ムツミのスキンケア

こんにちは

Mon, 04 Aug 2014 18:47:27 +0900

エステ時はロールスクリーンで仕切りますので、

ゆっくりくつろいでいただけると思います

最近サボっていました

Mon, 28 Jul 2014 21:20:46 +0900

洗顔やローションも目をつむってしていたり、鏡の前でしなかったり、パパッと済ませたり。

ローションを付ける時に素肌を触って見て確認。

赤みがないか。
乾燥してないか。
シミができてないか。
ごわついてないか。

早く気づけば早く手を打てます。

洗顔を丁寧にしてみたり、パックをしてみたり。
すっぴんで休ませてみたり、早めに寝てみたり。

気づいた時に

「きゃーーーシミだらけっ」

なんてことにならないように、

毎日向き合って

その時に必要なケアをしてみましょう。

私も気をつけます。

毎朝

Fri, 18 Jul 2014 17:38:35 +0900

事なのですが、

ここ3年くらい毎朝していることがあります。

それは…

体重を計る

油断すると増えちゃうので、毎日とりあえずチェックしています。

そんなに痩せることもありませんが笑、太らなくなりました

学生の頃、3ヶ月くらい自分の体重を知らずに生活したら激太りしたことがありました。
自覚がなかったことが不思議です。

やっぱり、普段から注意するのに越したことはないですよね。
少し増えたら、間食を控えたり…

それって、
お肌にも言えるかな、と思いました。

毎日のスキンケアで

きちんと鏡で自分の肌を見ること。