そんな感じの私ですが

この間友達とラインで話していて

願望が夢という形に変わりました💗✨

それは、まず1個目として

来年母校に顔を見せる際、

高校時代に病気を患っていた者からすれば不便

であったこと、不快に感じざるを得なかったことを解消するべく、

学校に直接案を出す、ということです。

私が物凄く嫌だったこと

①学校にエレベーターがあったものの

使えなかったこと

原則生徒は使用禁止で

具合の悪いものは許可制で

あったが、

実際は約束を破る生徒であふれ

大事を要する時に使えなかったり、

また

エレベーターを使用する際

内部疾患なので

『病気なんて嘘でしょ、ずるいよ、嘘つき』

と友達に言われたり、

複数の後輩に

エレベーターに乗ろうと思ったところ無視され

先に行かれてしまう

ということがありました。

基本なめられる先輩でしたが笑

これはさすがの私も屈辱的でした。

②保健室の存在意義を感じられなかったこと

私は朝頑張って学校に辿り着いても

気持ち悪すぎて横になりたい時が何度もありました。どうしても体を休めないと頑張れない時、保健室に駆け込みました。

ですが1時間しか休ませてくれなかった。

③授業受けられないことによる成績格差

成績は上の方でしたが、

授業も受けられず

寝たきりの生活を過ごしていたら

偏差値が20程度下がりました。

先生方は頑張っている子にはたくさんフォローを

されていたので、

差別化を感じてしまいました。

また病気を持っている子でも受けられる授業があれば良いなと感じました。

という経験から

1.学校でのエレベーター利用カード作成

2.保健室の改革

3.不登校児、病気持ちの子でも家でも受けられる授業(動画の活用)

など

を私は提案しようと思っています。

全部無理ではないと思うんです。

今回賛同してくれた友達も同じように困っていて

他にもたくさん困っている生徒はいると思うんです。病気を持ってないと分からないこと沢山あると思いました。私たちにしかできないこと。

だからやりたい。

そして、もう１つのvision

として

来年から

ヘルプマーク啓発運動をやりたいと思っています。こちらはかなり難しいと思いますが、

最近内部疾患のあるヘルプマークをつけた女子大生が蹴られるという事案が発生してしまいましたよね…

それを聞いて一刻も早く認知してもらわなきゃダメだ！と思いました。

私に出来るかはまだ不明確ではありますが、

できるように今勉強できることはしっかり勉強しようと思っています。

がんばるぞ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

久しぶりにブログ書きます🍀✨

4〜6月のまとめします笑

自己満だけどよければ(*´ー｀*)

.

4月

上旬

2週間免許合宿に行ってきました🚘

ODもちのお友達と♡

車のお勉強だけど、基本的な生活リズムを刻むことができたし、

修了検定に二回落ちて試験に落ちる悔しさを

学ぶことができました←

下旬

免許取った日、これでやっと祖父母の家行って

浪人生活が始まるぞー♪

って思ってた矢先、祖母が亡くなったとの連絡が入り絶望。。

お葬式やらなんやらで終了。

残りの1週間は勉強した。

5月

上旬

バイト開始。(就活で有利とされる某社)

いい感じで勉強できる。平均8時間くらい。

東大志望の友達とsnsで出会い通話しながら勉強してモチベーションを高めた。

下旬

英検準一級の勉強を開始。

結局2,1週間からのスタート😅

英検の勉強しかしてない5月下旬。

6月

上旬

英検…！

落ちた、、、

過去問もリーディングとライティングで

9割くらい解けたので

絶対受かるって言われてたし

頑張ったのに、、と

やる気喪失＿|￣|○

下旬

仏検2級。

そのままやる気を喪失したまま勉強せずに

迎えてしまった…

少しは苦手な文法を勉強したけど

苦手な文法を克服できずに撃沈。

また詳しく、英検仏検のことは別の記事にしておく…

英検仏検終わってからというものの、

新生活の疲れで

鬱が悪化し、

勉強に手がつかなくなってしまった。

さらに体調も悪化。

朝と夜の体調が悪くなり

絶望。

暫くしてある瞬間いきなり気力が漲る。

でも体調が悪くて頑張れず。

.

