ご覧いただいていた皆様には

大変申し訳ないのですが

私のもうひとつのブログのほうに

統一することにいたしましたので

今後、こちらのブログの更新はありません。

もしよろしければ元々の私のブログ

『すーっと心がラクになる☆

　心理カウンセラー岸　千尋』

をご覧いただければ幸いです。

本当に申し訳ありません。

ありがとうございました。

電話相談につきましては

もちろん引き続き承りますので

よろしくお願いいたします。

がんばりたいのに、、

あんなにがんばってたのに、、

全然がんばれない。。

がんばってた自分のイメージがあるだけに

辛く感じることでしょう。

がんばれない時は

がんばれないですよね。

寝てる時と起きてる時を

毎日繰りかえすことで

人は生きておりますが

がんばれる時とがんばれない時も

同じように繰りかえすことがあるようです。

まずはなるべく休みましょう。

でも休むわけにはいかない、、ていう時は

チカラを抜いて

持ってる荷物はなるべくおろして

「今はがんばれませーん」って

降参の白旗を上げながら

ゆっくり歩いてみてはいかがでしょう。

そうしたら少なくとも

まわりからの攻撃のチカラは

ゆるくなると気がします。

がんばりたいって思うあなたなら

また必ずがんばれる時が来ます。

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信じていた人に裏切られたとしたら

もちろん、とてもショックで

落胆するのは当然です。

裏切り、にもいろんなケースがありますので

ひとくくりには、しにくいのですが

ほとんどの場合、裏切られる前には

相手に対しての「期待」があると思います。

人は、多かれ少なかれ

人に、期待をするもの。

そして、期待された人は

たいていは、期待にこたえよう、

期待に応えてあげたい、

そう思うでしょう。

または、

自ら、期待されるようなことを

言ってしまい、

相手に期待させてしまうこともあるでしょう。

そして、その期待に応えられない事態が起きる。

裏切られる、のは悲しいことです。

裏切るのは、いいことではないです。

だけどそんな時、

その悲しみを軽くするためにも

期待した自分、期待された相手、

そのお互いに

「無理」や「重さ」が影響していなかったか、

そのお互いに

信じられる「良さ」がまだきっとあるということ、

考えてみることができたらいいな、、

そんなふうに思います。

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してはいけないことを

してしまった時

それが人に知られていようと

知られていまいと

心がつぶれそうに苦しくなる。

バレてしまったらどうしよう。。

もうここにはいられたくなる。。

いっそのこと

自分から白状して

あとのことは考えずスッキリすべきか、

このまま、バレないことを祈って

何もなかったような顔をして

過ごしていくことを選択すべきか。

あなただったらどちらを選びますか？

ただひとつだけ、私が思うのは

弱い人は、悪い人と同じことをしてしまう。

弱い心は、悪い心ではない。。

反省しているなら、必ず強くなる道を歩いていける。

少しずつでも

強くなっていく道を選択できるなら、

それが救われていく道になるのでは。。

そんな風に思います。

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ほとんどの母親は

子どもが生まれると

育児の専任担当者として

自分のほとんどの時間を

子どものために費やします。

当たり前のようですが

これはとっても大変なこと。

ついつい父親は

なぜか、同じわが子なのに

「手伝う」というスタンスになってしまいがち。。

個人差はあると思いますが

母親の育児ストレスは

ほとんどの場合、たまって当然。

夫はもちろんのこと、

みんなで協力して育てていくべきですよね。

もし母親ひとりで

ストレスを抱え、苦しくなり

子どもにストレスをぶつけてしまいそう、、

または、すでにぶつけてしまっていたら、、

どうぞ、誰かに相談をしてみてください。

誰かに、その苦しさを伝えてみてください。

母親のあなたが、悪いわけではないんです。

それは本当なんです。

ただ、子どもにイライラをぶつけること、

それがエスカレートしていくことは

避けなければなりません。

でも自分ひとりでは

止められないこともあるんです。

ご主人や身内の方や友達で

協力的で理解ある方がいなかったら

各地域の児童相談所や

私たちカウンセラーでもかまいません。

どうぞ、ご自分を責めることなく

誰か、気持ちを受け止めてくれる人を

