やっぱり職場でと思って

愚痴らせて下さい

と言って同僚に話し始めた

最近そのポジションについた管理者の方

こないだこういう話をしたら

全くとんちんかんな反応してて、云々

また、自分の仕事以外のことを

お願いしてもいないのに手伝ってきて

それなのに残業したり、

大変そうな様子を見せたりするじゃないですか

同意される

ひととおりさらっと話して

私はこれまで通りやるべきことをやればいいのね

と確認できた

少し心にゆとりが出たら

でもこちらももっとその方に丁寧に対応したり

笑顔を向けようと

ちょっと思い直す事ができた

愚痴を聞いていただき有難いです

またリフレッシュして仕事に精を出そうと思います

そして私の課題

肩書のついた人に

多くを求めたりジャッジしてしまい

噛みつきがちなところ

引き続き意識して対応したいと考えています

追記

グループセッションにてこのエピソードを報告しました。本人にたいして棘ある伝え方をしてしまうのは私の腹に何かあるから。事象が起きて、そのことをサラッとフォローするような言動をすれば良いだけなのにそこはうやむやにしてしまっていた。ましてや第三者に愚痴で悪口のように言ってしまうのは全くよろしくないやり方。無意識で人をおとしめようとしてしまうのは思えば今に始まったことではないかもしれない。自分よがりの考え方。そんな気づきを得させていただき、本当に真っ当な対応を常々やっていきたいと思いました。管理者さん、噛みついてしまってごめんなさい。私に気づきを下さってありがとうございます。関係修復にも努めたいと思います。