こんな感じで

浪人生ですか？

って言えるレベルに来てるほど勉強してない

最近です。。

それだけじゃなくて平日昼間に

お買い物してたり(´∀｀=)主婦かよ！って

結婚もしてないけど

最近奥様ですか？

とも間違えられます(苦笑)

主婦業ってほど大したことやってないんですけど、家事は頑張ってます🍳

三食ちゃんと作ります、

ちゃんと完璧な料理を作って食べて、

お菓子をほぼ最低限で抑えられてる時は

体の調子がすこぶる良いです✨

でも、

パン食を入れたりするだけで

体調が悪くなります。

結構変わる( ´Д`)

パン大好きなのに😗

最近よく思うのが、

『自分にとって最良なコーチは自分』

だなと思います。

サボりたくなる日も多いけど

頑張ってコーチやってくぞー💪🏻🔥

それよりちゃんと勉強します(>_<)

ここ数日なくなった。

早い時間に起きれるようになった。

つい最近までは目覚ましかけても起こされても

怒鳴られても

気持ち悪くて

体全く動かせなかった。

起立性調節障害は周囲の知識がないと、

1番といっていいくらい誤解被害が多い病気だろうなと思う。もちろん、他の病気も大変だし、見えない病気は他にもたくさんあるっていうのは分かってるんだけど、サボりって1番思われやすい病気だと思うんだよね、、

私は兄弟が起立性調節障害だったから

家族は大丈夫だった。

けど、友達には細かく話さないと分かってもらえなかったし、

保健室の先生は1人は理解が全くなくて

1時間で追い出された。

無理やり起こされて早くから来た日は

気持ち悪くてしょうがない。

なのに追い出されると

学校わざわざ一限から無理していこうと思わない。

このブログいつも読んでくれてる方がたくさんいて嬉しい。起立性調節障害じゃない人も読んでくださってたら嬉しいな。

私も最初は起立性調節障害の兄弟をサボりだとは思ってないけど、もっとどうにかならないかと思ってた。努力してないって思ってた。

でも違った。

無理して努力しても悪化するだけだったし、

学校もただ行くだけで、授業は全く集中できなかったし、元気な子が絡んで来ても、ムスッとした反応をしてしまった。

成績も必死に勉強しても上がらなくなった。

寝たきりやってた時は偏差値20下がったけど。

ただキープするだけなのに、

ものすごいエネルギーが必要だった。

私が起立性調節障害治ったかは、

もう少し見る必要があるし、

油断はしてないけど、

治って努力して成績あげて、いい大学行って、

起立性調節障害は

サボりって

いう誤解を払拭したい。

だからブログも勿論続けるよ。

今年はやる気はあったけど病気のせいで

時間ないしだるくてできなかった。

ちょっと病気のせいにしすぎじゃない？って言われたり悔しかったから、

あと一年は1mmもサボるなんてことは考えられない。

ちょっと受験ブログぽくなるけどよかったら、宜しくです🙇💕

⍢⃝ ⍤⃝ ⍥⃝ ⍨⃝ ⍩⃝⃜ ⍢⃞ ⍥⃞ ⍤⃞ ⍨⃞ ⍩⃞ ♡♡

月から土曜までは、勉強しかしないって決めたの。で、日曜は思いっきり息抜きする。

でも病院があったり他に予定がある日はその日に息抜き！そしてブログツイッターやる笑

私ドラマが特に好きで、続きが気になっちゃうんだけど、意外にドラマなしでも勉強だけの毎日でも退屈じゃない。なんでだろ。

今までできなかったのに。

それはたぶん病気治ったからじゃないかなと思う。具合悪いと時間潰せるのってドラマとツイッターくらいだったかも。

なんか、朝起きれる有り難みがほんとにひしひしと感じられるから、無駄に時間を使おうって思わないのかな。

普通の人には当たり前に起きれたりするけど、

起立性の人は大体午前中がない泣

私は大体9時に起きれたけど、それでも学校は間に合わないし、起きること自体疲れることだからそこから休憩して、ご飯食べてそしたらもうお昼だもん。だから、活動できるのは昼から。