探してみてくださいね。

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風俗で働いている女性を

本気で好きになってしまった、、

という男性から、よく相談の電話をいただきます。

問題がどこにあるのでしょう？

風俗で働いている女性で

素敵な方はいっぱいいるでしょう。

好きになっても

不思議なことは全くありません。

愛してしまうこともあるでしょう。

ただ、仕事の内容は

もう一度、しっかり理解される必要は

あると思います。

男性のお客さんに

喜んでもらって

気持ちよくなってもらって

自分自身を気に入ってもらって

成立するのが、風俗の女性の仕事です。

そして彼女たちは

一生懸命にその仕事をしているのです。

彼女たちは、お客さんに対して

恋愛感情を持っていなくても

恋愛感情を持っているかのような

態度を取ったとしても、当然ですよね。

だからこそ、楽しいのが風俗遊びなのでしょう。

風俗の女性を好きになってしまったこと

そんな自分を情けなく思う必要はないと思います。

自分も、そして特に女性を、

責めないようにしたいですよね。

遊びの範疇を超えないように

自分をコントロールできるようにしておくのが

男性としては大事なのではないでしょうか。

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人の視線をこわく感じたり

みんなが自分のことを悪く言ってる、、

そんなふうに思えるとき

人前に出るのが

だんだんイヤになってしまいます。

こわかったり、いやだったら

そこから逃げたくなるのは当然です。

避けて通ることは悪いことでは

ないと思います。

もし、避けてばかりもいられない、、

そう思えた時は

見られる前に、人をこっちから

見てやりましょう。

怖い映画の怖いシーンも

たぶん１０回くらい見れば

怖くなくなるはずです。

先に見たモン勝ち、

かもしれませんね。

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勇気って、、

勇気があればって、、

思いますけど

そんな簡単に出ないですよ。

やったことがないことなら

やっぱり怖いし

一度失敗したことなら

やっぱり自信がない。

勇気も自信も

ない時はない、それでいいんですよ。

きっと、みんな同じなんじゃないでしょうか。

もし、どうしてもやりたいことできたり

もし、ちょっとやってみようかなって

思えることがあったら

その時は

きっとなんにも考えることなく

きづいたら、、できた。

そんな感じのこともあります。

今は、勇気も、自信もない自分に

ＯＫを出してあげたいです。

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悲しい時や、くやしい時

涙が心にたまっていきます。

たまった涙を流して

思い切って泣くことができているなら

少しでも悲しみやくやしさが

少しでも減っていってる気がします。

涙はあなたの思いがつまっているので

心の中で洪水を起こす前に

泣くことができるといいですね。

あなたなりに、がんばってきたんです。

泣いていいんですよ。

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つきあい始めた頃は

メールはお互いに一日何回も出していた。

だんだんメールの回数は減ってきたけど

返事が返ってこないことなんてなかった。

それなのに、、

最近、こちらからメールを出しても

返事が返ってこないことが多くなった。

「なんで返してくれないの？」

「いろいろ忙しくて、、」

だんだん相手に対する不信や

もう好きな気持ちがなくなったんじゃないかという

不安な気持ちが、どんどん湧き上がってきて

胸が苦しくなってくる。。

あなたはそんな経験はありませんか？

恋愛は、、よく言うことですが

追えば追うほど、逃げていくもの。

でも、もし引いてしまって

終わってしまったらどうしようという

不安も簡単には無くせません。

気持ちが冷めたのか？

何か理由があるのか？

問い詰めて簡単に解決するならいいのですが。。

少しだけ長期戦で考えてみてはいかがでしょう？

恋愛には「周期」があります。

どんなに愛し合っていても

ある程度の期間が経つと

必ず、関係に変化が現れます。

もし、初期より、うまくいってないと感じたら

ふたりの未来と同時に

お互い、個々の未来、生活や仕事や夢を

少し時間を掛けて

見つめなおす機会にできるといいですね。

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