https://ameblo.jp/crystal-kimy/ 腸デトックスはアンチエイジングの要！！***　究極の若返る秘密*酵素と水でキレイになろう・・ね　***　　　　　　　　　　　　 ja-jp https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-12018145238.html 昨夜寝落ちしちゃったアラフィフ藤子です最近歳のせいか色々な事が億劫なのさギクッ 更年期⁉︎なので朝風呂何を言いたかったんだっけ？そや、水です ミネラルウォーター髪を早く伸ばしたいのよ前髪切って失敗したのhttp://m3q.jp/t/353髪を早く伸ばしたかったら亜鉛とらなあかんって事で写真のミネラルウォーターパワースポット富士山の地下水愛飲しとります右のは炭酸無しで左のは新しく出た炭酸入りミューバナディス スパークリング亜鉛もケイ素も入っててマグネシウムとか色々な美容に良いミネラルを含んどる 2015-04-24T08:45:52+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-12016701070.html びっくりするほど久しぶり～～なアラフィフ藤子です更新サボっている間に、ファｽﾃｨﾝｸﾞの本 がリニューアルされて内容もうんと盛りだくさんにプラスされて先日　「酵素ファｽﾃｨﾝｸﾞバイブル」　となって出版されましたのヤバイっ　ブログ更新しなきゃっと言う訳で 酵素ファスティング・バイブル/キラジェンヌ￥1,404Amazon.co.jp酵素がカラダに必要なのはやっと一般にも知られるようになりましたでもファｽﾃｨﾝｸﾞって断食でしょ？そんなの無理ぃ～とかデトックスに興味はあるけど実際はちょっとねぇ～ 2015-04-20T16:38:14+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11716896783.html キターーーーっ（≧∇≦）コラーゲン増殖率1420%(°_°)世界初ブルーグリーンアルジー幹細胞美容液♪「ブルーグリーンアルジー」とは？聖山シャスタの北にあるアッパークラマス湖に自生する、35億年前からの最古の原始生命体で、植物と動物両方の遺伝子を持ち、人間の生命維持に必要なアミノ酸・ミネラル・ビタミン・脂肪酸・炭水化物・食物繊維全てを含んでいて、NASAが宇宙食として研究してるっていうスーパーフードスーパーフードとは？アサイーとかスピルリナって最近良く耳にしますよね？一般的に摂取する野菜や果物よ 2013-12-03T13:45:23+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11641707397.html お知らせです来週、大阪でビューティ関連業者サマ向け展示会がありますビューティワールドジャパン2013　ウエスト　私もファスティングアドバイザーとして参加しますぅ日時　10月21日～23日（月～水）　場所　インテックス大阪　4・5号館ブースNo 4-224 （株）美・クリエイト　様のブースですファストザイム・ファスティングセット・及び関連商品の展示　試飲　販売美容関連サロンの皆さま　ご来場の際にはぜひお立ち寄りくださいマセそして”本当に質の良い”「酵素飲料」をお試しください　サロンに来られるお 2013-10-18T10:03:01+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11627349731.html 癌の知人が多すぎて・・・・免疫力を低下させないことどんなに大事か春ウコン研究会http://www.haru-ukon.com/index.php?FrontPage免疫力のためには、低体温にならないようにする腸の中の環境を良い状態にする（つまり善玉菌の多い腐敗物の無い綺麗な腸にする）春ウコンもいいみたい腸内環境を良くするためには酵素（乳酸菌）を飲む発酵食品を食べる良く噛んで食べる腹８分目食物繊維をとる食べる順番に気をつけるファスティングをするまだあると思うんだけど、ざっとこんなもんかしら？？　 2013-10-03T22:17:10+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11627288535.html 先日、友人のSageのサロンにお邪魔をして、ホルミシス効果のあるマットを使ったデトックスを体験しました。ホルミシスと言えば有名な玉川温泉、その玉川を超えるホルミシス効果が期待できるマットだそうで、、そんな素晴らしいマットに寝ながら、リンパを開けるクリームを塗って詰まりをとり去り、老廃物を流してデトックスしてくれるという事で、わくわくと期待して臨みました。大量の汗をかくというのでエステ用ガウンに着替えて暖かいマットにIN。次に、リンパを「開けて」流すクリームというのをリンパ節に塗って、（この時なぜ 2013-10-03T21:36:40+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11584409918.html 先週は誕生日だったのですが、実はファスティングしてました。今年はケーキもお祝いもナシ、、ストイックな５１歳の誕生日。友達や身内には「え～～～～っ」って言われましたがたまにはいいんじゃないって事で。準備・回復入れて4日のショートファスティング、結果は3キロ減って500ｇ戻りマイナス2，5キロ。ちょっとあご周りすっきりしたかなぁ・・・ ファスティング中は、ドクダミ茶飲んでました。ドクダミ茶はデトックス効果が高いと言われます。カリウムが多いので、水分の排出でむくみもとれるそうで。ドクダミ茶にミントを 2013-08-01T19:36:10+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11577086870.html 昔太っていたころのおやつと言えば、スナック菓子やクッキーでも 最近小腹がすいた時によくかじってるのが・・・これイワシとかアジの丸干し・・・・加工方法にもよると思うが天然乾燥なら一応ローフード？うっすら塩味でいい感じオヤジ化してる？それとも　ネコの影響？ いやいや　違うの違うの！！息子の元カノがすっごくスレンダーなクールビューティ系美女でいったい何食べてたら貴女みたいなのが出来上がるのさ？と思って、３年ほど前に、彼女の普段の生態を観察してみたのよそしたらなんと彼女はおやつにイワシかじってたの！！ 2013-07-21T09:55:14+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11575138534.html 今日の朝は、ブルーベリーと豆乳で作ったヨーグルト豆乳に酵素ジュースを入れるだけで美味しい豆乳ヨーグルトになるから手軽によく食べる　すごく素敵に盛り付けたんだけど、撮る前に食べちゃって写真ナシそれにしても、今日も蒸し暑い来週は私の誕生日Week、もうじき５１歳になるのOh　No　やだやだ・・・年をとると何が嫌だって、気をつけて食べてても太るってこと！！あとは、視力の衰えかな・・視力はまぁしょうがないにしても、太るのはイヤよねでも美味しいものを制限してばかりも辛いし年とともに低下する「基礎代謝」を上 2013-07-18T11:53:58+09:00 https://ameblo.jp/crystal-kimy/entry-11573717563.html 最近オープンしたグランフロント大阪にあるスムージーのお店試しに入ってみたキラびやかな店内は白とガラスのクールな空間そこにカラフルなフルーツのビタミンカラーがビビットに映えてクール＋命の美的なイメージが醸し出されてた。で、肝心のスムージーは友人がアボカド＋バナナ私は、アサイー＋ベリーをチョイスしたのだが・・・・・甘～いこれはシロップですな　甘いから万人受けは良いのだろうけど私達にはちょっと・・・やっぱりこういうお店で出すスムージーはこうなってしまうのね～気を取り直し、友人と近況トーク神戸にあ 2013-07-16T14:23:50+09:00