喫茶マリーにようこそ https://ameblo.jp/coyo05210521/ 喫茶マリーにようこそ！我が家を喫茶に見立てました。内容は、手紙には書けないひとりごとですけれど、よろしくお願いします。週末婚の鉄ちゃんと私です。２匹のにゃんことふたり（たいてい一人）の喫茶マリー、今日もopen。いいね！を受付中です。 ja ３月５日(月)７０キロ 砂糖醤油５０

えびせん１２０
５７０
お餅４００
３０
目玉焼２個２００
ケチャップ３０
６６０
１２３０キロカロリー摂取
お餅２００
無糖炭酸水０
１４３０キロカロリー摂取
５７０キロカロリーセーフヽ(^o^;)ノ
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12357787915.html Mon, 05 Mar 2018 15:00:16 +0900 ３月４日(日)６９キロ ケチャップ３０
ご飯🍚🍴１７０
５３０
刺身丼３００
８３０

えびせん１２０
９５０キロカロリー摂取
カロリーメイト４００
ハッシュドビーフ１００
ご飯🍚🍴１３０
クッキー🍪２００
９５０
１７８０キロカロリー摂取
２２０キロカロリーセーフヽ(^o^;)ノ



]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12357515389.html Sun, 04 Mar 2018 14:57:43 +0900 ３月２日(金)６９キロ ケチャップ３０
🍞パン１７０
５３０
ミルク🐮１００
６３０

ミルク🐮４００
どら焼き２００
１２３０
刺身１６０
炒め物１００
🍞パン３４０
６００
１８３０キロカロリー摂取

１７０キロカロリーセーフヽ(^o^;)ノ
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12356887026.html Fri, 02 Mar 2018 07:27:42 +0900 ２月２８日(水)６９キロ カントリーマアム１８０

ミルク🐮１００
マヨチキンカツ🐔４５０
３６０
５５０
９１０キロカロリー摂取

草餅１８０
カントリーマアム１５０
３３０

ミルク🐮１００
マヨチキンカツ🐔１５０
納豆８０
🍞食パン１７０
５００

１７４０キロカロリー摂取

２６０キロカロリーセーフヽ(^o^;)ノ
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12356368759.html Wed, 28 Feb 2018 09:25:19 +0900 ２月２７日(火)６９キロ 玉子焼き２３０
ソース５０
３８０
カントリーマアム１８０
どら焼き２００
３８０

７６０キロカロリー摂取

🌿草餅１８０
どら焼き１３０
３２０

１０８０キロカロリー摂取
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12356116630.html Tue, 27 Feb 2018 10:01:02 +0900 ２月２６日(月)６８キロ 卵子焼き３３０
ケチャップ３０
３６０
砂糖３０

ミルク🐮５０
🍜🍥ラーメン４００
４８０
どら焼き４００
カントリーマアム１８０
５８０
１４２０
肉団子１６０
玉子焼き２３０
ケチャップ３０
マヨネーズ８０
５００

合計１９２０キロカロリー摂取

８０キロカロリーセーフヽ(^o^;)ノ
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12355955061.html Mon, 26 Feb 2018 17:52:57 +0900 ２月２５日(日)６９キロ 玉子焼き３３０
ケチャップ３０
マヨネーズ１００
５６０

ミルク🐮９００


シュウマイ１００
ご飯🍚🍴１６０
２６０
１７２０キロカロリー摂取
]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12355665321.html Sun, 25 Feb 2018 15:44:49 +0900 ２月２４日(土)７０キロ 辛子明太子３０
目玉焼1個１００
味噌野菜炒め１００
ご飯🍚🍴１７０
４３０

🍫チョコ４０
🍮プリン８０
１２０

５５０キロカロリー摂取 

お味噌汁３０
野菜炒め２０
シュウマイ１００

ミルク🐮１００
２５０

ミルク🐮４００
納豆８０
玉子焼き３３０
マヨネーズ１００
ソース５０
９６０
５５０
１６１０キロカロリー摂取
３９０ヽ(^o^;)ノセーフ❗


]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12355318205.html Sat, 24 Feb 2018 07:07:19 +0900 ２月２３日(金)７１キロ １日２回に分けて、

DＨCのパーフェクト🍅🍆🌽4粒と

ビタミンCを
２粒飲んでいます。

ミルク🐮５０
シュウマイ８０
お豆腐５０
１８０

ポテトチップス１５０

ミルク🐮１００
チキンカツ🐔１６０
お豆腐５０
３１０
６７０

ポテトチップス１５０
８２０

ミルク🐮５０
無糖☕コーヒー０
チキンカツ🐔１６０
ご飯🍚🍴１８０
３９０
１３１０キロカロリー摂取

６９０セーフヽ(^o^;)ノ



]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12355290280.html Sat, 24 Feb 2018 00:20:28 +0900 ２月２２日(木)７１キロ シュウマイ８０
🍞食パン１７０
３５０

🍫チョコ６０
🍮プリン８０
１４０

４９０キロカロリー摂取

ミルク🐮シュウマイ８０
🍞食パン１７０
お豆腐５０
３００

ポテトチップス１５０
９４０

ミルク🐮１００
シュウマイ２００
目玉焼２個２００
お豆腐５０
５５０

合計１４９０キロカロリー摂取




]]> https://ameblo.jp/coyo05210521/entry-12354832938.html Thu, 22 Feb 2018 10:03:22 +0900