早朝に頑張っていたジムも

頻度がぐんと減っていた

重い腰があげられなーい

起き上がらずに動画いじいじ

今月は1時間でもいいからやる、

って決めてほぼ毎日ジムに行けている

ふにゃふにゃになった身体を

引き締めるために

いつもよりも負荷をかけて

自分を少しだけ追い込んで

1週間ほどで少し良い感じになっている♡

本気で立て直すきっかけになったのは

自画像を動画でみてヤバってなったのもあるけど

お腹の大掃除があったから

強制リセットですわ

この前の日曜日に

毎月ランチをしているK先輩に声かけし

海鮮ランチをいただいた

生牡蠣を勧められあまり何も考えずに

喜んで食べたものの

食事後半からなんとなく、トイレへ

K先輩が実は2年前に次男さんを亡くされていたと話し、自分は全く家族に何も出来ない父親だったと。

言葉少ない中、悲痛な思いがひしひしと伝わってきた。その思いが伝わってきて私の身体にも影響が出たのかな？と少し思った。

でもピーは続いた

ランチ後に叔母をスーパーに連れていく用があり

いつものように2時間くらいかけて

３軒のスーパーはしごしたら

その都度トイレへ駆け込んだんだけど

そのタイミングでちゃんと大丈夫で

事なきを得た

叔母の買い物の持ちはこびは全く出来ずで

申し訳なかったけど

牡蠣の食中毒は時間を置いて発症のはずなのに

即時に、でも、軽くだけあたったみたい

その日の夜まであと何回かトイレを重ねて

夕飯も軽く食べ

翌朝は普通に治っていて仕事に行った

娘曰く、バイト先の小料理屋では

牡蠣の季節もう終わってるよ

そんな強制リセットのお陰様で

胃腸も空っぽになったタイミングで

身体マジで立て直そう、って思って

今に至る

今月中には目指す状態を得ている自分が

想像できる

（目標は手の届きやすいとこに設定＾＾）

しっかりやるぞ♪

三日坊主の不安も横切るけれど

リハビリ的に日記から

2025年夏のコロナ罹患の状況

（備忘録的な）

お盆前の先週から

気管支あたりにぐずぐず感

環境的にはコロナ罹患者が職場の老人施設に

利用者にも職員にも２週間ほど発生してて

私も十分に怪しい

熱も咳もないけど内側で喉あたりがぐずぐず

土曜日は実家にいき、お盆の最終日ウークイ

保菌の可能性が怖いので

高齢の母に移さないよう

マスク着用で極力言葉も発さず

夫と娘に社交はまかせて

離れてさっと食事し

無事にウークイ（先祖見送り）して帰宅

だるい感じが少しあったので

出勤ない日曜、月曜と丸２日ベッドで静養した

健康がデフォルトの私からすると

こんなに休んだのでもう治ってるはずと思い

火曜に出勤し午前働いた

昼食時間、ダルくなってる

珍しく不調

簡易キットでコロナ陽性判明で早退

いつも健康な羽衣さんが具合悪そうねと皆が珍しがった

コロナ罹患は2回目

去年だか一昨年だかの1度目は38度くらいに熱が出て1日で下がりすぐに治った

今回は表だつ症状ほぼないのに

軽い風邪の引き始めのような

喉から胸にかけての違和感くらいしかないのに

食欲も普通なのに

少し家事などするとくたびれる

だるい

すぐに横になりたくなる

家族はそれぞれでやってくれるから

無理しなくていいんだけど

いつもお世話になってる

タロットで間借りしてるとこの

水素機器レンタルもしている社長から

コロナ後遺症って怖いらしいから

水素吸いにおいで

といっていただき

昨日水曜の午後は

長時間水素吸入させてもらった

コロナ後遺症を検索すると

倦怠感が酷いと一年も続くらしいと知り

少し怖くなる

病は気からをほぼ本気で信じてる

食べて寝てりゃ治ると思うタイプだけど

体感からすると

半世紀生きてきて

このコロナは少し様子が違う気がするから少し怖い

サプリもいつも以上に摂り

水素吸入もまた続けて伺わせてもらう

だからきっと大丈夫

コロナ（やインフル）など

自分が発症してなくても保菌の心配で

他の人に移さないよう気をつけなきゃいけない

昔と違って自分さえ我慢すればが有効じゃなく

とても生活しにくくなっているなぁと

あらためて感じてしまう

早く治れ〜

こんな病原菌世の中からなくなってしまえばいいのに

今日も熱なし咳なし、気管支もぞもぞくらいの

いつもなら全然出勤してしまうぐらいの状態だけど

病休

動き始めたらどうなるかわからないってのが

自分でもわからないとこなので

甘えてお休みします

代わりに出勤してくれる同僚さんありがとうございます

日曜からだからもう5日間も静養

後でまた水素吸いに行ってきます

即効性があるわけではないけど

大切なお守りです

社長ありがとうございます

真照さんのゼロ磁場ワークをメインに

日ごろの気づきや想いを思いつくままに綴ります。

時系列ではないのでご容赦ください。

アメンバーはスクール生のみの承認です⭐️

#ゼロ磁場 #真照

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今晩の晩御飯は娘が持ち帰るカレー待ち

時間も遅いから味見だけにしようか

でも美味しくてとまらない可能性も😊

時は流れている

変化も起きている

成長続いていて

高校生となった娘は

夏からバイトを始め

楽しくやっている様子で嬉しい

身内である父親の塾を手伝っていたのとは違って全くよその世界でのチャレンジ

色んな人との関わりで

彼女の世界がさらに広がるのは

喜ばしいことと

私達夫婦は目を細めている

「配膳から始めていて仕事を覚えていったら

レジも任されるんだよ」「○○さんがね、○○でね。」とギャハハと笑いキラキラ話す表情をずっと見つめていたくなる

可愛がってもらえているようで本当に有難い

少し前に夫が「バイト始めて良かったね。前よりも良く話すようになったでしょ」と私(ママ)に向けての態度が柔らかくなり、娘自ら話すことが増えたことを指してコメントしてきてたのを

あら、もしかして私に気遣っているんだと嬉しく感じた。けど慣れてないから私の反応も曖昧で終わっちゃった。そんな夫の言葉を嬉しく感じたこと、次もあったらもっと表現して夫に伝えよう。と後にズレたタイミングで心に誓った。

