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<title>あきらめないで、肌の劣化</title>
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<description>加齢とともにお肌が劣化してゆくのは自然なこと。しかし、そう思って諦めていてはいけません。年齢やお肌のコンディションに合ったスキンケアをすることで、肌の劣化をカバーすることもできます。気になる方はぜひ参考にしてみてください！</description>
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<title>老化してしまうクレンジングの間違ったやり方</title>
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<![CDATA[ 老化は何も加齢によるものだけはありません。日頃のクレンジングの間違ったやり方でも老化は引き起こされると言います。くすみやシミ、シワ、乾燥などのお悩みがある方は、一度クレンジングを見直すべきでしょう。クレンジングで、お肌をこすりすぎたり、洗いすぎたりの行為により、自ら老化を招いてしまっているかもしれません。まず目元はとてもデリケートです。唇もその一つです。メイクが落としきれていないと色素沈着を起こしやすくなります。マスカラやアイシャドウ、リップなどは、特に落ちにくいものです。専用のポイントメイクアップリムーバーで、落としましょう。このポイントメイク落としが非常に重要です。落とす時、クレンジング剤の量が少ないのはいけません。お肌に摩擦を与えやすくなります。それが、肌荒れや乾燥、黒ずみを生み出すのです。高価なクレンジング剤であっても、ケチってはいけません。効果を得るには、十分な量のクレンジングで行わないといけないのです。そして、こすりすぎるのは厳禁です。お肌に余計な負担をかけてしまいます。指を軽くお肌に乗せて、やさしくメイクを浮かせるように心がけることが大切です。そして、しっかり時間をかけるのはよくありません。クレンジングはお肌に刺激を与えてしまうことがあります。特に洗浄力の強いクレンジング剤を長時間肌にのせることで潤いが奪われることもあります。クレンジング時間は1分以内を目指しましょう！熱いお湯で洗うのもよくありません。お肌に必要な油分まで洗い落としてしまいます。そして、乾燥やしわが引き起こされます。必ず、少し触れるぐらいの熱さのお湯、またはぬるま湯で、すすぎましょう。そして、シャワーの水圧は思った以上にお肌に負担をかける場合があります。手でお湯をすくってやさしく洗い流すことも大切です。油分を多く含むメイクがお肌に長く残っているとどんどん酸化していきます。ですので、必ず、帰ったらメイクを落としましょう。そして、できるだけ薄いメイクを日頃からすることも大切になります。<br><br><a href="http://xn--5ck8buc5c4725cjrza.jp/" target="_blank">ベルタ酵素</a>
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<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 01:03:52 +0900</pubDate>
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<title>毛穴の開きの原因</title>
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<![CDATA[ 毛穴が開いていると、目立ってしまい、残念な印象を与えてしまいますよね。汚れも詰まりやすくなります。毛穴が目立ってしまう要因とは、毛穴が開いている状態にあるからなのですが、これは皮脂などを排出するときなどに開きます。ですがその必要がないときはしっかりと閉じる。を繰り返しています。しかし、この毛穴の開閉コントロールがうまくできないと、常に皮脂が排出されます。余計な皮脂が毛穴に蓋をして、毛穴が詰まり、酸化しやすくなり、黒ずんでいきます。そして、毛穴が目立ってしまうのです。<br>つまり、常に毛穴は開いた状態になってしまうのです。<br>もうひとつの原因に挙げられるのは、お肌のたるみです。お肌の土台となり支えている真皮が弱くなると、ちょうど梁を失った家の屋根のように、肌表面が重力により、引っ張られて毛穴も広がってしまうのです。そして、毛穴が目立ってしまうようになります。若い頃は、毛穴が目立っていなかったのに。と、思っている方は、この原因が大きいと思います。たるみが原因で開いた毛穴は、簡単に確認できます。鏡を見ながら頬に手のひらを添えて、ちょっと引っ張ってみましょう。引っ張ってみて、一時的に毛穴が目立たなくなったらそれは、たるみの可能性が高いです。<br>20代のうちは、まだ皮脂分泌が盛んなため、毛穴が開きやすくなります。そして、30代や40代になると、たるみが原因で、毛穴が開くことが多くなります。<br>また毛穴の数は、その部位によって、数も違えばその開き度合いも違います。そのため、同じ顔の中にあっても、目立つ毛穴とそうでもない毛穴があるのです。Ｔゾーンは、皮脂を分泌する毛穴が多いので、目立ちやすいです。まぶたやお尻などは逆に目立ちにくいといえます。<br>
