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<title>黒いバターブログ</title>
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<title>ファスティング2・3日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「自分、よく間食せずにここまで来れたな…」と思います</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この2日間は断食日</div><div><br></div><div>お昼の玄米以外はファスティングドリンクを2時間ごとに8杯</div><div><br></div><div>間の2時間は運動したりして</div><div>時間が過ぎるから空腹感は特に感じないかも</div><div><br></div><div>その分水分を多く摂取しているから</div><div>トイレの回数が多くなった◎</div><div><br></div><div><br></div><div>ただお腹がこまめに鳴るわ鳴るわw</div><div><br></div><div>前にTVで見た情報だと</div><div>胃が縮小され、お腹の中が整えられることでお腹が鳴ることがあるんだとか。</div><div><br></div><div>しかしそれを「お腹が空いた」と勘違いすると、脳が間違えた情報を身体に流し、本当に空腹になることもあるから注意せねば…！</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{3F44B57E-C1A9-40EC-BDF1-F553343C62DF:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140323/12/crazy9697/ea/91/j/o0480048012884149573.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140323/12/crazy9697/ea/91/j/o0480048012884149573.jpg" alt="{3F44B57E-C1A9-40EC-BDF1-F553343C62DF:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br><br></div><div>それじゃ～</div><div>いただきまーす</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 23 Mar 2014 12:02:12 +0900</pubDate>
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<title>ファスティング1日目</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>久しぶりの更新ー</div><div><br></div><div><br></div><div>前々から気になっていた</div><div>ファスティングダイエットを</div><div>今日から始めました！</div><div><br></div><div><br></div><div>☆ファスティープラセンタ100,000<br></div><div><br></div><div><div id="{F97D7D2A-0D0F-464D-8813-AF39C449E781:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140321/11/crazy9697/0d/55/j/o0480048012881927346.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140321/11/crazy9697/0d/55/j/o0480048012881927346.jpg" alt="{F97D7D2A-0D0F-464D-8813-AF39C449E781:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><div><br></div><div>「15日に頼んで18日に届いた！早い！！よし！明日から開始だ！！」</div><div>と思ったその日から生理日…orz</div><div><br></div><div>生理の日はファスティングをしちゃ駄目らしい…泣</div><div>やっと収まってきたので今日から開始！↑↑↑</div><div><br></div><div><br></div>酵素だからダイエット効果だけでなく</div><div>美容効果も得られるわけですなー</div><div><br></div><div><br></div><div>今回はドリンクのピーチ味を購入…</div><div>というか、他に梅味と期間限定のハニージンジャー味があるけれど…飲めない←</div><div><br></div><div>まぁこれからもピーチ味を頼むことになるだろう…www</div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{74143F88-CFCA-4DA4-91C8-581BF080ECA7:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140321/11/crazy9697/63/1d/j/o0480048012881927337.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140321/11/crazy9697/63/1d/j/o0480048012881927337.jpg" alt="{74143F88-CFCA-4DA4-91C8-581BF080ECA7:01}" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"></div><br><br></div><div>1日目は軽食日。</div><div>＊朝食はグラノーラとデコポン</div><div><br></div><div>炭酸水で割ると腹持ちが良いそうでして◎</div><div><br></div><div>しかし、ファスティング期間中は食事の量が減るせいで便秘になりやすいらしい;</div><div><br></div><div>なので食物繊維や水分を沢山摂取しまーす！</div><div><br></div><div>特に私みたいな便秘症な人は、起床時や就寝時、1番はお風呂の時に腸揉みをするといいかも◎</div><div>腸揉みは便秘な人への救世主だからねwww^p^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>＊ピーチ味の感想<br></div><div><br></div><div>美味い</div><div>うん、美味い◎</div><div><br></div><div>分かりやすくいえば「桃の天然水」をスパークリングした感じw</div><div><br></div><div>もっと近い味は「星のカービィカード入りグミ(ピーチ味)」をスパークリングした感じ。知っている人は知っている←←</div><div><br></div><div><br></div><div>味に敏感な人は癖があるように感じるかな…？？コラーゲンドリンクみたいな？</div><div><br></div><div><br></div><div>でも今まで飲んだダイエットドリンクの中で1番いいかも^ ^</div><div><br></div><div>美容にも変化があると嬉しいな♪</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 21 Mar 2014 10:20:16 +0900</pubDate>
