは本当に心強い。 ]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10321843370.html Thu, 06 Sep 2007 20:30:30 +0900 いろんな意味で暑い夏 　最近心理カウンセラーとしての勉強も、そして（現時点ではカウンセラー１本では食べていけないので）就職活動も佳境に入ってきた感じで、いろんな意味で僕にとっても暑い夏です。
　ご存知ですか？８月は１年でもっとも求人が落ち込む月で、年末から春先にかけて求人が増え、ピークは２月・３月だそうです。
　活動方法や狙いも絞られてきたので、今はあせらず、むしろカウンセラー仲間との勉強会・練習会などの活動でがんばります。
　 ]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10321843434.html Tue, 07 Aug 2007 20:08:52 +0900 ゲシュタルト・セラピー 　ゲシュタルトは一言で説明するのは難しいが、「『今』の自分に気付く。」「自分の中の矛盾する部分に気付き、『エンプティ・チェア』等の技法を使い、統合していく。」等の効果があります。
　僕が今日対峙したのは、ズバリ「就職したくない自分（笑）」。やはり体の事もあり、闇雲に就職先を選ぶのではなく、近い将来、カウンセラー１本でやっていくことを視野に入れ、「体を大切に出来る。」「カウンセリングの勉強も同時に続けられる。」等を考慮し慎重に就職活動していく、と言うことで決着がついた。
　理屈ではなく体で納得できたのが、大きかったと思う。
]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10321843325.html Thu, 02 Aug 2007 22:35:16 +0900 久しぶりの投稿 　この間カウンセラー養成学校を卒業したり、（傾聴講座をほぼ同じメンバーで受けているので「終わっちゃったなあ」と言う感じではないですが）、ゲシュタルト・セラピーを受けたり、いろいろあったのですが、まめになれない私です（笑）。
　このところ調子がいいです。ゲシュタルト・セラピーを受けた辺りから視野が広くなった感じがあり、それとこの間買った加島祥造氏の「求めない」と言う本に影響を受けています。
　またぼちぼち書いていきたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/counselor-atchan/entry-10321843320.html Sat, 21 Jul 2007 22:42:39 +0900