でも具合悪いとまた寝るし。

12時過ぎに起きる方もかなりいるし、私もそうだった時期はあるけど、そうなると、活動できるのは夕方〜夜っていう。

なんか、悲しくなってくるんだよね。

特に時間に追われてる時の焦りは異常。

寝たきりになったときもあった。

ほんとに、朝から活動できることが

うれしい。

あと、今は集中できてる。

酷い時は、頭ガンガンしてたから、起きれても集中できないんだよね。気持ち悪いし頭に入ってこない。

だから、集中できることがうれしい。

まだ、立ちくらみとかは酷いときもあるし、

日によってはかなり息苦しいときもあって

完全には治ってないんだと思う。

でも周りが休養を許してくれなくて私をイライラさせるんなら、

自分からそれ以上頑張ってやろうと思っただけ。

無理したら、前みたいに再発しちゃうんだろうし

無理はしない。だから、無駄な時間をできるだかおとしてって勉強に集中するだけ。

あとストレスはためない。

嫌な思い出とか、周りに嫌なこと言われたりとかで嫌な気分になったりするけど、

でも、またその事を考えても

体調崩すっていう二次被害がおこるだけ。

だから、考えすぎないっていう事が大切なのかなって思った。

強迫性障害は治らなくて、

相変わらずで、

コントロールできない時もあるんだけど、

コントロールできそうな時は全くマイナスなことは考えないようにしてる。

そしたら結構気が楽｡ﾟﾟ(*´ω`*｡)°ﾟ｡

あと、いつもは他人と昨日の自分と今日の自分を比べて意地はって負けないようにしてたけど、

結構それって、良くなかったのかも。

だから、今日の私は今日の私

っていう感じで、

今できることだけをやればいいのかなって思った。

そしたら、過去の嫌なことも未来の恐怖感も

なくなる気がする。

あとは、

強迫性おこったり、心配になったりしたとき、大丈夫大丈夫って

自分に言い聞かせるの。

周りに慰めてくれたり応援してもらえなくても

まだ自分がいるから。

周りの環境には恵まれてないけど、

なんとか自分で自分を守る。

あとダメだーって思っても、

できる、できるって

言い聞かせるだけできる気がしてくる。

こんな感じで1日中勉強だけの生活ができた。

昨日一昨日4時代に起きれて

介護手伝い、料理作っても

10時間ほど勉強できたし

いい感じ♪

朝起きは良好だけど、痙攣とかおこるし、息苦しさは半端ない時もある。

そういう時は、寝ながら英単語やったり、リスニングしてる。

学校今月いっぱいいかなくていいし、

入試は一校私立受けるけど、

そんな勉強しないつもりだし

受からなくていいし

精神的に楽。

2月は英仏の基礎じっくりまたやり直すつもり(^^)

ってなんか夕方の挨拶も欲しいね、、

煎じるタイプの漢方を飲み始めてから早1週間…

色々あって、4時に目覚ましを掛けたんですよw

いつもは６時に親に声をかけてもらったり

してもほぼ1,2時間金縛り状態だったり、

気持ち悪くて起きられそうになく

平均９時にやっと目を覚まします。

酷い時は1日寝てます…

っていう私が、4:30に

ピロリロンっていう

本当に小さな音で

目が覚めたのは

奇跡！！

なんです！！！！！！！！

しかも気持ち悪いっていうのがなくて！！

でもその前の日もその前の前の日も

７時ごろに布団に入って

９時ごろに寝たので

納得かもしれませんが…

次の日は、

調子に乗ったのか漢方を飲み忘れて

しかも０時ごろに寝たんですが、

８時に起きました。

昼下がりまで起きられない時もあるので、

調子が良い方ですが

６時に出ないといけないと学校に間に合わないので、これでは遅刻です笑

そして次の日(今日)

