リメディアル・シオン」鈴木です。

今日から三連休皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私はと言いますと…

やっとの思いで一大イベントの確定申告を終わり

その緊張から解放されたのか、見事に風邪をひきました

普段の備えが大切だと実感致しました。

が、あれもこれも全部自分でやれるほど器用ではない事も

十二分に判っていたのに抱えた自分の考えの甘さにも反省しきりです。

何事も日々の準備が大切ですね

三月四月は何かと気ぜわしい時季でもあります。

卒業・入学・入社に決算期

否が応でも慌ただしい

そんな時期にお悩みで多いのが

眼精疲労・胃腸の不調・肩こり・頭痛です。

「三寒四温」

季節の変わり目は暖かい日が続いたと思ったら

急に寒くなったりと気温の変化も多いです。

気圧の変化による体調不良にも関係しています。

もちろん、すべてのお客様に当てはまる事では無いのでしょうが

「脳の疲労」は「体の疲労」として現れてくる事が多いです。

自分で感じている「痛みや不調」の原因は

意外な事に「脳の疲労」が原因であることも

数年前より美容室ではヘッドスパ

また、ここ最近では「ドライヘッドマッサージ」のサロン様が

増えてきています。

それは、この季節だけに限らず

現代社会での「脳疲労」による

慢性的な「体の疲労」回復に有効である事があるのでは？

と、私は思ったりしてます。

当サロンでも

ドライヘッドマッサージも喜ばれておりますが、

バリニーズクリームバスヘッドスパは一押しメニューです

肩甲骨～頭・腕と気になる箇所を施術致します。

クリームバスは洗い流す事が必要で面倒…と思われる方には

洗い流し不要ジェルタイプでの施術メニューもございます。

クリームバスヘッドスパの効果は

血行を良くすることによる、肩・首・背中のこりだるさの改善の他

リフトアップ・小顔効果・顔のむくみの解消にもつながり

毛根に刺激を与えることによる、育毛促進・髪の毛の質の向上

など色々な効果が期待できます。

体のメンテナンスに＋ヘッドマッサージや

クリームバスヘッドスパで

リフレッシュ・リラックスされても良いのでは？

楽しい三連休を過ごされますように

リメディアル・シオン」鈴木です。

ここ最近はPCは開けど…

という感じで毎日過ごしておりました。

というのも、そうです！！

「確定申告」の時期なんです。

昨年まではお勤めをしておりましたので、

そんな事は全く気にもしておりませんでした

が、今年からはPC開いては会計ソフトと睨めっこ

といった具合で過ごしておりました。（笑）

で…ふと振り返ったら

今の場所にサロンを構えて丸１年となっておりました。

必死で本当に毎日を過ごしていた感じがしております。

1年経ったのだから、何かキャンペーンでもした方が

とも、一瞬考えましたが

安易に考えて行うと、後々どうなるのか？

一時は確かにお客様も喜んで下さるでしょうが…

本当に喜んで頂ける事が出来るのか？

どんな事をお客様は望まれているのか？

悶々としながら考えていました。

「今回はやめよう！」

何故なら、満足の頂ける事が出来ない

という答えが出たからです。

短絡的な事しか浮かばない

期間限定の割引

期間限定でのオプションサービス

一時的にお客様は喜んで下さる

かも、知れないけれど

その後は？

価格が安い→来店する

通常価格→来店しない

という現象を起こしかねない。

低価格でクオリティの高い施術が続けられるなら

それはそれでよいのですが…

それは、少し無理があるのではないでしょか？

理由は…色々ありますがね

人ぞれぞれの考え方ですので

「北海道伊達市のスクール＆ボディケア・バリニーズサロン「リメディアル シオン」の鈴木です。

数あるブログの中からご訪問頂きありがとうございます

寒い日や暖かい日が交互に来ておりますね。

昨日ですが、数年ぶりに歯医者に行って参りました。

と、言っても自覚症状は一ヶ月も前からあったのですが…

自分のお仕事を続けていく上で

何よりも健康で生活するためにはと思い一大決心で

