GWですね♥

もう何年もGW関係ないお仕事させて頂いているので、GWだからと言って浮かれれずなのですが(^o^;)

５月１日からFastingＳＴＡＲＴさせております☆

と言っても１週間の内、本格断食は３日間だけですが５月１、２日は『まごわやさしい』食事で身体を整えることから始めます(σ・∀・)σ

３～５日は固形物を一切取らない期間☆

それだけ聞くと苦しい感じに捉えられそうですが、もう３年目なので意外と平気です(￣▽￣)

１年の内、断食するのは季節の変わり目がおススメだそうで♪

２、５、８、１１月にやってます♥

大体１週間で体重は２～４㌔くらい減ります♪

その後の復食だったり、しばらく食事に気を付けていればリバウンドもしにくいです～(･ω･)b

安城にある『釜の座』さんのご飯は基本的に『まごわやさしい』食事なのでメッチャおススメでーすヽ(・∀・)ノ

菖蒲の葉、頂きました♥

ランチをお願いしたらついてきたのです～

接客もすごく丁寧で、とても素敵なお店ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

毎月行きたい～(≧▽≦)

今日からは本断食～ヽ(;´ω｀)ノ

固形物取らずに過ごしておりまーす♥

こういう日ちゃんと作って身体をリセット☆

すっごくスッキリするので本当におススメでーす！！

断食の先生が近くにいるので、色々教えて頂きながらやってます☆

皆様も是非～♪(*^ ・^)ノ⌒☆

昨日はお友達のお宅でメチャクチャ美味しいランチをご馳走になってきました♡

生春巻きに春雨サラダ☆

もやしのピリ辛炒め☆

ユーリンチーヽ(´▽｀)/

スープとライスもありました♡

美味すぎて食べ過ぎました(*´∀｀*)

更にデザートでは挽きたてのコーヒーが！！

こんな素敵なカフェがあったなんて( ´艸｀)

半端なく至れり尽せり♡

毎日いきたいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

皮ごと食べれる蒲萄と、あっまーいパイナップルも頂きました♥

しーちゃん本当にありがとぉぉぉう(*^o^)乂(^-^*)

今度は夜、お酒の会で！！（笑）

↑↑色々揃いすぎててＢＡＲみたいに素敵なおうち♥

夜の会が楽しみです♪ww

この後、チアのレッスン頑張れました～o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

素敵なGWをお過ごしください～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

忙しすぎたココ数週間！！

研修は勿論、色んなイベントにも参加したり、今日のイベントまで打ち合わせやら準備やらで気がつけば４月の後半～(;´Д`)ノ

今日は告知させて頂いていた『プチ素質論～』のイベントの日でした☆

人生初のセミナー系の司会。

結婚式の二次会ではしょっちゅうやってる司会でしたが、セミナー系は初めてだったので本当に緊張しました(￣▽￣;)

来てくださったゲストの名倉正さんはすんごい多忙な上、メッチャ凄い人☆

今回色々な繋がりがあったのと、名倉さんのご好意で破格の値段でイベントが出来た事、本当に感謝です～ヽ(´▽｀)/

友達も沢山遊びに来てくれて嬉しかった～(*´∀｀*)

１００名近い方々が来て下さいました♡

名倉さんが舌好調でしたヽ(￣▽￣)ノありがとうございました～☆

素質論、やはり面白すぎる♪

会社、家族、パートナー、そして自分が「もうイヤだ!」と思った人の人間関係のトリセツ/ビジネス社

講演後はセルフカフェ形式でお茶などを楽しみながら交流
を♪
素敵な出逢いの場になるよう、名刺などお持ちの方はご自
身のアピールをお忘れなく！
沢山の方のご参加お待ちしております！

刈谷市総合文化センターにて、１３時１５分受付☆

１３時３０分から１６時まで内容のぎっしり詰まった２時間半になります(*≧∀≦*)

