はぁー

まだまだおやすみの・・・

ビリーズブートキャンプ

早く復活したいのに・・・。

ﾎﾝﾄ女ってめんどーだよ

そこで・・・

その期間だけでも何かできないかと思い、考えていると

目の前に万歩計ﾊｹｰﾝ

先日パパがヘルシアウォーター買ったときについていた

おまけ

と、いうことでつけてみました

でも、恥ずかしいので隠してね

しばらく動いた後、ふと万歩計に目をやると・・・

４歩

え？え？ｳｿでしょ？

なんで？あんなに動いてたのに？？？

どうやら勝手にリセットされていたらしく・・・

もうやる気なくなっちゃったよ・・・

そうそう。

万歩計っていえば、ＤＳと連動して記録残せるソフトがあったはず

と思い、探してみました～

これこれ。

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お遊び感覚でできてなかなか楽しそう

わけあってこの１週間中止しなくてはいけなくなりました・・・

そうです。

そうです。

あの１週間です・・・

はぁー

早くビリーに・・・

会いたいわ

うちに体重計＆体脂肪計がないことに気付き、

ヤマダで○きにて・・・

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-362

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買ってきましたぁー

家に帰り早速はかる、私とパパ

私・・・体脂肪標準・体年齢２０ｻｲ

パパ・・・非公開（教えてくれない）←よっぽどひどいんだろうけど

そしてこどもたちがねんねした後、

はじめましたよ、ブートキャンプ

この日はパパと２人だったからか、

励ましあいながらやって、なんとか終了～

でも、土曜日（初日）ほど、辛くはなかった

慣れたのか

はたまた２人で励ましあったからよかったのか

でも、２人でやるのって楽しいかも

だってあまりにもマヌケで・・・( ´艸｀)

それにしても腹筋が痛いです・・・

太っちょパパのためにプレゼントした「ブートキャンプ」

もちろん、私も出産後のお腹のたるみに活用しない手はないと思い、

早速、土曜日に開始しました

DVDを再生すると、

ﾎﾝﾄすぐ、始まりましたー！！！

まずはストレッチ

もともとからだが柔らかかった私ですが、

出産後信じられないくらい、かたくなってしまってビックリ・・・

とりあえずは出来たのですが、とってもツラくて

汗だくというか・・・冷や汗・・・

辛かったストレッチも終わり、基本のプログラムに移ったんだけど、

とにかくビリーさん、

早い。　早い。　早い。

「ちょっと待ってよー」というものの、

もちろんDVD。

聞こえてるはずないっつーの

でも、途中からジョブ＆キックとかが入っていたりして、

なんか楽しかったりして

あまりにも辛くて３０分後くらいに（５５分のカリキュラム）１度休憩したものの、

なんとかやりぬくことができました

最後の腹筋は、ﾎﾝﾄに辛かったけど・・・

とにかく、意地になってやりぬくこと

これを学びました☆

結果：ウエスト２センチ落ち

水分補給はもちろん・・・

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日曜日の分は明日にでもアップしまーす

ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

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毎日の記録を書いていきたいと思います