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<title>2月例会/演劇鑑賞会 感想</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仙台駅から徒歩で約40分、、、</div><div><br></div><div>仙台市民会館に行ってきました‼︎</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">&nbsp; &nbsp; &nbsp;</font>＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>仙台演劇鑑賞会2014年2月例会</div><div><br></div><div><br></div><div>劇団NLT公演「OH!マイママ」</div><div><div id="{0BA1191A-7743-4D8C-8600-E2B0F476BB06:01}"><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><div id="{E1E8C429-297E-4556-8838-33F68FCCF8BB:01}"><img src="file:///var/mobile/Applications/EAEFF2D8-5BC4-4814-A4A1-32F9DE8D880B/Documents/Drafts/Preview/%7BE1E8C429-297E-4556-8838-33F68FCCF8BB_01%7D.jpg" border="0" width="290" height="413" alt="{E1E8C429-297E-4556-8838-33F68FCCF8BB:01}"></div><br></div><div id="{0350D0A0-EF67-441A-AEBC-689B98130235:01}"><br></div></div><div><br></div><div>今年最初の鑑賞会！</div></div><div><br></div><div>会館に入ると入口の受付で係の女性の方が</div><div>「私も昨日の公演見たんだけど、とっても面白かったよ～！」と言っていたので</div><div>楽しみが倍増↑↑↑</div><div><br></div><div><br></div><div>想像以上の面白さに</div><div>公演中何度も笑っちゃって</div><div>「あぁ～‼︎早く演劇してぇーー‼︎‼︎‼︎」って</div><div>より一層強く感じましたww ^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div id="{C70B9666-5203-4D90-B149-9F796C226768:01}"><img src="file:///var/mobile/Applications/EAEFF2D8-5BC4-4814-A4A1-32F9DE8D880B/Documents/Drafts/Preview/%7BC70B9666-5203-4D90-B149-9F796C226768_01%7D.jpg" border="0" width="290" height="137" alt="{C70B9666-5203-4D90-B149-9F796C226768:01}"></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>▼キャスト</div><div><br></div><div>フランク・J・ハーダー大佐：川端槇二さん</div><div>アルベール・ラマール：加納健次さん</div><div>マチルド・ラスブリー：木村有里さん</div><div>ルイ・ラマール：弓澤公望さん</div><div>ジャサント：守屋利香さん</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>※ここからネタバレ注意</div><div>(見ていない方は自分の目と耳で確かめに行きましょー♪)</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>↑の画像と仙台公演とを比較すると</div><div>フランク大佐は髪が金髪に変わっていました！</div><div>なんというか…</div><div>よりアメリカン☆が増したというか</div><div>渋くてカッコよかった～^ ^<br></div><div><br></div><div>あとルイ君を見ていて思ったのが、</div><div>“堺雅人さんと神谷浩史さんを</div><div>足して、割る2をした演技と声色”</div><div>に感じたww</div><div><br></div><div>共感した人は、</div><div><br></div><div>今日から私と友達だ…‼︎^p^</div><div><br></div><div><br></div><div>この演劇の登場人物は全員で5人。</div><div>少人数なのに、ひとりひとりが</div><div>それぞれの人と秘密を持ちあわせていて</div><div>ドキドキハラハラ、笑い大有り</div><div><br></div><div>中でも、“フランクのとんでもない秘密”が「息子ルイにだけは知らせるまい‼︎‼︎」と騒動を起こす皆の様子が見ていて楽しいです◎</div><div><br></div><div><br></div><div>劇団NLTは</div><div>“大人が素直に楽しめる演劇”</div><div>をモットーに、主に喜劇を</div><div>上演し続けているそうです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>喜劇の舞台を見る機会が多いからか、</div><div>自分の見せ所となるシーンと</div><div>笑いを取るシーンとを</div><div>客席から一緒になって</div><div>感じることができる＊</div><div><br></div><div>“どんな役柄であっても、嫌いにはなれない、愛されるキャラクターになる”</div><div><br></div><div>そんなことを改めて知る</div><div>とても良い機会になりました^ ^</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊ &nbsp; &nbsp; ＊</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今月の22・23日に10-BOXで</div><div>仙台シアターラボTRIAL2013が</div><div>ありやす‼︎</div><div>(一般客だから宣伝じゃないよ‼︎)</div><div><br></div><div>高校生以下は無料なので、</div><div>声優・俳優・役者なんかを</div><div>“本気”で目指している方は</div><div>舞台公演とは別に、</div><div>トークショーやワークショップなんかも</div><div>無料でやるみたいだから、</div><div>良い機会になると思うぜ‼︎‼︎←</div><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 02 Feb 2014 22:38:56 +0900</pubDate>
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<title>目標に向けて</title>
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<![CDATA[ <br><br>2月に入ってから休みも増え、<br>出掛ける機会も増えたので<br>前々から気になっていたリーボックの<br>“EASY TONE＋(イージートーンプラス)”<br>ってのを購入してみました！！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140201/22/crazy9697/f6/3b/j/o0800093112832202798.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140201/22/crazy9697/f6/3b/j/o0800093112832202798.jpg"></a><br><br><br>これで東京行く時も沢山歩くし<br>バッチシだね◎<br><br><br>(初っ端から短い初投稿だけれど;)<br>これからもこんな感じでちょこちょこと<br>投稿していきたいと思います^ ^<br><br><br>ではでは、<div>おやすみなさい…zzZ<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 01 Feb 2014 21:53:00 +0900</pubDate>
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