お問い合わせはFBからお願い致します(｡･ω･)ﾉﾞ

４月始まった～と思ったらアッとゆー間の２週間☆

先週は色々と多忙で更新が遅れました～(;´Д`)ノ

４月って何かと新しい事を始めたくなります☆

ワクワクしまくりで新しい出逢いや新しい出来事に沢山あってるなぁと感じております♪

４月２日はCandyのストロベリーとラズベリーで、地元のデイサービスのイベントに参加させて頂いてきました( ´ ▽ ` )ﾉ

肝心の写メがない…（苦笑）

おじいちゃんやおばあちゃんとの触れ合いで優しい心が育ってくれてるといいなぁ♥

４月３日は素敵な方のBirthday partyに参加させて頂いてきましたヽ(・∀・)ノ

凄く素敵なsurprise party♥になりました(*´∀｀*)

めちゃくちゃ楽しかったぁ♪

色んな年代の方がいらして、人生のお勉強もさせて頂きました♥

ホント行けてよかった(*´ω｀*)

今週の月曜日、妹と一緒に西尾のヴェルサウォークに行ってきました☆

３回目♪ww

スタバでドリンクとキッシュを購入したら奇跡が！！

なんとお会計７７７円♥

イイ事ある～ヽ(・∀・)ノwww

単純なので、こーゆー事でハッピーになっちゃいます♪

そうしたら妹も同じく７７７円の合計だった！！

相当奇跡♥

違う物注文してたのに～♪

美味しく頂きました(*≧∀≦*)

新時代(*´∀｀*)

消費税８％…（笑）

大きいですね～( ´艸｀)

ガソリン…昨日スタンドが凄い事になってました～

ただ、私は消費税を気にせずに生きれる人生を送りたい☆

送ると決めて生きておりますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

それまで頑張れアタシ♥（笑）

４月１日と言えばエイプリルフールですね♪

今日は誰にも嘘吐かずに終わりそうですが（;´▽｀A``

毎年、結婚ネタで嘘を吐いてましたが…もう面白くなくなってきました。

色んな意味で…（苦笑）←

あヽ(・∀・)ノ

３月３１日で２０１３年度のレッスン、全て終わりました☆

ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

写メ編集し終わりましたので投稿♪

キャンディ☆グレープ

遂に小学６年生に♥

キャンディ☆ストロベリー

キャンディ☆ラズベリー

そしてただ１人♥

ストロベリーのあいりたんが３月birthdayでした♪

おめでとぉぉぉう(●´ω｀●)ゞ

２０１３年度ありがとうございました☆

そして、２０１４年度もどうぞ宜しくお願い致します(･∀･)/

因みに、私事ですが…

今月から３ヶ月間ダイエット期間にします！！

こうやって公言しないと勢いがつかないのでσ(^_^;)ww

食べる事が好き過ぎて、チョコレートやら甘い物の蓄積が凄い事になってきてしまいました(Ｔ▽Ｔ;)

写メ付きで経過を記録していく予定でっす♥（笑）

自分を追い込むドM(;´Д`)ノww

夏まで頑張ろう～o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

会いに行ってきました～( ´艸｀)

きゃわいくてきゃわいくてたまらんです♥

新生児ってこんなにちっちゃいのですね(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(祝)☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

手も本当にちっちゃくて、壊れちゃいそうで抱けませんでした。（笑）

↑↑半年前に生まれた同い年♥

隣に並ばせるとデカくて笑えました( ´ ▽ ` )

同い年って…

大きくなってからは中々気付けないけど、生まれたばかりの頃ってこんなにも体格と成長の差があったのですね～

まだまだ『親』にはなれない自分としては友達の子供との触れ合いは色んな発見があって本当に嬉しいです♥

今後の成長を近くで見守っていける事に感謝(*´∀｀*)

来れなかったメンバーも居ましたが、卒業メンバーも居たので記念と思い出に写メ撮らせて頂きました♥

皆、１年間本当に本当にありがとうヽ(・∀・)ノ

キャンディ☆マンゴー

キャンディ☆パイン

キャンディ☆ピーチ

皆本当によく付いてきてくれました☆

ありがとう♥

ただただ感謝です(*´∀｀*)

卒業していくメンバーにも心からありがとう♥

皆の存在が私自身を新たな事に挑戦させてくれる切っ掛けとなりました( ´ ▽ ` )ﾉ

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

２０１３年度を少し振り返って…

沢山の出逢いと別れの１年だったかなぁと思います。

４年間やってきたチアサークル。

立ち上げ当初とは気持ちも、やり方も、考え方も変わってきたと実感しております。

４年間の中で、最も別れの多かった１年でもありました。

色々と自分自身を見つめ直し、気付いた事も多い１年だったと思います。

２０１４年度からは新しくハイクラスを加えていったりと…挑戦の年にしていきたいと強く思い、気持ちの面でも在り方の面でも私自身成長していきたいと思っております。

子供達の生き方の見本にもなれるべく、自己成長の為に勉強や努力はしっかりやっていきたいと思ってます(*´ω｀*)