バイト先では賄いでカレーがもらえるらしいけど

ある日食べずにタッパーに入れて持って帰ってきてくれた

そんな娘からの気遣いも久しぶりのものでとても嬉しい

以前に家族で何度か利用したことのある私の好きなカレー屋さんだったので

バイト先に決まったと聞いた時にはキュンとした

娘が話す店長さんや社長さんの言葉を聞いて夫が「しっかり教育してくれるいい職場だね」と嬉しそうにしていて

家には笑いが拡がる。

こういった穏やかで幸せな家庭の１コマを

味わうことができ始めている私

スクールでの気付きを経て

言動を意識的に変えていったことで

変化してきている現実

この成果を素直に喜びとして受け取っている

帰って来る娘とカレーをウキウキ待つ私

喜びを受け取った次の瞬間にタメ息が出るような出来事が起きたりと

未だそうじゃない時もあるけど

円満な家族を持てる私(達)を信じ続ける

それを受け取れる未来が私にはあることを信じを続ける

そんな決意のもとで

幸せの現実はきっと私に実現する

ちなみにバイト先のカレー屋さんは

面接３店舗目での採用でした

相談なしに面接先を決めていた娘

初っぱなラーメン一蘭の面接に受からなかった時は、娘が失敗に落ち込まないか心配がよぎった

結果、自分で次々とめげる様子を見せずチャレンジしていった様子にたくましさを感じた☺️

でも正直一蘭の不採用は心配と同時にホッとしたのもありました

面接前日に偵察のため一緒にラーメン食べにいこうと誘ってくれた(お願いされた？)んだけど

一蘭には初めて立ち入る

そこは地下に位置する窓もない場所

1人用席仕切りがズラッとあり

店員はお客と直に話さずメモのやりとり

すべてすだれ越しなのが一蘭スタイルだということをそこで知った私には衝撃の環境😱

いくらラーメンに集中するのがコンセプトとはいえ。。

券売機で無人で注文品を決め

パネルで席に無人で案内され

すだれ向こうに腰の部分だけが見える店員さんが深々とお辞儀をするんだけど

客と店員のアイコンタクトは皆無

あーなんかモヤモヤする

そっか。私の違和感の理由はこれだったか。

目も合わさずにやりとりする人と人

会話を試みるけど店員さんの顔はすだれでみえない

すだれの向こうには人がいるのに。。

人間味が感じられず

私の好きなスタイルではない

一蘭好きの方ごめんなさい

ラーメン美味しいけれど

場がすごく違和感でした

地下店舗のせいもあるのかな？

働いてる人が一生懸命だったりする表情を見せてくれることや

店員と交わすちょっとした言葉かけが

こんなにも安心感をもたらしてくれる

私にとって価値のあるものだと

あらためて知りました

そんなフツーなことが喜ばしいこと

カレー屋さんでテーブルをまわって注文をとる娘を想像して

真剣な表情なのか、笑顔なのか

わからないけどお客様に向き合って

とにかく夢中で頑張ってるだろう娘を思い

嬉しく温かい気持ちでいっぱいになるのでした。

お陰様で感謝があふれます。

真照さんのゼロ磁場ワークをメインに

日ごろの気づきや想いを思いつくままに綴ります。

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アメンバーはスクール生のみの承認です⭐️

#ゼロ磁場 #真照

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7月も月末近く。高野山ツアー&合宿を経て日常に戻っています。コロナ後の体調は100%は戻ってないようで疲れやすいのですが、心は思いの外安定している日々です。朝起きて自分の身体を(感覚でスキャンして)感じることはここ数年の日課ですが、理由なしになんとなく心が晴れないときの重さを感じる朝がきていません😊穏やか😊

真照さんが秋にスクールを終了すると宣言されていますが、合宿は「スクールももう終盤なんだな」と感じる時間でした。合宿現地では、セッション外の雑談も貴重な時間で、真照さんご自身の神がかり期のことをふとお話くださったり、1期生の方々と過去を振り返りつつ「あの時は～」などブログの中の物語が目の前で一気にリアルになり、聞いていてワクワクというかゾクゾクというか、身体も敏感になりながら、お話を取りこぼしたくないと耳に全神経集中でした。Zoomでなく皆さんにリアルでお会いしていることも本当に嬉しいことでした。

目に見えない世界を知りたくて、真実を知りたくて、引き寄せの願い事リストに「マスターに出会えますように」と書いていた数年前。今こうしてスクールを通して真照さんとスクール生の皆さんから学ばさせてもらい、その願いがかなったんだなぁとじんわり感じます。

また、自分の人生を良いものにしたくて、数々のセッションで自分のことを話して、鼻水出しまくって泣きまくって。そのたびにグループ皆さんの暖かい眼差しがあり、真照さん(上の方)の厳しいご指摘もいただいて、自分自身では気づくことの出来なかった、考え方のクセや被害妄想、ネガティブ思考などに気づかせていただいた。逃げずにやってきた。変わりたかったから。

