https://ameblo.jp/cris2011/ 糖質制限を始めて3ヶ月、体重は9Kg減りました。お薬も飲まず食事だけで血糖値の管理をしています。お薬での治療をせずに暖かい目で見守ってくださった主治医の先生に感謝しています。この状態を継続できるように自分への管理のために始めました。. ja
毎日家族のお弁当を作っています
もちろん自分の分もです
私の主食は基本お豆腐ですがお昼だけはマンナンヒカリで33パーセントカロリーオフご飯をいれています
職場で食事についての詮索と憐れみの目が酷く、なるべく普通のお弁当作りを心がけています
でも家族は自分もダイエットができている事を喜んでいます ]]> https://ameblo.jp/cris2011/entry-10833047680.html Thu, 17 Mar 2011 10:54:34 +0900