Re:バレリーナ https://ameblo.jp/crcrco-ta/ 子どもの頃にやっていたバレエを今年1月から再開しました。レッスンを中心に日々を書いていこうと思います。 ja 減量宣言 こんばんは、こはなです。

さてさて、せっかくバレエを再開しましたので、
ダイエットにも励みたいと思います。

ぽにょぽにょになった身体に鞭打つのです。
がんばります。

＜目標＞
６月までに－６ｋｇ
（ただし筋肉のつき具合などは考慮して、必ずしも数値だけを目標としない）

＜ルール＞
・間食は午前中のみ
（午前中にはほとんど間食しませんし、食べても午後のエネルギーになると信じます）
・きちんと朝昼晩食べる
（特に朝昼はしっかりと）
・誰かと食べるとき以外夜ごはんはお家で
（バイト帰りにお弁当買わない）
・２２時までに食べ終わる
（２１時が理想です）

基本的には、無理な食事制限はせずに、
「規則正しい生活、お菓子を減らし、レッスンで消費」
のスタンスでいきたいと思っています。
（知識がないのに変な食事制限をしてスカスカな身体にはなりたくないので）

ちゃんと痩せれるのかな、って思っちゃうけど笑

あとは、VSモデルさんのセクシーなカレンダーを見て、
毎日イメージトレーニングを欠かさずにします！


イメージできないことには実現しませんからね♥笑
]]> https://ameblo.jp/crcrco-ta/entry-11472107957.html Sat, 16 Feb 2013 21:52:14 +0900 昔のもの こんばんは、こはなです。
1月にバレエを再開して約1ヶ月。

こはなは学生なので、2月頭にようやく期末試験も終わり、
先週は実家に帰省していました。

そうです。
やっと、昔のバレエ用品を取りにいけたのです。
結構背が大きくなるまで習っていたので、レオタード買い換えなくて済みそうです♥

おろしていないタイツを二足も発見して、再開してよかったなと思いました。
タイツさん、私の娘の代まで待たなければいけないところでした。笑


見つけて嬉しくなったのがトゥシューズ。
また履けるといいな。


これを見てモチベーションをあげていきます。


さて、このブログですが、
以下のことに触れていこうと思っています。

＊レッスンについて（日記のようなものですね）
＊身体について（主に私の身体ですが）
＊フランス語（バレエ用語についての理解を深める手助けになればいいなと）
＊バレエの歴史（なんとなく面白そうなので）

バレエへの理解を深めるために、勉強していこうと思っていることも、
アウトプットして皆様にわかりやすくお知らせできたらいいなと考えています。

思いついたら随時カテゴリを増やしていきますね。


]]> https://ameblo.jp/crcrco-ta/entry-11471457014.html Fri, 15 Feb 2013 22:19:42 +0900 ごあいさつ はじめまして、こはなです。
今年の1月から、子どもの頃習っていたクラシックバレエを再開しました。
現在22歳です。

このブログでは、バレエのレッスンを中心に色々なことを書いていこうと思います。
昔習っていた頃もかなり下手で、今は更に身体が動かずひいひい言っていますが、
精一杯がんばろうと思います。

夢はバリエーションを踊ることです。
また詳しく書いていきますので、よろしくお願いしますY
]]> https://ameblo.jp/crcrco-ta/entry-11470689198.html Thu, 14 Feb 2013 21:48:17 +0900