Kaiのブログ https://ameblo.jp/creamcake310/ ブログの説明を入力します。 ja ﾀﾞｲｴｯﾄ7日目 昨日、更新できなかった（；＿；）


昨日は友達と
ある学校の文化祭行ってきました～っ。


模擬店とか、..。

食べちゃったよ、結構(\'･c_･｀ ；)





ﾀﾞｲｴｯﾄする気あんのか～！

って感じだな..。

今の状況。


今日、ごはん抜きたいところだったけど

今までのﾀﾞｲｴｯﾄ経験的に

抜いたら次の日、暴食とかに

つながっちゃうから..

ポジティブに考えて

今から縄跳びしてきまーす！

]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11619917870.html Mon, 23 Sep 2013 14:56:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ5日目 今日でﾀﾞｲｴｯﾄ5日目なんだけど...。

実験(!?)として
わかったこと。

実は、私夜ごはん5日間
抜いたんですよ。

そしたら

1日目は
じゃがﾊﾞﾀｰ(100kcal)とﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ(35kcal)
ですんでいる朝ごはん..。

2日目から量が増えて

おかしくなってる（；＿；）


1日夜抜いたら、次の朝

物足りないという衝動    or

暴食してしまうということが判明。


あくまでも私の場合..。


ということで明日からは

＊1度に食べる量をちょっと減らして
3食食べる。

＊適度な運動。

＊規則正しい生活。


こういうﾀﾞｲｴｯﾄ法に変えます!

]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11618453305.html Sat, 21 Sep 2013 14:39:00 +0900 ｽﾄﾚｽ大爆発! ｽﾄﾚｽ大爆発!

ついに私の定番、ｽﾄﾚｽ大爆発

きました～笑。


お菓子止められない、

この衝動。


もう食べちゃったんで

どうしようもできないので

今から24時間は好きなもの食べて

月曜日断食、...

できれば!できればしようと思います。

]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11617924189.html Fri, 20 Sep 2013 19:43:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目 投稿写真
今日は

朝ごはん大量に
食べちゃったよー（；＿；）

ﾅﾎﾟﾘﾀﾝに豚ｶﾂに ﾊﾟﾝ  



ﾅﾎﾟﾘﾀﾝは昨日の夜ご飯だったんだけど
私、昨日食べなかったから..。


お昼はめっちゃ小さいおにぎり3つと
じゃがﾊﾞﾀｰでした!


ううう（；＿；）

写ﾒは朝のﾅﾎﾟﾘﾀﾝです(>ω<)♡


]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11617187328.html Thu, 19 Sep 2013 18:29:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ2日目 今日は

朝ごはん

天ぷら(さつまいも、ちくわ、かんぺん)

昼ごはん

ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ

でした(つω`*)


そして
現在、学校から帰ってきたんだけど

課題持って帰るの忘れた(..)


金曜日まで、だから

ほんとやばい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):


とりあえず、

できることやります笑。

]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11616497689.html Wed, 18 Sep 2013 17:44:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ1日目 投稿写真
今日のごはんは

朝、
じゃがﾊﾞﾀｰとﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

昼
北海道展のｶﾚｰとｺｰﾝのｽｺｰﾝ


でした(つω`*)


夜は今日は抜き(´-ω-｀)




昨日すごい食べたからね..。

写真はお昼のｽｺｰﾝです(>ω<)♡


]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11615836210.html Tue, 17 Sep 2013 18:26:00 +0900 今日のごはんは 投稿写真
今日のごはんは

朝、
じゃがﾊﾞﾀｰとﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

昼
北海道展のｶﾚｰとｺｰﾝのｽｺｰﾝ


でした(つω`*)


夜は今日は抜き(´-ω-｀)




昨日すごい食べたからね..。

写真はお昼のｽｺｰﾝです(>ω<)♡


]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11615835752.html Tue, 17 Sep 2013 18:26:00 +0900 今日は予定通り､大量に食べました(*_*) 投稿写真
投稿写真

投稿写真

今日は予定通り､大量に食べました(*_*)





大好物のｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑとかｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑとか ←


伊勢丹の北海道展と
大丸の全国物産展にも行ってきて(*´`)

大量に食べた´-`）

そして、現在...吐きそうです...。






でも、ほんとすっごく食べたし
満足した！！

、とそこで体重を測りました:|

45.9kg ｡

ほぼ、46ですね。


実は私 、10日前まで43だったり.（´-`）

まあ、断食とかして

無理矢理減らした体重だからね..


やっぱりそういうﾀﾞｲｴｯﾄはよくない

と学びました(..)

写真は北海道の海鮮丼と
京都のばら寿司です!


]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11615228268.html Mon, 16 Sep 2013 20:38:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄstart!!の前に.. ﾀﾞｲｴｯﾄstart!!の前に..





散々、今日は吐そうなくらい食べます!

甘いものへの未練をなくして..






明日からはお菓子 、 甘いものは一切NG(´･ω･)





そして、目標を決めました!

158cm 40kg  。

目標達成できた場合は

ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ (^_-)-☆


念願のﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ♡

のために頑張らないと(>ω<)




体重は今日散々食べてから測ります!

ちょっと怖い(*_*)

]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11614942149.html Mon, 16 Sep 2013 13:13:00 +0900 ﾀﾞｲｴｯﾄ日記 ｡ 投稿写真
.



はじめまして!

ﾀﾞｲｴｯﾄ日記＼(^ω^)／
始めます!




毎日食べたものとか、
投稿していきたいと思います!


]]> https://ameblo.jp/creamcake310/entry-11614505207.html Sun, 15 Sep 2013 21:46:00 +0900