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<title>一歩上をゆくスキンケアを</title>
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<description>美容の世界は年々、目覚ましい進化を見せています。いままで続けていたスキンケア、続けても上手くゆかないと思っている方は一度スキンケアを見直してみてはいかがでしょうか？自分にピッタリのスキンケアが見つかるかもしれませんよ！</description>
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<title>紫外線対策は日焼け止めから</title>
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<![CDATA[ 私は紫外線対策に力を入れています。家にいるときはもちろん外出時は念入りに日焼け止めを塗っています。紫外線にはA波B波があり日焼け止めによってどちらに効くか変わります。私はどちらにも効くタイプを使っています。勘違いしやすいのは一度塗った日焼け止めが一日中効果があると思ってしますことです。日焼け止めは２，3時間おきに塗る必要があるのです。私が紫外線対策に一生懸命になったのは理由があります。結婚して化粧をしないことが多くなって素顔のまま買い物に行くことが毎日のようになったのです。すると肌が乾燥し始めうっすらとしたシミが出てきて小じわも目立つようになってきたのです。私には子供がいなかったので夫とはいつまでも仲良しでいたかったしいつまでもかわいいと思ってほしく、このままの肌では数年後にどうなっているのかと不安になったのです。美肌の敵は一番は紫外線とわかったのでそれからは外出時は帽子をかぶりなるべく肌を露出しないファションに変えました。毎日の習慣が大切なのでこのまま続けたいと思います。<br><br><a href="http://xn--n8j2cwcn8959au5fo7u.tokyo.jp/" target="_blank">20年ホイップ</a>
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<pubDate>Tue, 24 Mar 2015 16:04:11 +0900</pubDate>
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<title>足の浮腫防止とカサつき防止を同時に。</title>
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<![CDATA[ 子育てをしていると毎日抱っこやおんぶで足が浮腫んでしまう。そのため子供たちがお昼寝をしている時間には足を伸ばしたり、横になって足を天井に向かって伸ばしたりする。また夜お風呂から出てからボディクリームを塗るときには足の裏に多めに塗りツボを押すようにしてマッサージをする。少し痛みを感じる程度の強さで押す。次はクリームを膝の後ろにたっぷり塗り、両手で強めに押してリンパの流れを良くする。そのあとふくらはぎ全体にクリームを塗り、下から上に向かってマッサージをする。マッサージが終わると足全体がポカポカと温まってくる。マッサージが終わったらまたストレッチをしてアキレス腱をほぐす。ストレッチは軽いスクワットのような動きを10回程度繰り返し、それを3セット行う。ストレッチが終わったら横になって膝を抱えるような姿勢になりかかとで太ももの後ろをトントンと叩くようにして血流を流す。すると足全体が温まり、足の疲れを取ることができるのと同時に足のカサつきがなくなりしっとりする。
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<pubDate>Mon, 23 Mar 2015 16:03:28 +0900</pubDate>
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<title>乾燥と花粉症の敏感肌のケア</title>
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<![CDATA[ この時期、乾燥肌で花粉症の私にとっては皮膚の痒みが酷い。特に目の周りは掻きすぎて皮膚が赤くなり、寝ている間にも掻いているためにカサカサしてしまっている。そんな時は化粧のりも悪くファンデーションが浮いてしまっている。そのため保湿が欠かせない。私の場合は、浴室で洗顔をしたときに顔が少し濡れた状態で薄くワセリンを顔全体に伸ばす。そのまま体を洗ったり洗髪をする。お風呂から出てから化粧水をつけるときはコットンに化粧水を含ませて顔全体をパッティングするが、何度も化粧水を足して顔がビショビショになるくらいまでつける。そのあと乳液をつけるときも一度顔全体に馴染ませてから目元に重ねてつけるようにしている。あまりに目元を掻きすぎてしまって乳液が染みるようなときにはワセリンを薄っすらのばしてつける。最後に両手で顔全体を覆ってみて、手に肌がくっつくようなら終了、乾いてしまっているときには乳液を重ねてつける。すると顔の痒みもおさまり、目元の痒みもおさまる。
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<link>https://ameblo.jp/crowd201439/entry-12005553210.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2015 16:00:54 +0900</pubDate>
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<title>朝の洗顔はぬるま湯のみでオッケー</title>
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<![CDATA[ 朝の習慣は、洗顔料をつけて泡でごしごしこすってきれいさっぱりにしていますか？大半の方はそれが当たり前と思っていると思います。ところがその朝洗顔が老化や肌トラブルを招いているのです。肌には常在菌と言って良い菌が住んでいます。この常在菌のおかげでもちっとつやっとした美肌が生まれるのです。ただし、朝の洗顔は特に汚れもなくあるのはほこりくらいなのに強い洗顔料で洗い流してしまうと、常在菌も流れてしまいそれが原因で脂症であったりニキビ肌が改善しなかったり、こすりすぎによってたるみが起こったりします。より若々しく美肌に近づきたいのであれば、朝の洗顔はぬるま湯のみをお勧めいたします。私も昔は大人ニキビに悩まされていました。にきびができる原因は汚れだと思い、必死に洗顔をしました。ところが一向に良くならないのです。肌の勉強をして今まで洗顔のしすぎだと言うことが分かりました。それからは、無頓着なくらい適当な洗顔にしました。それからは、にきびとは無縁の肌で今ではもっちり吸いつきのある弾力肌に生まれ変わりました。私は高価な美容液ではなく、洗顔で美肌を手に入れることができたのです。
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<link>https://ameblo.jp/crowd201439/entry-12005553072.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 15:59:56 +0900</pubDate>
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<title>ワンランク上のスキンケアを求めて・・・導入美容液で肌質アップ</title>
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<![CDATA[ より良い肌質を目指すあまり、色々なスキンケアを買っては試し、自分にあったものを見つけるまではとても大変ですよね。私自信もたくさんの商品を試してきました。そして、良いものが見つかっても使い続けてくるといつしかそれに慣れてしまい今度はもうワンランク上の商品を購入し試してみようかと、いつも考えてしまいます。ですが、日々使い続けている化粧水や乳液の前に、皆さんは導入美容液というものを使っている方はどれ位いらっしゃるのでしょうか。使ってみて初めて分かりましたが、導入美容液はその後行っている日々のスキンケアの効果をかなり高めてくれます。なので、少し安い価格の化粧水でも導入美容液を使う事でワンランク上の化粧水を使っているような状態の肌に仕上げてくれているような感覚になります。導入美容液の事を知らない方や、使った事が無い方には是非、オススメです。新しい商品を買う前に導入美容液を試して見て下さい。それだけで次の日の朝の化粧のりは全然違うと思います。
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<link>https://ameblo.jp/crowd201439/entry-12005552773.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 15:58:47 +0900</pubDate>
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