ダイエット日記 https://ameblo.jp/cutecupids/ 2022年1月17日脳卒中のため緊急入院体重139kg 血圧200超え血糖値200 HbA1c8.8(最大)この日記は、脳卒中で入院し、死の危機を感じた139kgの女が、70kgになるまでの日記です。2023年8月。また本気出す(*`･ω･´) ja 病院の日 13日は病院の日でした。


血糖値 112

HbA1c 5.9


平常値でした😌😌



糖尿病担当医が

「元々糖尿病ではなかったのかもしれないね。今の体重と血糖値とみてたら、痩せたら糖尿病じゃなくなるね、これは」

と言われました。



頑張りますー……。


ビタミンB12が欠乏していて薬出されました。

右足が痺れているのはそのせいか⁉️と思ったけど、きっと違う。

後遺症だ。




バランス良く食べるのって難しい。



甲状腺は、先月から薬が増えて検査結果では数値が下がってた

ほっと一息。

これで整ってくれたらいいなぁ

]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12812066651.html Fri, 14 Jul 2023 18:23:30 +0900 とってもお腹が空くのは何故だろう？ 痩せると言ってなかなか痩せていない毎日を過ごしています。


自分のせい。


食べたい欲求に負けたくない。

すっごく食べたくなる欲求に勝ちたい。



なぜこんなに夜ご飯がまんできないんだろう？

と考えていたら、お昼をある程度食べていないから。という結論に至った。

とあるインスタをみたら、お昼ご飯はこれくらい食べてもいい。というのを見た。


あ、私足りてないや……。


そして、〇〇だけというのもダメらしく、それに2品増やす事(副菜)と書いてあった。



わたしだめやーーーん！ガーンガーンガーンガーンガーンガーン



なので、今日はお昼前から、鶏胸肉(オーブンが焼いただけ)と鳥のミンチでハンバーグ作った。


鳥のハンバーグは、味噌と豆腐を入れてます(マヨネーズ大さじ2)

お味噌を入れると、タレをかけなくても美味しく食べられます。

味噌は適当です。これくらいかな？ってやつ。

塩コショウもしてます。

分量も適当です。


そしてお昼ご飯


とんかつは昨日の残り(食べてない)
お味噌汁も作りました。
ご飯は129g
よく噛んで食べるのを心がけています。

絶対痩せたい。
絶対に………。


久しぶりにおちり切れました。
原因はでっかい💩したから笑い泣き笑い泣き笑い泣き
あーこれ完全にやったわ😑と思った。
ほんとうにやってた笑い泣き笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12803514619.html Thu, 18 May 2023 14:16:22 +0900 糖尿病 24日は定期検診でした。


体重は変わりありません。

:(っ  ;ᾥ; c):ｸｯ



糖尿病の検査は

(食後2時間半経過)

血糖値＝111

HbA1c＝5.9


変わりありません(*`･ω･´)


まだ薬は飲んでいます。

でも、飲む数は減ってんだー


ちょっと食べすぎたりしていたので、今回の検査は胸がドキドキだった🩵🩷🩶ﾄﾞｷ(✱°⌂°✱)ﾄﾞｷ🩶🩷🩵



血糖値は200超え、HbA1cは8.8

その時に比べると、減ったなぁと実感しています。

が、夢かな？と思ったりもしている。


HbA1c5.6にする(*`･ω･´)

]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12800442425.html Thu, 27 Apr 2023 11:51:16 +0900 パンでピザ 体重は減っていません( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

焦らないように:(っ  ;ᾥ; c):



今日はパンでピザを作った

第1弾



第2弾



美味しかった😋😋😋

好きぴに送ろうかと思ったけど、今ラマダン中だから辞めといた。
私優しいニヤリニヤリニヤリ

そぉいや好きぴから

これ俺だよと言われた。

😚😚😚😚と送ったけどふと気づいた。

「どれや？🤔」

なので聞いた🤣🤣

改めて😚😚😚😚って送った😳😳😳


逢いたいなぁ……
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12795546001.html Sun, 26 Mar 2023 22:04:06 +0900 連絡がきた アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/cutecupids/amemberentry-12792787115.html Wed, 08 Mar 2023 19:13:13 +0900 お久しぶり 最後に書いたのが11月ですね( ˙-˙ )

私はいたって元気です。


今月の検査結果



順調です。
体重は118kgをいったりきたりです。

先月、3年前の健康診断の結果をみたんです。
初めて←重要

そしたら
便潜血反応陽性
とかかれておりました。

えっ(;ﾟДﾟ)!

おったまげました。
それから数日、ようやく検診日にきたので喘息と高血圧の担当医にお伝えしたのです。

「3年前やしなー……もしガンとかなら若いから症状が出とると思うんよー。なんもないやろ？」

私「うん。便も黒くないし……」

「検便してもいいけどどうする？」

私「いま切れ痔だから陽性出る」

「それだめやな、じゃ来月全部の項目血液検査しようか。絶食で」

(ﾟ▽ﾟ;)はぅ！

と、いうことで、来月検査になりました。
朝だけ絶食ですけどね。


そして、糖尿病の担当医からは

体重も増えてないし、血糖値もHbA1cも平常で治まってるから、薬飲む減らして様子をみましょう。と、メトグルコが1錠減り、朝夜2錠飲んでたのが1錠になりました。



うれぢいいいいいいいいい笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
やった！🙌💕


そして、また今年からダイエットを頑張ろうと決意しました。
がんばるぞーー！
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12783897735.html Thu, 12 Jan 2023 11:39:38 +0900 11月の検査結果 毎月1回の検査。

本日はこちら

ﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫｫｫｫﾝ!!!



