https://ameblo.jp/cururu55/ はじめましてクルルです。毎日をキラキラと楽しく過ごしてます。日々、キラキラになれるようにしていること、考えてることを、書きとめていけたらいいな、と始めました。お時間のある方は、覗いていって下さいねどうぞよろしくお願いします ja

寝る前の、ゆったりとした気分？

ラブストーリーを読んで、ドキドキとした気分？

連休が終わって、ちょっぴりさみしい気分？



１日の間にも、いろんな気分になりますが、一番いいのは、いい気分、幸せな気持ちでいることですよね



私がいい気分になるためにしてるのは、

カフェオレを飲むことです

チョコレートもあったら、最高



元気がでないな～

イライラしてきそうだな～

と思ったら、お湯を沸かして、コーヒー豆の匂いをかぐと、それだけで、幸せな気分になります

朝でも、夜でも、何回も幸せ気分を味わってます



あなたをいい気分にさせてくれるものは、何ですか？


いい気分にさせてくれるものをたくさん見つけて、１日中、幸せ気分でいられたら、素敵ですね


]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-11030477720.html Mon, 26 Sep 2011 22:00:00 +0900
自分語りになりそうですが、お暇な方はお付き合い下さい



私には２人の子供がいます。１歳８ヶ月と２ヶ月です
２人とも、とても可愛く、目に入れても痛くありません！


正直、子供を産むまで、こんなに１日中子供のことを考えながら生活するようになるとは、思ってもみませんでした！
朝起きてから、夜寝るまで、そして寝ている間も、常に目の届くところに２人がいます


『子育ては大変！』と、よく言われますよね。
もちろん、大変な時もありますが、それは子供がいてもいなくても、同じ位の頻度ではないかと感じています。
だったら、大好きな人との間に生まれてくれた子供のいる生活の方が、何十倍も素敵ですよね


私は、この子供達が、私達のところに生まれて来てくれたことに、とても感謝しています
自由に動けない不自由さも含めて、喜んで愛の束縛を受けてます

この愛の束縛、一度はまるとクセになって、また束縛されたくなるんです
乳幼児の肌のプリプリ感、心が洗われるような素直さ、天使のような笑顔
こんな素敵な束縛なら、いくらでも受けられるわぁ
…って、思っちゃいます！


さあ、今日も愛の束縛を、思う存分受けますよー ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10305315444.html Thu, 23 Jul 2009 10:00:00 +0900
いきなりですが、目を閉じて下さい

あなたが、今着ていたお洋服の色は、何色でしたか？

目を閉じて、すぐに色を思い浮かべられた あなたは、色に敏感な素晴らしい方ですね
私は、すぐには思い浮かべられないことが、多いです…



では、今度は、色を意識しながら、あなたの周りを見てみてください。

あなたが座っている椅子は？
カーテンは？
窓の外には何色が見えますか？

こうやって、意識してみると、いろんな色がありますよね



色にはそれぞれ、象徴するものがあります。


緑 は 安らぎ
ピンク は 幸福感
黄色 は 元気のパワー
青 は 冷静
赤 は 生命力
オレンジ は 暖かさ
光 は 輝き
紫 は 神秘



色を意識できるようになると、色を見るだけで幸せな気持ちになったり、安らげたり、できるようになりませんか？


今日も、あなたの周りの七色を感じて、幸せな一日をお送り下さい ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10302757139.html Sun, 19 Jul 2009 10:00:00 +0900


ピンクジンジャーという飲み物は、知っていますか？
私はつい最近、こちらをいただき知りました



この飲み物、まず見た目がキレイなんです
ピンクなんですよー
私はピンク色を見ると、テンションが上がります(笑)

お味は、レモネードのような甘さに、ジンジャーのピリッとした感じが口の中に広がります。
お湯で割って飲むと、体があったまります


このピンクジンジャーは、ソーンクロフト社のものです。
天然ハーブからエキスを抽出したナチュラル飲料で、イギリスで生まれ飲み継がれているそうです。

ジンジャー好きな方に、ぜひ飲んでいただきたい、おすすめの逸品です ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10299124783.html Tue, 14 Jul 2009 10:00:00 +0900
今日は天気がいいな少し歩こうかな
お腹空いてきたなぁ。夜ご飯、何食べよう？
歩いたから、今夜はゆっくりお風呂につかろうかなぁ…