漢方を前日に飲んだのか

６時に目覚ましもかけていないのに

目が醒めることが出来ました✨

嬉しい〜

なんで起きられるようになったのか

分析するとですね、、

1.ストレス解消○

センター終わってから、好きなことだけやって

勉強全く手をつけなかったんです。

勉強は好きなんですけど、

ストレス感情と結びついてしまっていたので

家事をやって、好きなことだけやってました。

映画見たり、料理したり

ピアノ弾いたり♩

あとは、家を追い出され、要介護マックスの

祖母のお見舞い、お手伝いに

田舎に来たので

自然に囲まれているので

目からリラックスしてる気がします❄️

どこに来ても、ストレスは自分が作るものだと思うので、環境が変わったからって

ストレス解消できたりできなかったりだと思います。

なので、嫌な事は一切考えないように頑張ってます。

2.薬

起立性調節障害の専門のお医者さんのところに

1週間前くらいに行って来て、処方された

特殊な煎じて飲む漢方を飲んでいます。

昔のお医者さんになったような気分で

毎日、漢方を煎じてます笑

３０分くらい煮込む？んですよね。

面倒くさいと言われればそうですが、

そんなに面倒くさくもありませんw

3.夜の食べる量

を減らしたんです。朝は絶対ちゃんと和食を食べるようにしてます。夜たくさん食べてしまうと、睡眠にはよくないってよく聞いてたので！

これらのおかげで治って来たのかな〜と思います。

是非お試しあれ！！

夏休み前も一回起立性治ったのに

夏休み明け再発したので

油断は大敵です

朝起きられるようになるには

他に

食事、睡眠のバランスがとても大切だと思うので

すぐ治る病気ではないと思いますが、

読んでくださった皆様も

諦めないでこれからも治療等

一緒に

頑張っていきましょう！！

私は今年ろくに受験してないので、

偉そうなことは言えませんが、

私の体調でできて、成績が上がった勉強について紹介したいと思います⤴︎

まず、英語です

私の学校の英語の授業は、かなり崩壊的で、

帰国生という英語ができる子が学年に20人はいるのに全国模試の学校の偏差値が50くらいしか

ないという感じで、

周りの友達は英語不得意の子が多かったです。

ですが、私は授業もあまり聞かず

ろくな勉強もせず

英語のハイレベルなクラスに入ったりできました！

中学生までは、授業の予習復習で十分だと思いますが、

高校生は大学受験に必要な単語は

難関大学入試で5000と言われてます。

さらに、

文法が大事なので難解な文法もたくさん

覚えなくてはなりません。

私は高3で起立性調節障害になったので、

英語の勉強は後回しとなっていたので高3で英語の勉強はあまりしていませんでしたが、

夏に過去問で約8割取れていました。

起立性調節障害を持ってる高校生や、

その他の病気の方、

学校にあまり行けてない方、

椅子に座って長時間勉強できないような方に

特におすすめしたいのが、

『えいぽんたん』

と

『動画英文法』

というアプリです！

えいぽんたんは英単語のアプリです。

アルクのですから、

TOEIC対策にもなるようなやつで、

単語数がかなりあります。

また、レベルに分かれて始められ、クイズ形式になっており、キャラクターを育成できたり、模様替えをしたりという可愛いツールがあるので、

やる気は続きますし、

中学生からでも、かなりやりやすいと思います！

私は中3〜高2で一番上のレベルまで

やり終えましたが、

高1の段階で、授業でやるような単語は分からないものはなく、先生に褒められるようになりました！また、高3までの単語テストで、ノー勉で

満点を連発することができました！

動画英文法は、

文法のアプリで、

一問ずつに、解説がついているのと、

音声がついているのと、

自分で発音できるのが

魅力です

多くの高校で貰うような文法の参考書は、

重くて厚くて、

満員電車で学校に通ってたり、

体調悪い時、座って長時間勉強するのがきつかった私には一冊を終わらせるのが大変でした。

また、学校の授業の解説がわかりにくかったため、参考書ではあまり頭に入ってこなく、

なかなか成績は上がりませんでした。

しかし、この動画英文法の解説で理解ができたためさくさくと、解けるようになりました！

1200円で少しアプリにしては高いように思われますが、参考書を買うなら絶対こっちを買った方がおすすめです！

この二つはアプリなので、

寝ながらでもできると思うので、

病気の方に特におすすめです！

今日は担任との面談でした。

いつもは、渋い顔をして私の話を聞くけど、

今日は、

『よく決断しましたね』

って言われた。

私が頑張ります！って言った時も、そうやって背中を押してくれれば良かったのになって思うけど。

そう、私は、

『もう、受験から遠ざかります。私立は一校受けやすいところだけ受けて、浪人します。

病気の療養を1番頑張りたいので、

ゆっくり休みます。』

って言ったの。

あとあと、担任には

『周りは受験まだ頑張ってると思いますが、

周りと比べる必要ありません。

あなたはあなたで、ゆっくり休みなさい』

とも言われた。

なんか嬉しくてね

努力伝わってないと思ってたけど

伝わってたのかなぁって

まあそんな感じで、あと1ヶ月学校も全くないし、本格的にニートができる