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<link>https://ameblo.jp/crowd201432/entry-11990448725.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 01:03:22 +0900</pubDate>
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<title>肌荒れを治す方法</title>
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<![CDATA[ 肌が荒れていると、とても残念な印象を与えてしまいますね。美しい人でもお肌が荒れていると、不規則な生活をしているのかな？とか食生活が乱れているのかな？などと思ってしまいます。肌荒れとは様々あります。ニキビなどもそうだと思います。かゆみや肌がカサカサしているなど、様々です。肌荒れとは、肌が正常な状態でないことです。この正常な状態が失われますと、にきびや痒みなどが引き起こされてしまうのです。肌荒れを治すには、角質を正常な状態に導いてあげることが大切です。日頃のスキンケアで、治すことができますが、正しいスキンケアが必要です。人それぞれ肌の状態や肌の質は違います。ですので、徹底して、スキンケアをしなくても正常な角質を保てる人もいます。一方で、きちんとしたスキンケアをしなければ角質を正常に保てない人もいるのです。お肌を正常な状態に保つためにスキンケアはかかせません。余分な皮脂や汚れを綺麗に取り除き、水分が不足していたら、潤いを補充させてあげましょう。ご自分のお肌に何が足りなくて、何が不要なものなのかを見極めることも大切です。肌荒れを治すためには、健康な角質維持が大切です。毎日生まれてくる皮膚細胞が健康に生まれてこないといけません。そうするためには、日頃の食事にも気をつけることが必要になります。お肌に必要な栄養素を積極的に摂取しましょう。　栄養素を皮膚細胞に届けるためには、血液循環も正常に維持しなくてはなりません。大人にきびなどの肌荒れでお悩みの方の多くが、肌の表面の血流が低下していることが殆どです。栄養素が摂れたとしても、この肌の表面の血流が低下していては、皮膚細胞には届きません。ですので、肌荒れを治すには、角質を正常に保つためのスキンケアと、健康な角質が生まれやすい体にするための日頃の食事などに気を付けることが重要になります。
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<link>https://ameblo.jp/crowd201432/entry-11990448599.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 01:02:46 +0900</pubDate>
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<title>肌の老化と酸化について</title>
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<![CDATA[ 誰しもが年を取ります。老化は、生まれたときから少しずつ始まっているのです。生きていく以上、これを止めることは現代では、不可能なことです。しかし、女性なら特にいつまでも若々しくいたいと思っていることでしょう。お肌は、老化していく最も大きな部分です。お肌が老化していると、やはり、老けた印象を与えがちです。特にしわなどが多いと、若々しい印象を与えることは難しくなります。このお肌の老化の原因は、「酸化」。テレビや雑誌などでも取り上げられていることが多いので、耳にしている方も多いかと思います。「酸化」を知ることで、今後のしむやしわなどを防ぐことができるかもしれません。しみやしわは主に紫外線によって引き起こされます。紫外線を浴びれば、「活性酸素」が出ます。この活性酸素とは、酸素が攻撃的で毒性のある酸素に変化したものです。皮膚の細胞を錆びさせてしまうのです。これが「酸化」です。そして、メラニンを増加させてしまうのです。活性酸素により「酸化」され、皮膚は弾力をなくしてしまいます。そして、しわができてしまうのです。しみなども増えて老化が進みます。ですので、できるだけ長く、若さを維持するには、活性酸素を抑えることが重要になります。むいたリンゴがいつの間にか茶色くなっていた。これも「酸化」であります。酸化とはサビることです。これと同じこと、私たちの肌や体の中で引き起こされているのです。この酸化を防ぐには、抗酸化作用のある栄養素をバランスよく摂取することです。ビタミンＣやＥ、β-カロテン、イソフラボン、カテキンなどです。元々、体は抗酸化作用を持っていますが、年齢と共にその力は弱まっていくのです。ですので、抗酸化作用のある栄養素を摂取することが大切になります。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/crowd201432/entry-11990448452.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 01:01:34 +0900</pubDate>
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