糖尿病の治療はいいと言われた。
ただ、体重を落とさないとそのせいで腎臓にも負担かかっているし、塩分も摂りすぎと言われた。

Σ( ºΔº〣)ガーン
塩分、なにがいけなかったのだろう……と、悩む。

糖尿病のタンパクもまったくでていないから、糖尿病はいいでしょう。


えへへへへ
嬉しいなぁ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*


昨日は、皆既月食だったので写真撮った

幻想的。
イラクの友達に見せたら
「Real？」と聞かれた。
「そうだよ😆」と伝えたら
「走って！どこよりも速く！」


•́ω•̀)?どゆこと？
理由聞いたら、
「ドラゴンボールの猿が来る！」
と言われて爆笑🤣🤣🤣🤣した


私の脂肪もっと断捨離したいニコニコ
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12773604019.html Wed, 09 Nov 2022 09:23:54 +0900 子宮体がん検査結果 昨日、産婦人科から結果が送られてきました。



結果は



問題なし



ε-(´∀｀；)ホッ


次回は4ヶ月後です。



1年前の10月は、体重が145kgありました。

1年前まで履いていたジーンズを履いてみました。


ぶっかぶか。


このジーンズを捨てようかなと母に言ったら

「のけといたほうがいいんじゃない。もしものために」



もしものためってなんですか？

145kgなんて、二度となりたくないですけど真顔真顔




いま体重の変動が激しくて激しくて真顔真顔真顔

でも、1kg増えても

大丈夫、減らせる真顔

という心意気にはなっております。



生理になってお腹痛いので寝よう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…


]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12768992931.html Wed, 12 Oct 2022 11:06:58 +0900 増えた体重と大掃除 聞いて聞いて。


ここ数日で体重が増え、ピーク時には121.2kgになりました( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ



これまじやば(   𖦹‎ᯅ𖦹 )



原因はわかってる。


食べすぎ。



退院して三ヶ月は順調に減ってた。

なにがいけないんだ……と考えたところ


「あ、カロリー気にしないで食べてたや」


ということに今更気づいた。

と言うことで、食べる量を減らし、戻すことに決めました。


もう一度入院したい⟵

決められたカロリーで生活したい⟵



お菓子やケーキを食べるのはお昼まで。

次の日も食べない。

食べたら動く。

ということで、昨日と一昨日はお掃除しました。

30年も開けていない扉がありまして。


テレビ下のbeforeがこちら

まあああああ、汚い汚い( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

afterがこちら
ちょっとスッキリ(*´ч ` *)
これは一昨日ですね。

そして昨日は、その隣の電話を置いている棚を掃除しました。

beforeがこちら
これも汚い( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)

afterがこちら
こちらもスッキリ(*´ч ` *)

毛布は、猫様の寝床になります。

いらない本や物は処分です。
断捨離は今年までと言われているので、本当に要らないものは･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲです。

人間関係もそう。
本当に必要のない人は、この機会に･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲしましょう。


まだまだ片付けなければいけないところがあるけれど
やり過ぎると「母」に怒られてしまうので( ´･ω･`)


母親と言う存在ほど、いらないものを溜め込むプロはいないと思う。

「あ、この包装紙いつか使うかも」
(お歳暮などの包装紙)
「あ、この紙袋いつか使うかも」
(お土産を貰う時に入ってた紙袋)

まぁ、紙袋は使うかもで置いといてもいいが、量にもよる。
包装紙は、のけといても絶対使わないから捨てるべき！！

築30年経った家。
建て直したいなぁ……。
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12768305133.html Sat, 08 Oct 2022 10:45:37 +0900 今月の検査結果 まずは、月に1度の検査結果から。

※食後2時間経過

問題なしのお墨付き( *°∀°* )
HbA1cがちょっと高めなのは食べすぎたから。
お菓子を(*`･ω･´)


それでも先生は
「6になってないし、糖尿病治療はこれでいいでしょう。甲状腺もよくなってるし、このままの薬の量でいきましょう。糖尿病の薬をやめるには、あとは体重を減らすことやね」


と言われました。

やっぱりいいいい🙈🙈🙈


ということで、ダイエット頑張る！
薬辞めたい！
と今は意気込んでいます。
そして、内科の病院が終わり、次は違う病院の産婦人科へ。

子宮頸がんの検査結果聞きに。
結果は！！
これまた問題なしちゅーちゅーちゅー

ただ、糖尿病患者は子宮体がんになりやすいらしく、その検査を初めてしました。


医師「ちょっと痛いよー」

私「えっ(;ﾟДﾟ)!」

痛いの嫌い

「ﾇﾊｯ😱😱😱😱ｸｯ😱😱😱😱ｲｯ………ﾀｲｯ……ｯｯ…」


って、最後悶えた真顔真顔真顔

でもね、組織診の痛みに比べたら真顔真顔真顔
組織診の時はもう痛すぎて声出せなかった真顔

女って、痛いことばかりだなぁって思った真顔

卵巣が腫れているので、次は4ヶ月後にと言われました。
生理はまだ来ていません。

子宮体がんの検査結果は来週にきます。
何ともありませんように。
]]> https://ameblo.jp/cutecupids/entry-12767708321.html Tue, 04 Oct 2022 18:48:48 +0900