予約を入れました。

（単に歯医者さんが苦手という事もありますが）

私の症状が全て当てはまるとは言えませんが

何かのきっかけになればと思い書かせて頂いております。

自覚症状の第一段階としては、

「後頭部から首筋にかけてのハリ感」

第二段階としては、

「後頭部の頭痛・頭重感」

第三段階

「後頭部～こめかみにかけてのハリ感と痛み」

「噛むということをした時に痛みを感じる」

第四段階

「口を開くときに、痛みまたは開けずらさを感じる」

第二段階のあたりで、

「ン？！これは」とおもっていたのですが、

何かと理由を付けて先延ばしにしておりました

しかし

症状は進みついに第四段階に突入

このままでは、仕事にも支障が出る

と、「口腔外科」に予約を入れました。

単なる歯科医院ではなく

「口腔外科」にしたのはなぜか？

理由は後ほど書かせて頂きます。

治療にいきます。

レントゲン撮影、咬合検査

その際に「力強いね～」と歯科医の先生に言われました。

一体どこをみて先生はそう言われたのか？

という疑問は置いておいて、

治療の段階を説明して頂き、

食事の際にある痛みを軽減する治療をして頂き

咬合検査をしてその日は終了。

治療後、疑問に思っていたことを

先生に質問すると

「下の歯の内側がボコボコしているのがありますよね、

どうしてそうなるのかの原因はまだ不明ではありますが、

噛み締める力に対しての歯茎の補強作用からなるのだと思います、

１ヶ月２ヶ月の事ではなく、長い期間の噛み締めの行為に

よってそうなる事が多いですね」

とのお答えを頂きました。

私の仕事柄、噛み締め行為はある意味避けては通れない事です。

しかし、仕事だけが原因なのか？

…そうなのです。

私達は、本当に知らず知らずのうちに

噛み合わせを悪くしてしまう事を

気づかないまま日常生活を送っている事が多いのです。

思いつく限りではありますが、書いてみます。

1.食事をしている時片側だけで噛む癖がありませんか？

2.考え事をしている時、肘をついて顎をのせていませんか？

3.イライラやストレスを抱えて寝てしまっていませんか？

4.寝ている時に歯ぎしりしていませんか？

5.座っている時の姿勢が悪くありませんか？

3，4は寝ている時の事なので中々気が付きにくいのですが

パートナーやご家族にきいてみるのも良いと思いますね。

また、朝目覚めて顎がだるかったり、熟睡感が無い時など

当てはまる場合もあると思います。

人それぞれの理由や行動で噛み合わせが悪くなるのではありますが、

それを気づき、早めに治療することで

「痛みや不快感」から解放されることはとても大事です。

一口に頭痛や肩こりと言っても原因は様々考えられます。

私のように「噛み合わせ」から来る場合もあります。

ですので、思い当たる事がある場合

歯科医院でみて頂く事をおススメ致します。

因みに私のサロンでは、

ヘッドマッサージの際などで気になる場合は

お客様へお伝えする事も致しております。

ですので、通っているサロン・治療院などのセラピストさんに

聞いてみるのも良いかと思います。

長くなりましたが、

私が口腔外科を選んだ理由

それは、通常の歯科治療ではないという点

つまり、虫歯治療・歯石を除去してもらうのとは

違う治療行為も行われるからです。

もちろん、歯科矯正をして下さる歯科医院

という選択肢もありますが、

口腔外科の場合、必要であれば手術も出来ます。

ですので、自分にとって一番最良と思える

治療をして頂ける、根本治癒を目的として選択したのが、

「口腔外科」の歯科医院なのです。

こんな風にならない為にも、

いつもとは違う痛み・不快感は早めに解消されることを

お勧め致します。

「北海道伊達市のスクール＆ボディケア・バリニーズサロン「リメディアル シオン」の鈴木です。

数あるブログの中からご訪問頂きありがとうございます

12月になった頃は

本当に冬なのかしら？と思う程の日もありましたが、

昨日あたりからは、

「やっぱり冬なんだ」と思います。

まず、気温ですよね

マイナス○○℃となると…

聞いただけで寒く感じてしまいます。