自分で自分を認めてあげられること、が本当の目的なんだ、といつかの時点で気づいた気がします。

理由のわからない虚無感や疎外感。目標なく流されるままにいる生き方。無意識に自分を犠牲にすることや我慢が増えていたり、その反動で心の中でくだをまいていたり。ガタガタの家庭にネガティブな眼差しで自分自身で変なエネルギーを変な方向に振りまいていた。

合宿では、同じ空間にいて見聞きするのもほぼ同じなのに、私の受け取れる何倍もを受け取っている周りの方々。無意識のうちに観察していて、これも私の気づきと学びにつながります。

今回、合宿時の注意事項が始めに説明されたのですが、私は聞いているソバから理解力が足りないようで、次の日ちゃんと出来ていないことへ指摘を受けハッとさせられました。これも自分を知る学び。これらをふまえて今後行動していく。

もちろん学びは生きている限り続くことも覚悟。これまでの人生でトラウマレベルで傷ついて生きづらかったことを意識化出来た今はやっとスタート地点。人(生物)としては折り返し地点過ぎていますがなんのその。

お陰様で。

心の平穏があり、世界は自分が作っているとの仕組みが腑におちてきたことで、向かうところを定められる。自律、礼節の大切さを再確認。

スクールで得た宝物です。

本当にありがとうございます。

真照さんのゼロ磁場ワークをメインに

日ごろの気づきや想いを思いつくままに綴ります。

時系列ではないのでご容赦ください。

アメンバーはスクール生のみの承認です⭐️

#ゼロ磁場 #真照

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家の掃除が着々とすすんでいます

真照さんの高野山ツアー兼合宿後

無性に家をキレイにしたい気持ちが

涌き出ていて

目指すは真照さんのセミナールーム

あのレベルにはいかずとも

3泊4日もの間とても快適に過ごした体験を抱いて

具体的な目標のイメージがある今

わたしがんばれます⭐️

何年も前にうちに母がきて勝手にあれこれ捨てられて一気に(片付けの)やる気を失った部屋の一角や

片付ける側から家族のメンバーが散らかしていくことに嫌気がさして

途中で放棄していた片付けの残骸など

目を向けてはそらしていた

片付けたほうがいいに決まってる

水回りは押さえている、は言い訳にすぎなかった

綺麗な部屋は運気アップの基本と

わかっているものの

心と身体がついていかない状態でした

こんまりさんの本は読んだことはないけど

ときめくものに囲まれて😍のコンセプトを妄想

ただ、ときめく物は増えても廃棄が追いつかない15年以上の暮らし

ネットにオススメの記事などで

「片付けたら子供の反抗が落ち着きました」

「不要なものを捨てたらいろいろスムーズに物事が進みました」などあがってきて

そうだよね～、と頭ではわかるんだけど

私のエネルギーは発動しなかった

部屋が散らかっているのは心の現れとはよくいったもの

It's about time!

誰かのせい、人のせいにしてきたことを自覚し腑に落とし込み

ほぼリセットできた(気がする)スクールでの学びが進んだ今

そして合宿で体感した高波動

真照さんの徹底した高波動の場所作りを

間近で見させていただき

ツアーから帰ったところから

やる気マックスになっています😃

やらなきゃというより

綺麗にしたい気持ちが自然と

湧いてきて心踊る感じ

ツアーから帰った直後に大人買いした、合宿で使わせていただいたものに似ている、気持ちの良い綿100%のガーゼケット他も続々と届き

洗濯してお日様にあてると

フワフワでずっとすりすりしたい気持ち♡

壁や天井や電気の傘も拭き取りし

これまでのホコリをごっそりはらう

私の心のホコリや垢もさようなら

doTERRAのアロマをいつものように香らせるといつも以上に良い空気が舞っている

今回の気分はグリーンマンダリンの柑橘とハッカをブレンド

doTERRAは高波動といわれるエッセンシャルオイル

この住まいからは引っ越しするかもしれないけど

住む間、大切に扱って過ごしていこう

娘の巣立ちはそう遠くないはず

家族の良い思い出も残るように

心身健やかに、環境も素敵に

私がパワースポットを産み出せるように

ガンガン掃除から

お読みくださりありがとうございました