でも、負けず嫌いがここでも発動するんですよ💦

みんな頑張ってる？私も頑張らなきゃっ

負けたくない！って。

でも、どうしようもない。今年はもうできないし、今無理に頑張ったって病気が悪化するだけ。

だから、私が出す本気は、休む本気です

私の点数だと志望校足切りだろうし、

足切りないとしても、足切りない最低合格点よりゆうに超えてるけど、出願しない。

もう疲れたの！

私が感情を失ってから5年。

受験というのは悔しい経験ばかりで、今年久しぶりに涙が出た。

でも、決して諦めたわけじゃない。むしろ

どうしても諦められない、、

どうしても行きたい学校で、高1,2から勉強かなり頑張ってきた。大嫌いな部活と両立しながら。

かなり勉強したよ。高1,2は一日10時間くらい。

効率悪かったと思うけど。

高3で挽回しようと思ってた。

でも病気になって思うようにできなかった。

まずは病気になる努力をした。

そしたら夏休み治った。夏休みはさらに頑張った。けど、秋からまたODになって、秋は寝たきり。悔しかったけど、どうにもならなかった。

あと周りからの批判が辛かった。

自分が一番わかってる。

この状況で高望みしすぎだって。

大好きな勉強ができないのは一番自分がつらかった。

学校に毎日登校するだけのことが病気になってから苦痛で仕方なかった私が勉強頑張ってるの

誰かに認めてもらいたかった。

『よく頑張ってるね。無理しなくていいよ。』

の一言が欲しかった。

でも、私に浴びせられた言葉は

『甘えすぎ。なめてるの？お前なんか落ちればいいのに。』by 家族

『学校サボってんの？』by 友達

先生からは、

『遅刻はクラスの頑張ってる人に

迷惑をかけます。』

って言われた。

私がどんなに頑張ってるかだれも知らなかった。いや、知ろうともしなかった。

私が成績をあげても、病気を一回直しても

同じこと言われた。

だから心が折れちゃったんだよね。

でも、それから半年間、センターに向けて、

勉強は思うようにできなかったけれど、

私なりに頑張ったの。

限界の限界の限界をこえて。

センター受けるのですら精一杯だった。

5：30起床。苦痛だった。

いつも6時に目覚ましが鳴り、そこから金縛りでやっと9,10時に起きれる私が。

もうこれ以上勉強はできない

わけじゃない。

けど、私が勉強ができなかった理由は

紛れもなく

病気のせい。

私はなんでも話せる親友がいた。

その子は耳がよく聞こえなくて、

私の気持ちもわかってくれて、受験期は応援してくれた。

でも、センターで受験やめるっていったら、

さようなら。一生の友達だと思ってたよ。

って言われちゃった。

病気のせいにしすぎって言われたよ。

でもね、その子私の元気な時よりはるかに

勉強してないんだ。

みんなそう、私を批判する人、

私より全然努力してない。

だから、私は聞かなくていいやって思ったんだ。

私の志望校受かった人が言うならともかくね。

別にその子嫌いになったわけじゃないし、

誤解されてるんだと思うし、

嫌いになろうと思わないけど

さすがに嫌な思いをしたよ。

起立性で気持ち悪いくらいなら、なんとかやれると思う。けどね、精神的に壊れちゃったの。

秋には鬱が悪化して、

強迫性障害っていうのも

悪化しちゃった。

ちゃんとした食事とってても、勉強してても、ぼーっとして脳機能が低下してるなって思うの。

そうそう、私高3の一学期は、無理矢理起こされて6時に家を出てた。

そうすると、朝電車で気持ち悪すぎて、

毎日ホームで休んでた。

頭痛すぎて、本気で自殺しようかなって思った。

夏休み明け、16時間勉強したの。夏休みは14時間くらいだったけど、油断しちゃいけないと思って。そしたら、OD再発した。

無理をすると、必ず悪化する。

その友達の気持ちもわかるし、家族の気持ちもわかるよ。でもね、

私に頑張れって言うことは、

私に死ねって言ってるようなものなの。

私、この体力では2次試験乗り切れないと思ったの。だって、この体調に勉強できないし。

だから、３月いっぱいまでは

休養して、病気を治そうって決めた。。

そして、４月から一年、志望校受験に全力で頑張る。

ODのコ、受験控えてる子もたくさんいると思う。

周りからはやるせない言葉、批判浴びせられてしまうかもしれない。

けどね、みんな頑張ってるから病気になったようなものだと思う。

そして、無理したら必ず悪化するし、

無理をしろって言うような人は

大抵無理をしたことがない人ばかり。

本当に無理をしたことがある人は、

無理の辛さが身にしみてわかると思うから。

だから、何を言われても自信を持ってね！

----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*

ニート生活も、なかなか簡単なものじゃないです。笑

ニートにもニートのやる気が必要。

ニートやろうと思う熱量がないと

ニートも大変でした。笑

今は、病気療養となると、うちの学校バイトも禁止だし

ニートになるしかないけどね

一校だけ、受験することにしました。

2／20くらいの学校。

そしたら学校行かなくて良いし✨

今日初めてOD専門病院にいくし、

絶対３月までに病気治してやるんだから笑笑

何回再発しても、また、治療に励めばいいだけ。

大丈夫。