サロンでは、寒い中をいらっしゃるお客様も多く

体が冷えたままの状態では

施術中寒くなってしまうため

ベットにはヒートマット

施術前には足湯で温まってを

秋口から行っております。

トリートメントの施術のお客様だけではなく

冷え性のお客様には

ボディケアの時でも

（お急ぎのお客様には無理ではありますが）

足湯だけでも体が温まります。

体が温まると

少し、心がゆったりするお客様もいらっしゃいます。

体の緊張は

心（メンタル）から起きている事も少なくありません。

足湯で温まっている間に

ハーブティーを飲みながらの雑談

小さいお子様やお仕事でお忙しい女性のお客様には

束の間ではありますが、

ホッと出来る時間ともなります。

施術はもちろん大事です。

それがあってのサロンではありますが…

「ここに来るとホッとする」

たくさんの方にそう言って頂ける様

寒い日が続いておりますが

巷では、インフルエンザにノロウィルスなども

流行っているようです。

休むときにはシッカリ休む

休息も大事なお仕事です。

シッカリ休んで

シッカリお仕事しましょう

北海道伊達市のスクール＆バリニーズ・ボディケアサロン「リメディアル シオン」の鈴木です。

数あるブログの中からご訪問頂きありがとうございます

早いもので…１１月も

１０日余りとなりましたね～

月末が近づいてきております！

（当たり前ですが（笑））

先週は自分のメンテナンスに久々に行って参りました

やっぱり、施術してもらうのは良いですね

「セルフケア」は毎日欠かさず行っておりますが

お客様の気持ちが理解できますし、

色々な事に改めて気が付く事もあります。

そういう機会を増やすことも

これからは、大事な事だと思いました。

視点が変わる事が

新たな事を生み出す

良い知恵を授けてくれることも

少しずつでも

今までよりそういう機会を増やせるように

頑張ろう

体調を崩しやすい時季ですので

皆様お気を付け下さい

北海道伊達市のスクール＆バリニーズ・ボディケアサロン「リメディアル シオン」の鈴木です。

数あるブログの中からご訪問頂きありがとうございます

１１月も半分が過ぎました…

日が経つのがなんと早い事でしょう！！

昨日は６８年ぶりのスーパームーンでしたが

皆様は観れましたでしょうか？

私は残念ながら、

ホンの少し見れただけでした

次回のスーパームーンは１８年後とか

次回に期待致しましょう

今週に入り少しご予約に余裕が出来て

何かをしようかな？

と、思っていて本棚の整理をしていましたら

ハッと眼についたのが

こちらの本

一昨年に購入して、数回読み直していましたが…

なぜか気になって仕方がない。

体の不調、痛みや不快感には色々なサインが含まれています。

ですが、日々お客様を施術していると

やっているつもり、聞いているつもり

「○○つもり」をしていたのかも？

と思い再度読み直してみました。

そして、私自身がネガティブな感情を持っていたのです。

自分のサロンを持ってから

最悪の事を考えたり

良い方向に流れないのではないか？

マイナスな事ばかりを考えている。

私自身も痛みや不快な症状がありました。

体のサインを素直に受け止める

その事に気づいた私

これ以外にはないのかと探してみましたら

こちらの２冊を発見

さっそく購入しまして、

３日ほどで読破

読んだからそれで良いという事ではありません。

そこから得た事をどうするのか？

という事が本当に大事なのです。

知識を得たことで満足するだけでは

何の意味も持たないのです。

施術の少しの変化

それが、今までとは

少しだけかも知れない

大きくかも知れない

施術後のお客様の体の変化に作用する。

痛み・不快感・症状・病気それぞれに意味があり

私達自身がそれを受け取れる、感じれることが

本当に大切な事

しかしながら、私たちはどうしても

鈍感になってしまう。

そのサポートができる様になれれば

そう感じました。

そういう事が出来るのも

「セラピスト」であることのメリット

喜びなのかも知れないです。

まずは、自分自身が実践ですね

