https://ameblo.jp/ctttttj/ 昔、日曜の朝にガンバの大冒険というのをやってた ja （Ｔ3、Ｔ4） ＢＭＲを調節する主なホルモンで、甲状腺ホルモンの血中レベルが増加すると代謝も亢進する。
テストステロン 代謝率を5～15％増加させる
インスリン
成長ホルモン
神経系 運動時やストレス状態にあるとき、自律神経の交感神経がノルアドレナリンを遊離し、副腎髄質からアドレナリンやノルアドレナリンの分泌を刺激する。いずれのホルモンも体細胞の代謝率を高める。
タンパク質 食事でタンパク質を摂取すると、代謝率を10～20％高める。
体温 体温が上昇すると代謝率は上がる。すなわち発熱時には実質的に代謝率が上昇する。
年齢 子供は成長に関わる反応がおおいため、同じ体格であれば、高齢者の２倍。 このサプリは凄い→→HGH ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-11741514792.html Thu, 02 Jan 2014 10:33:03 +0900 成長ホルモンが足らんのね、何でだろうね、背が高ければ、選択肢が広がると思うわけ。何が？って？そりゃ彼女だよ。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10019762373.html Sat, 11 Nov 2006 19:31:46 +0900 成長ホルモンを分泌させて、効率的に筋肉の生成をする方法なのです。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10010644889.html Mon, 27 Mar 2006 20:05:31 +0900 あるある大辞典を見てたら、むしょうにコーヒーを飲みたくなったんだよ、あのダイエットのことやってた時。でもそんな時に限ってまったく切らして飲めなかったよ。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10010299340.html Sat, 18 Mar 2006 20:22:17 +0900 あるある大辞典でやってるように、健康でいられないんだ。なんでなんだろうね？不思議な気もするよ。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10007725157.html Thu, 05 Jan 2006 22:20:16 +0900 あるある大辞典でやってたサーキットトレーニングをここ１週間くらいやってるんだけど、凄い効果だよ。寒天と組み合わせてるんだけど、見る見るお腹がペッタンコになったよ。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10007146446.html Fri, 16 Dec 2005 21:07:58 +0900 あるある大辞典でやってましたわね。なんでも成長ホルモンの分泌も高めるらしいですわ。 ]]> https://ameblo.jp/ctttttj/entry-10007115106.html Thu, 15 Dec 2005 20:38:00 +0900