https://ameblo.jp/crazymuscle/ 筋トレとらーめんが大好きな、くれいじーたふがいことくれいじーまっするによる、くれいじーでふぁにーなブログだぜ。 ja 今、私の願い事が叶うならば、、、

























筋肉がほしい❤

















この大空に筋肉を広げ飛んで行きたいよ❤









(・∀・)

]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12243360573.html Tue, 31 Jan 2017 21:21:40 +0900



















はかどってるか？


























追い込んでるか？

























向き合ってるか？

















(・∀・)
]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12242347515.html Sat, 28 Jan 2017 19:48:41 +0900 はかどってるか？　
追い込んでるか？


　
　


ついに金曜日を迎えたな❤
１週間お疲れちゃん❤







きっと、ぶらざーどものことやから、今頃、週末のトレーニングメニュー作りで頭がいっぱいなんやろ？







週末のトレーニング想像して、今からうずうずしとるんとちゃうか？❤







もしくは、日頃の節制のご褒美に、たくさん酒飲んだり、チートデイを楽しんでるんやろ？







まったく、ぶらざーどものわんぱくぶりには頭が上がらんわ❤








ぶらざーども、、、




















よい週末を❤








さーて、わいは、帰って肝臓鍛えるで～❤







だって、、、









　








金曜日だもん❤













(・∀・)

]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12242094646.html Fri, 27 Jan 2017 22:02:29 +0900 4month.























He has big body and muscle!!  
Big chest, sholder, leg, and arm.



He will be strong guy like me❤



But now, he is so cute❤❤❤❤❤



















I wanna bite my cute baby❤❤❤❤




(・∀・)

















]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12233504426.html Sat, 31 Dec 2016 08:55:51 +0900 はかどってるか？？









向き合ってるか？？
心こめてるか？？







生きてるか？？
世界の片隅で戦ってるか？？











ひさしぶりだな、ぶらざーども❤









そうやで、
わいやで、、、












くれいじーまっするやで❤











しばらくブログ更新してなくて、ぶらざーどもには心配かけちまったな❤





そーりーやで❤






安心してくれ、わいはぴんぴんしとるし、びんびんもしとるで❤






ぶらざーどもも、きっとストイックにやっとったんやろ？






ほんまにお疲れちゃん❤❤❤







実は、この数ヵ月、くれいじーまっするの活動拠点が変わったり、新しい家族が増えたりと、それはそれはバタバタしとったんや。





忙しいながらも、それはそれは充実した日々を過ごしてたんや。





この数ヵ月で、レベル８くらい上がったと思うわ。





でもな、わいは、ぶらざーどものことは片時も忘れてなかったで❤






忙しいながらも、筋トレしながら、心の中でぶらざーどもと対話しとったんや、ぶらざーどもははかどってるか？って。わいは、向き合ってるでってな。ぶらざーどもはどうや？ってな。






まぁ、積もる話は置いといて、今日はこんなランチしたで❤❤❤































そうやで、家系やで❤














ニンニクたっぷり❤❤❤
栄誉たっぷり❤❤❤







ほんまに、、、











家系さいこー❤







もちろん〆のライスも。













あっぱれやで～❤❤❤














全く、我ながら今日もわんぱくなくいっぷりやったわい❤














ぶらざーどもも、田町来たら行ってみてな❤








また、ちょくちょくブログ更新するでな、、、













楽しみにしとけよ❤


(・∀・)








]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12227212403.html Fri, 09 Dec 2016 22:07:12 +0900 昨日とは違う刺激を与えよ









現状維持は停滞なんかじゃない、、、







　　　



衰退だ

















全てのエネルギーを出しきれ
そうすることでしか成長はない







やめるな
とまるな
あきらめるな
にげるな












限界をもうけるな















くそったれぶらざーども








　

今を生きてるか？
戦ってるか？









エレクトしてるか？














くそったれで構わない
くれいじーであれば







くれいじーであればそれでいいんだ

















あげるのはダンベルでもバーベルでもない
ましてやケルトベルでもない












ぷらいどだ














くそったれの、くそったれなりの
くっさいくっさいぷらいどだ








それだけあればいい








今日もあげるんだ
昨日より重いダンベルを















今日も守るんだ
自分のくっさいくっさいぷらいどを














今日も今を生きるんだ













みつお





(・∀・)


]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12155116818.html Fri, 29 Apr 2016 11:45:07 +0900



　









He was so cool.



We were excited by his message and attitude.



He was end without any money.



I wonder what he is doing now.

]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12138425331.html Sat, 12 Mar 2016 17:45:10 +0900 The limit is only in your brain


















]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12137569986.html Thu, 10 Mar 2016 07:21:28 +0900 はかどってるか？
追い込んでるか？






相変わらず寒い日が続いてるが、夏にタンクトップを着こなすためには、この時期の追い込みが重要なことは、ぶらざーどもならもちろん分かってるよな？







いいか、ぶらざーども、、、






















冬を制する者がビーチを制するんやで









さーて、くれいじーまっするは今日も佐野に出張やったんやが、もちろん食ったで～






佐野らーめん食ったで～







本日お邪魔したのは、田沼エリアの名店、岳乃屋はんやで。






お得なランチセットがいくつかあるんやが、くれいじーまっするはもちろん餃子セット、麺大盛り（950円）にしたんや❤






























噂には聞いていたが、、、








なかなか完成度の高い一杯やったで❤






スープはもちろんのこと、具のひとつひとつにまでこだわってるんや。メンマなんかも、高いやつを使っているのか、ひと手間加えて加工しているのか分からないけど、普通のメンマには無い旨味を感じたし、チャーシューも温度、柔らかさまで意識してあったしね。






大将の細部までのこだわりをが感じられる、珠玉の一杯やったで❤








餃子ももちろんまいうーやったで❤




　




まったく、夏に向けてボチボチ絞らなあかんのに、、、















余裕の完食したったわ❤



　　



さいこーにうましやったで❤







　
　



ごちそーさん




(・∀・)
]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12127985539.html Fri, 12 Feb 2016 19:07:24 +0900 No kotteri, No life







































Boy meets kotteri










































Kotteri for all, all for kotteri




































We are the kotteri












So good 、、、





　

Good boy、、、



]]> https://ameblo.jp/crazymuscle/entry-12127274519.html Wed, 10 Feb 2016 20:12:03 +0900