プラスとマイナス

ポジティブとネガティブ

これは、一つのセットなのかも知れません。

どちらが欠けても

人生を楽しめない

どちらかが過剰にならないように

バランスが保てるように

それが出来るのは「自分自身」だけなのですから

一度の人生楽しく過ごしたいですから

happyになれる方法を見つけましょう

スクール＆バリニーズ・ボディケアサロン「リメディアル シオン」の鈴木です。

数あるブログの中からご訪問頂きありがとうございます

昨日は久々に温かかったですね

と、思っていたら

一転して今日は朝から雪

外を見たら…

と、のんびり見ていたら

今年は例年より冬が早い気が…

何をするにも寒くて億劫になりますね

気温が下がる

となると、多くなってくるのが「肩コリ」「首コリ」

一概には言えませんが、

寒くて肩をすぼめるという行為が

一つの原因になっています。

とは、言っても

「しないでくださいね！」とは言えません

皆さんもお聞きになって知っているかと思います。

今更ではありますが、

人間「クビ」のつくところを冷やしてはいけません。

「頸」「手首」「足首」

ここを冷やして良いのは…

ケガをした時くらいですね。

ですが、日常生活の中でどのように

注意するのか？

分かってはいるけど…実のところ

「ホンの少しの間だから」

「少しの距離だから」

ですが、実際に行動すると

自分の考えていたことと違った事が起きる事も

何気ない事で防げたら良いですよね。

いちいち外に出るのに

マフラーやストールを巻くなどなど

はっきり言って私もめんどくさいです

そんな私がしている事は

「タートルネックのインナー」

これ普段使いにはとっても重宝です。

「当たり前」だよと、思われるかも知れませんが

その「当たり前」の事をやっているか？

やっていないか？

日常生活の中のホンの少しの

行動・しぐさに気を付けるだけでも

「クビ」の冷えを防ぐことで

ツラ～イ

「肩コリ」「首コリ」を軽減できるかも知れない

と、思ったなら出来るのではないでしょうか？

痛み・辛さは「ストレス」となってしまいます。

ストレスを溜めるのって

体に良くないですよね。

日々の小さな積み重ねが大事です。

アッという間に１０月が終わろうとしております。

北海道もの季節がやってまいります。

今年は、いつもより早めにタイヤ交換をしました。

この時季皆さんも迷われますよね…

どうしようか？やるか、やらないか

と、迷った時は行動した方が良いですね

それはなぜか？

やらずにいて後悔をするなら

きっと、やって後悔した方が前進できるから

やらないと、あの時こうしていたら…

と、思うことは多いですが

やって後悔した時は、一つ学ぶ事が多いです。

物事によりけり、時と場合にもよりますが、

私は、行動して後悔することが多いです。

行ったり来たりで悩む事も

それはそれで楽しい事です。

悩めるだけまだ心に余裕があるのだと…

考えれる時間があるのだと…

そう思える事は幸せです。

妬み・嫉みなどドロドロとした悩みは

それは別物ですが

年齢関係なく人は他人が羨ましい気持ちが

あるのです。

人間の「性」「業」なのかも知れません。

でも、心に余裕があればスルー出来ます。

そんな事を気に掛けないように

仕事や趣味に時間を費やす方が

ずっと充実します

体が疲れた時

それは、「心」の疲れのサインが潜んでいる事も

最近イライラしやすい

最近気分が落ち込む

物事に集中出来ない

当てはまると思われた方

早めのメンテナスをおススメします。

あなただけのオリジナルメニューで

心と身体を解しませんか？

これから冬本番です。

皆様体調にはくれぐれもお気を付け下さいね。

今はこんな風に見えております。
（少々見えにくですが、ちゃんと紅葉していおります…）

これからの時季のお勧めメニューは
バリニーズホットストーンと
オリジナルメニューの
ボディケア＋ホットストーン

玄武岩の遠赤外線効果で
体の中から
じんわりと温まりましょう！！


朝晩と日中の寒暖差がありますので
皆様体調管理にご注意下さいませ。