自分自身は勿論、取り組みにも少し厳しい姿勢で臨めたらイイな♥

読んでくださってありがとうございました(*´∀｀*)

２０１４年度からもどうぞ宜しくお願い致します♥

２０１３年度が終わり、４月から２０１４年度に♥

２０１４年度は挑戦と準備の年ににしていきたいと思っております☆

忙しくなりそぉぉうo(^^o)(o^^)o

今からワクワクしまくりでっす♪

さてさて～

昨日は西尾にある東邦ガスさんにて、春のお菓子教室やってきました☆

お菓子…作ったのはいつの日か…

と、ゆーくらい台所には立っておりません。www

誰かに作るとゆうイベントもここ数年無縁でございます(Ｔ▽Ｔ;)←言ってて悲しくなってきた。ww

ですが！！

女子を諦めたわけではないので(・∀・)

作ってきましたよぉぉぉう♪

苺のムース♥

あ、画像は勿論参考資料です♥ww

イメージとしてね☆

こんな感じには作りましたよ(´∀｀)

↑↑これは先生が作ってくださったランチです～(*´∀｀)

手作りフォカッチャが超美味しかった♥

ペンネも最高で食べ過ぎました(*´Д｀)=з

次回は５月２９日の木曜日☆

東邦ガスにて１０時より～お時間あればご参加ください♪

そして先日オープンしたヴェルサウォークに行ってきました(*´ω｀*)

初めて行ってみた感想としては…

西尾じゃないみたい～Σ(ﾟдﾟ;)

でした☆

当然♪大好きなスタバに行ってきましたよ～ヽ(・∀・)ノ

念願の（？）ザッハトルテ食したのですが、お腹が膨れていたので思った以上に食べれずでしたぁ(´；ω；｀)

でもやっぱ美味しい♥ww

西尾にスタバとか…なんか凄い！！www

そして夜はいつもいつもお志事でお世話になっているマダムのおうちでラーメン頂きました☆

メッチャ美味しかったぁ～(σ・∀・)σ

それにしても食べ過ぎな１日でした…（苦笑）

今日からは節制していかないと～(´Д` )

今日もかなり風が強いのですが…

昨日は朝６時に集合して、開運伊勢神宮ツアーに参加させて頂いて来ました♥

伊勢神宮には去年の１０月にも行ってきましたが、何度行ってもイイですね(*´∀｀*)

開運ツアーを主催している方は、もう１１年このツアーを行っているけどこんな天気は初めて☆

と言うくらい激しい天気でした☆ww

かなり貴重な体験が出来たなぁと思っております♥

一緒に行った方の中に温泉の出るホテルを経営されてる方がいらっしゃったり、主婦の方、モデルをやっている方や有機栽培の野菜の営業をしている方などなど…

普段、お仕事をしているだけでは出逢えない方達とご一緒出来て本当に楽しかったですo(^▽^)o

今回人生初めて、御神楽をあげました( ´ ▽ ` )

お仕事の事は勿論なのですが…

何よりも今願いたい『良縁祈願』させて頂きました♥

素敵な出逢いがありますように～♪

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

伊勢神宮の前日、お友達と西尾のルイジアナママにランチ(*´∀｀)

あそこリニューアルしてから凄いとは思ってましたが…

OPENの１１時より１０分ほど前に入ったのに、４組も先にいらっしゃってましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

席の争奪戦です（笑）

無事、OPENと同時に入れてビュッフェとメインとデザートまで頂きました☆

私は伊勢神宮の願掛けでチョコレートも生クリームなどの甘いものも全て絶っていたので｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

フルーツポンチオンリー（笑）

デザートを運んできてくださったおねぇさんに聞き返されました。

『３つともで大丈夫ですか？』と☆www

滅多にないパターンだそうです♥ww

↑↑お友達のチョイス♥

私のチョイス♥（笑）

パンナコッタ…食べたかった(´；ω；｀)

次回リベンジしたいです～♪