三大欲求 https://ameblo.jp/cpln/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2011/03/02 シーフードピラフ
カボチャ炊いたん

夕方
シーフードピラフ

夜
唐揚げ
(賄いもろた)

白菜塩ちゃんこ
↑うま！

おなかすいて寝れんから
カフェオレ1杯
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10817693648.html Wed, 02 Mar 2011 03:17:37 +0900 2011/03/02 昼起床
ジャガイモタマネギベーコン白菜クリーム煮

夕方
シーフードピラフ
↑うま！

夜
フォカッチャ３つ
ハーフプリン2つ
(賄いもろた)
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10817693014.html Wed, 02 Mar 2011 03:14:49 +0900 2011/02/27
朝
三大欲求-01.110227.233850__814T.JPG
ポテト香草パン粉
ホウレン草とベーコンサラダ
カボチャ炊いたん
 
昼
湯豆腐
カボチャ炊いたん
 
 
夕方
玄米ブラン
 
夜
クロワッサン
湯豆腐
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10815449119.html Sun, 27 Feb 2011 23:50:17 +0900 2011/02/27
2/26
あさひるごはん
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クリームチーズライスバーガー
焼きおにぎり
ホウレン草ベーコンサラダ
 
サラダのソースはホウレン草と絡めた方がよかったな
 
 
 
三大欲求-02.110227.173405__814T.JPG
 
タマネギ天かす卵丼
カボチャ炊いたん
 
カボチャは200：2：2：2！
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10815431692.html Sun, 27 Feb 2011 23:37:30 +0900 2011/02/20
昼
三大欲求-110220_140143.JPG
白菜ベーコンクリーム煮
 
夜
三大欲求-110220_184042.JPG
トマト煮
 
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10807807510.html Sun, 20 Feb 2011 20:46:18 +0900 2011/02/20 テキトーにお菓子

夜
納豆ご飯
たこチーズ炒め
卵ご飯
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10807804994.html Sun, 20 Feb 2011 20:44:10 +0900 2011/02/20 朝
食パン

昼
チョコinスイートポテト

夜
タコパ
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10807803161.html Sun, 20 Feb 2011 20:42:37 +0900 2011/02/17
2/16
 
朝
フレンチトースト2枚
 
昼から
さっちゃそと四条
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商店街の餅やさんでぜんざい
 
 
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パパジョンズでカフェオレと
マーブルチーズケーキミニ
 
 
焼き栗も食べた
食べ過ぎた！
 
 
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10804575498.html Thu, 17 Feb 2011 21:19:07 +0900 2011/02/17
朝10:30
食パンバター2枚
 
昼3:00
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豚丼ワンプレート
 
 
夜8:30
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味噌汁
ニンジンわかめサラダ
ツナ白菜炊いたん
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10804549061.html Thu, 17 Feb 2011 20:58:46 +0900 2011/02/16
2/15
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白菜ベーコンリゾット
昨日の朝食べた
生クリームいりのが美味しかったな
 
このあと白菜塩ちゃんこも食べた
中華だしわふうだし塩醤油みりん
うま
 
 
レアチーズケーキ食べたい
レンジ動かん
]]> https://ameblo.jp/cpln/entry-10802765236.html Wed, 16 Feb 2011 01:37:41 +0900