こんな感じに考えながら、それを実行していますよね


では、ちょっと未来の素敵なことは、想像できますか？


例えば、
週末、海を見に行ってみようかな暑いかなー
海の家はもうオープンしてるかな？焼きそば食べたいなー

想像してたら、なんだかもう、行ったような気分になってきませんか？
きっと、週末には海に出かけているでしょう



今度は、もっと未来を想像してみましょう


例えば、
大好きな人と、ハワイへバカンス
子ども達が海で元気に泳いでいて、私はそれを浜辺でニコニコしながら見ている
あ、子ども達が手を振ってる可愛いな
海はやっぱり気持ちいいなぁ…


季節的に海ばかりになってしまいましたが、温泉でも、ヨーロッパでも、自分が好きなところがいいですね


楽しいことを想像すると、幸せな気持ちになりませんか？
ちょっと未来の素敵なことを想像して、心をリラックスすると、気持ちがいいですよ ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10299019398.html Mon, 13 Jul 2009 14:00:00 +0900 女性的な何か？それとも、焼いて食べるもの？？


実際に『ハッピーホルモン』があるかどうか、わかりませんが、私は、あるような気がします！
では、どんな時に感じるのでしょうか？？


それは、運動した時です！


なんだか気分が乗らなかったり、落ち込みそうな時、軽く体を動かしてみて下さい
ラジオ体操をしたり、近所をランニングしたり。
腹筋・背筋なんてできたら、素晴らしいですねー

時間も場所もないって時は、トイレに行ったついでに、肩や腰を少し動かすだけでも、OK

筋肉を動かして、体がほぐれたら、ほら、前よりも気持ちが軽くなっていませんか？


毎日、ハッピーホルモンを出して、楽しく過ごせたら、いいですね ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10296437375.html Thu, 09 Jul 2009 15:00:00 +0900 皆さんはもう、お休みの時間でしょうか？

今夜は、幸せにぐっすり眠れるとっておきの方法をご紹介します


まず、好きな飲み物を飲みます。できればあたたかいものを。
カモミールティーがおすすめです


体が少し温まって、ベッドに入ったら、深呼吸して大きく伸びをします気持ちいいですね～
体がリラックスしましたね


では、今日あった素敵なことを思い出してみます。
お散歩して気持ちよかったこととか、お腹抱えて笑ったこととか。
なんだか幸せな気持ちになってきませんか？


最後に、大きな海を想像します。
クルルはいつも、ハワイの海を想像します。ウミガメがのんびり泳いでる姿とか
白い砂浜に青い海、潮の香りがどことなくして、波の音まで聞こえてくるようです


これで、今夜もぐっすり眠れますよ。
素敵な夢を見れますよぉに

おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10295466254.html Tue, 07 Jul 2009 23:00:00 +0900 でも、気持ちだけは世界一の美女です

潤んだ瞳に高い鼻、ニッコリ笑えば天使の微笑み
背筋はピンとして、いつも前を向いていて、小さなお尻で足はスラリと長い
お肌は生まれたての赤ちゃんのようにプルプルで、食べちゃいたいくらい

あぁ、考えただけてうっとりしてきちゃった

深呼吸して、カラダ中に酸素をいきわたらせたら…

ほら、なんだか美人になった気がしませんか？ ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10294331798.html Mon, 06 Jul 2009 10:30:00 +0900 クルルです。

毎日をキラキラと楽しく過ごしてます。
日々、キラキラになれるようにしていること、考えてることを、書きとめていけたらいいな、と始めました。
クルルの日常風景もアップする予定です。

お時間のある方は、覗いていって下さいね
どうぞよろしくお願いします ]]> https://ameblo.jp/cururu55/entry-10294325507.html Mon, 06 Jul 2009 10:00:00 +0900