片手にコーヒー

片手にコーヒー https://ameblo.jp/craaaam/ ダイエッターアリサです ja 8

cotemidiでお財布を買ってもらった

新調して心がすっきりした気がする

おばあちゃんからもらったお下がりのお財布をずっと使ってたから、こんな綺麗なお財布初めて使うんじゃないかな

大切に使おう

じゅんちとお母さんありがとう

今までのお財布ありがとう。

{BC3C2F01-6FD3-4809-A55B-F26FE01DBAEC:01}

とってもとってもとってもとっても

良い素材のお財布だから、大事に使おう

いいことある気がするな～

♪

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11653986585.html Sun, 27 Oct 2013 02:21:21 +0900 7
家にいるとだめだ！ばかやろう！
だめだ！ばかやろう！

Ｍ and Ｌ

有機アサイージュース白湯梨
ドーナツ２個春巻き３個
小さめおろしハンバーグ
ドライアプリコット

Ｓ

カフェラテ（excelsior）

これからバイト
こんさんの打ち上げ行けない悲しい
がんばる

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11648903850.html Wed, 23 Oct 2013 16:25:57 +0900 5
Ｍ

燃焼スープバケット

Ｌ

豆乳ヨーグルトＳＯＹＪＯＹ
ストレートティー

Ｄ

燃焼スープサラダ白湯
おろしハンバーグ（小さめ）

Ｓ

ドライアプリコット５粒
友達からもらったクッキー１個
Ｓほうじ茶ティーラテ（豆乳、はちみつ）
ホットミルク（100％メープルシロップ追加）

痩せるぞ痩せるぞ～
なんか楽しいぞ～

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11648119679.html Wed, 23 Oct 2013 02:47:11 +0900 4
本格的にダイエットするよ～

Ｍごはんスープ烏龍茶
100％オレンジジュース

Ｓ梅こんぶ

Ｌ豆乳ヨーグルト
189kcalパスタ

Ｄ燃焼スープ角煮少量

１朝がっつり昼は炭水化物少なめ
２夜は炭水化物を食べないようにする
燃焼スープできるだけ飲む
３夜ご飯のあとは何も食べない
何かを入れたホットミルク
ルイボスティー白湯などは可
４遅くても１時までには寝て
６時半には起きる早寝早起き
５ノートやここに記録する

りなちゃん目指すのだよ

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11646583902.html Mon, 21 Oct 2013 22:40:10 +0900 3 今日沢山食べた
自分殴り倒したい

Ｍ梨ご飯とんかつお味噌汁
豆パン少しお茶

Ｌパン一つ

ＳＢマカダミアクッキー一欠片
ラスク一枚
Ｓノンティーマンゴーｆ
Ｔパッションティー

Ｄ果物の実（カフェオレ）梨
梨ヨーグルトピラフ大判焼き

夜にこんな食べてることがまず問題

ありえんな

台風のおかげで休講
台風最高超イケメン

ヒーローさんこなくて３人でクローズ

でも１１：０５には終わった

おおお

今週でこんさん終わっちゃうんだな～
寂しすぎるなぁ～やめないでほしいな～

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11640144400.html Thu, 17 Oct 2013 04:26:26 +0900 2
130430

だいすきな沼さんの19歳の誕生日！

サプライズ成功してほんとよかった

喜んでくれたみたい♡

沼さんは本当に優しくて
センスが素晴らしくて
かっこよくてかわいくて
本当に本当にだいすき。

これからも仲良くしてください

沼さんだいすき♡
本当におめでとう！！

成功してよかったね♡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11522167674.html Wed, 01 May 2013 22:47:08 +0900 1
記事全消しした
寂しいけどこの清々しさは一体

スタバでトールのドリップ飲んでから
ラベンダーアールグレイ片手に買い物

そして帰りにテイクアウトとして
スターバックスラテを注文

最後に沼さんいて嬉しかった

そんなスタバ飲みすぎた一日

唯さんと共に服探しもした

少しだけだったけど楽しかった

ドゥポーズ褒められたけど
そこまで嬉しくないドゥだもん

今日雪降ってた
（実際訳分からないんだが）

桜まだ散らないでね

iPhoneからの投稿

]]> https://ameblo.jp/craaaam/entry-11515987388.html Mon, 22 Apr 2013 01:58:39 +0900